İlişkinizin ne kadar sürdüğünün neticede pek önemi kalmıyor, ayrılık ayrılıktır! Bir süredir ‘sevgilim’ dediğiniz kişinin hayatınızdan çıkması, günlük rutinlerinizin değişmesi, ruh halinizin bazen hafifçe, bazen derinden sarsılması demek.


Elbette her ayrılık ‘kesin son’ anlamına gelmiyor, geri dönüş her zaman mümkün, küllerinden yeniden doğabilir bazı aşklar... Ancak ayrılık süreci, iki taraf için de ciddi zararlara neden olabiliyor.


Bu gelgitli ruh halleri içerisinde pişman olacağınız bir şey yapmamak için, bazı ayrılık kurallarına dikkat etmelisiniz:


Kararsız olmayın

Net olun! Bittiyse bitmiştir. Bir kere ayrılmaya karar verdikten sonra, tam anlamıyla kendinizi o hikayeden ayırmalısınız. Elbette tekrar bir araya gelme ihtimaliniz olabilir ancak ayrılık aşamasına gelmek, halihazırda ilişkinin yürümediğine dair en açık işarettir! İlişkiniz yürümüyorsa ayrılmak, en iyi ihtimalle bir süre ayrı kalmak ikinize de iyi gelecek demektir. Kendinize biraz zaman tanıyın, onu aramayın, ayrılığı kabullenme ile ilgili sorunlar yaşıyorsanız da, bunu kendinizle çözün, ayrıldığınız sevgilinizle değil.


Sarhoş aramalardan kaçının

Dünyanın en büyük ilişki klişelerinden biri, sarhoş olunca aranan eski sevgililerdir. Yapmayın! Gerekirse numarasını telefonunuzdan silin, sosyal medya hesaplarını takip etmeyi bırakın; hatta arkadaşlarınızla içiyorsanız onları sizi engellemesi için görevlendirin. Ayarsız bir aramanın sonucunda istenmeyen durumların yaşanma ihtimali oldukça yüksek. Ayıkken aramadığınız birini, sarhoşken hiç aramayın!


Kendinizi dağıtmayın

Öfkeli olabilirsiniz, kırgın olabilirsiniz. Bunun acısını kendinizden çıkarmaya kalkmanız sadece size zarar verecek! Sorumluluklarınızı ihmal etmeyeceğiniz, normal bir zamanda tercih etmeyeceğiniz şeyleri yapmadığınız bir ruh hali için gerekeni yapın; durum çok ciddiyse psikolojik yardım almaktan çekinmeyin. Arkadaşlarınızla keyifli zaman geçirin, işinize odaklanın, mümkünse tek başınıza kısa bir seyahate çıkın. Aydınlık ortamlar, ayrılığı atlatmak için her zaman daha kullanışlıdır!


Yeni ilişkilere koşmayın

Bir ayrılığın hemen ardından başlanan yeni ilişkiler, çok şanslı değilseniz eğer, çeşitli sorunlarla başlayabilir. Ayrılık modundayken bazen kendiniz gibi olmayabilirsiniz, öfkeyle, üzüntüyle ya da başka türlü karmaşık hislerle yeni birine yakınlık duyabilirsiniz. Tam olarak kendiniz gibi olacağınız bir zamanı beklemek, yalnızken ki halinizle barış içindeyken yeni bir ilişkiye başlamak en sağlıklısı olacak. Kısa süreli, eğlence amaçlı ‘takılmalar’ elbette yüreğinize ferah sular serpebilir ama ayrılığı atlattığınızdan emin olana kadar biraz kendinizle kalmanız en iyisi.


‘Stalker’ olmayın

“Ayrılık sürecinde sosyal medyanın yeri ve önemi” konulu bir araştırma yapsak, ilişkiler akademisinde uzun yollar kat etmemiz gerekirdi! Sosyal medya hesaplarından ‘mesaj’ içerikli yayınlar yapmak, eski sevgiliye dolaylı yollardan haddini bildirmek, ‘ayrıldık ama çok eğleniyorum ooh ooh’ diye story’ler paylaşıp düşman çatlatmak sizi yormaktan başka hiçbir işe yaramaz. Dediğimiz gibi, bittiyse bitmiştir. Onu sosyal medyadan takip etmeyi bırakın, kendi hesaplarınızı da mesaj kanalı olarak kullanmayın.




Facebook Yorumları

YORUMLAR

Yorum kurallarını okumak için tıklayınız!
  • Misafir 2 yıl çıktık ama Bn onu unutmayı istiyorum
    CEVAPLA
  • Misafir Bn onu seviyorum ama ????????
    CEVAPLA
  • Misafir Arkadaşlar Erkek olsun Kadın olsun Nar tanelerini tek tek kabuğuna yerleştiren Kudret seni de hangi gönüle yerleştireceğini iyi bilir Tasalanmayın
    CEVAPLA
  • Misafir Üzerinden 2.5 sene geçmiş bir ilişkinin alevlerini tekrar yakmaya çalıştık. 1 ayda 4 kez kavga ettik. Onunla kurulan hayallerdi benim geleceğimde olmasını istemem. En son ne olduysa bir uykudan uyandım ve alevli kısa bir tartışma. Ayrılıkta netim. Ne olur bilmiyorum
    CEVAPLA
  • Misafir Bu yazılanları dikkate almak gerek ben bu yazılar sayesinde şimdiye kadar kendime zarar vererek ne kadar salaklık yaptığımı anladım canımdan çok sevdiğim bir kız vardı çok seviyodum yani öl dese gözümü kırpmadan ölürdüm gözümden sakınırdım onu hergün görmek istiyodum onun geçmişini de biliyodum eski sevgilileriyle yattığını öğrendiğimde bile vazgeçmedim ondan seviyodum deliler gibi aşıktım ona ama o çok bencildi hiç sevgi vermedi sevgisini göstermedi ama ben yine de vazgeçmedim ondan ve hergün onu kaybetme korkusuyla yaşadım onu başkasıyla düşündüğümde kafayı yiyodum düşünemiyodum düşünmek...
    CEVAPLA
  • Misafir Tek çaremiz Ayrılmak
    CEVAPLA
  • Misafir İyiler hep kaybeder
    CEVAPLA
  • Misafir evet cok haklsin ben hep kaybetim!
    CEVAPLA
  • Misafir Arkadslar ben ayrılığın doğru yolundayım çünkü okuduğum her şeyde benim.uyguladiklarim var.evet çok seviyorum ama sevgi cidden yeterli değil.1 yılda 20 kez ayrıldık.sayginin bittiğini göremedik.saygi bitince nolur uzatmayın.cuku çok üzüleceksiniz cook.Sosyal medyadan çıkartın.numrasini sildim.ona ait ne varsa sildim.simdi yavaş yavaş rutin her gün aramalarınızı beyninden çıkarcagim. Aglayamadim ağlayacağım kesin.muzik çok önemli power fm ve yabancı dinledigim için kendimi müziğin ritmine bırakcagim bol bol güzel giyinip suslencegim sadelik doğallık şartı ile..Ve hayatımdan yavaş yavaş sindire...
    CEVAPLA
  • Misafir Vallaha gitmek isteyene kapımız sonuna kadar açık abi
    CEVAPLA
  • Misafir 1 yıl olucaktı olmuyor yapamıyorum diye ayrılmak mı olur. Oluyormuş insan canı yansan susuyor ardına bakmadan gitmek zorunda kalıyor
    CEVAPLA
  • Misafir Çok seviyorum unutamıyorum çünkü onla hayal kurmuştuk aklimdan çıkmıyor kimseye böyle davranmamıştım bu her kezden başkaydı günlük 3 paket sigra bitiriyorum yinede nafile unutamiyorum
    CEVAPLA
  • Misafir Olmicak ama unutacağım
    CEVAPLA
  • Misafir Hayat çok açı ayrılmadan sevdiğinizin kıymetini bilin . iş işten geçtikten sonra kıymeti kalmıyordu
    CEVAPLA
  • Misafir Hayat çok açı ayrılmadan sevdiğinizin kıymetini bilin . iş işten geçtikten sonra kıymeti kalmıyordu
    CEVAPLA
  • Misafir Beni çok üzdü beni aldaltmış bilmiyordum öğrendim 24 aralık
    CEVAPLA
  • Misafir Keşke böyle bitmeseydi:(
    CEVAPLA
  • Misafir Canım yaniyor
    CEVAPLA
  • Misafir Artik gelmesin
    CEVAPLA
  • Misafir Artik gelmesin
    CEVAPLA
  • Misafir Aldığım sigaradan daha ucuzmuş be
    CEVAPLA
  • Misafir Seviyorum ama unutmam gerek
    CEVAPLA
  • Misafir ayrılmak istemiyorum ama zorundayım
    CEVAPLA
  • Misafir Bitti
    CEVAPLA
  • Misafir Seviyorum hala sevdiğim geri gelsin
    CEVAPLA
  • Misafir Ben artık yanlız kalmdan bıktım usandım
    CEVAPLA
  • Misafir Katılmak istiyorum
    CEVAPLA
  • Misafir Uaandım ve bıktım yeter artık ya
    CEVAPLA

İnternet sitemizde kullanılan çerezlerle ilgili bilgi almak ve tercihlerinizi yönetmek için Çerez Politikası, daha fazla bilgi için Aydınlatma Metni sayfalarını ziyaret edebilirsiniz. Sitemizi kullanarak çerezleri kullanmamızı kabul edersiniz.