İktidarsızlık artık bir sorun değil!

İşte iktidarsızlık sorununuzu çözmenize yardımcı olacak 6 madde!

İktidarsızlık artık bir sorun değil!

Her erkek için korku nedeni ve büyük sorunlara neden olan iktidarsızlığın üstesinden gelmek artık hayal değil. "Ne yapmalıyım?" derseniz, işte iktidarsızlık sorununuza karşı 6 çözüm yolu!

Partnerinizle konuşun
İktidarsızlık çiftler arasındaki önemli sağlık sorunlarından biridir. Hatta bu nedenle çiftler arası huzursuzluk yaşanmasının yanında evlilikler bile bitebiliyor. Bu nedenle bu sorunu partnerinizle konuşmalısınız.

Egzersiz yapın
Uzmanlar hareketsiz bir hayata sahip olan erkeklerin iktidarsızlık problemine daha yatkın olduğunu söylüyorlar. Bu nedenle hayatınıza egzersizi ekleyin.

Kilo verin
Hareket eksikliğinden ya da düzensiz beslenmeden kaynaklı kilolarınız cinsel hayatınızı olumsuz etkiliyor olabilir. Uzmanlar kilolu ve buna bağlı olarak BMI yani vücut kitle endeksinin yüksek olduğu erkeklerin iktidarsızlık sorunu yaşamasının daha yüksek oranda olduğunu söylüyorlar.

Bu yiyecekleri tüketin
Günümüzde artık pek çok dalda kullanılan alternatif tıp, sizlere iktidarsızlık sorununuzu doğal yollarla çözmenizi sağlıyor. Bunun için iktidarsızlığa iyi gelen yumurta, incir, balık, fındık, bezelye, dut, lifli ve tam tahıllı besinleri tercih edin.

Depresyondan kurtulun
Sıkıntı, stres ve hatta depresyon sadece akıl sağlığınızı etkilemekle kalmıyor aynı zamanda cinsel hayatınızda da huzursuzluklara yol açıyor.

Hekime danışın
İktidarsızlık sorununuzun üstesinden tek başınıza gelebileceğinizi düşünmüyorsanız, bu konu hakkında dalında uzman kişilere danışmalısınız.

Facebook Yorumları
Yorumlar
0
Onay Bekleyenler
0

  • Prof. Dr. Bahçeci: Tüp bebek tedavisi kaç kez denenmelidir?
    Prof. Dr. Bahçeci: Tüp bebek tedavisi kaç...

    Süresi : 05:14 İzlenme : 536

  • Umur Bugay ve Zeynep Bugay'la Bizimkiler ve Sevgili Nasıl Bulunur?
    Umur Bugay ve Zeynep Bugay'la Bizimkiler ve...

    Süresi : İzlenme : 375

  • Süt kanalı iltihabı mastit hakkında her şey
    Süt kanalı iltihabı mastit hakkında her şey

    Süresi : 03:21 İzlenme : 8934

  • Son kullanma tarihleri ne zaman bitiyor?
    Son kullanma tarihleri ne zaman bitiyor?

    Süresi : 01:00 İzlenme : 3517

  • Nazlı Çevik Azazi'den kısa bir masal...
    Nazlı Çevik Azazi'den kısa bir masal...

    Süresi : İzlenme : 2172

BU KATEGORİDEKİ EN ÇOK OKUNANLAR

hthayat.haberturk.com internet sitesinde yayınlanan yazı, haber, video ve fotoğrafların her türlü hakkı Haberturk Gazetecilik A.Ş.’ye aittir. İzin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Copyright © 2018 - Üretim ve Tasarım Bilgi Grubu
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön