Yaş aldıkça vücudumuzda bazı değişimler yaşarız. Yediğimiz bir şeyin bizi rahatsız etmesi, herhangi bir streste vücudumuzun daha hızlı tepki vermesi gibi… Bunların yanı sıra kas kaybı yaşamak, hormonal dengelerin dalgalanması, kemik eklem yapısındaki değişimler de bilinen diğer yaş alma etkileridir. Peki, yaş aldıkça beslenmede nelere dikkat etmemiz gerekir? Konu hakkında merak ettiklerimi Uzm. Dyt. Beste Taşkın’a sordum. İşte aldığım yanıtlar…

HTHayat editörü Dilay Argün’ün, Anne Çocuk Eğitim Vakfı (AÇEV) Kurumsal İşbirlikleri, Savunu ve Babalık Çalışmaları Direktörü Hasan Deniz ile gerçekleştirdiği bu röportaj; Türkiye’deki babalık algısının 1996’dan bugüne uzanan dönüşümünü, ilgili babalığın çocuk gelişiminden kadın istihdamına uzanan kelebek etkisini ve eşit ebeveynliğin toplumsal rolünü gözler önüne seriyor.

Siz de yaşınız ilerledikçe ebeveyninize daha çok ihtiyaç duyanlardan mısınız? Ya da anne-babanıza ebeveynlik yapanlardan mı? Yaş ilerledikçe anne-baba ve çocuk ilişkisi değişiyor. Peki, bir yetişkinin ebeveyni nasıl olmalı? HTHayat editörü Dilay Argün, yetişkinlikte değişen çocuk ve ebeveyn ilişkini Uzman Klinik Psikolog Jülide Unutmaz ile konuştu.

Sosyal medyada gördüğümüz her paylaşımda, gerek paylaşımın kendisinde gerekse de gelen yorumlarda mutlaka bir "öfke" unsuru bulunuyor. Peki, neden? Sosyal medya insanları öfkelendiriyor mu? HTHayat editörü Dilay Argün, sosyal medya ve öfke hakkında bilmeniz gerekenleri bir seri haline getirdi. İşte sosyal medya ve öfke ilişkisinin birinci bölümü...

Biyolojik yaşımızı hareketle geriye çekmek mümkün mü? HTHayat editörü Dilay Argün, Fiziksel Tıp, Rehabilitasyon ve Spor Hekimi Dr. Hakan Ertürk ile sağlıklı yaş alma (longevity) sürecinde doğru egzersiz planlaması hakkında merak edilenleri konuştu.

"American College of Radiology" Ödüllü İlk Türk Bilim İnsanı Prof. Dr. Banu Atalar ile radyasyon onkolojisindeki yeni gelişmeleri, yaptığı çalışmaları ve tüm bu başarının yanında anne olmayı konuştuk.

Longevity (Uzun Ömür) klinikleri son dönemin en popüler trendi. Peki, longevity klinikleri ne işe yarar, içeride neler olur? HTHayat editörü Dilay Argün, Bütünsel Sağlık Yönetimi Danışmanı Elif Elkin ile longevity klinikleri hakkında bilinmesi gerekenleri konuştu.

"Kullanılmayan elektronik eşyaları nereye verebilirim?", "Elektronik atıkların geri dönüşümünü nasıl sağlayabilirim?" sorularını soruyorsanız doğru yerdesiniz! HTHayat editörü Dilay Argün, elektronik atıklar hakkında bilinmesi gerekenleri Çevre Yüksek Mühendisi Öğr. Gör. Tuğçe Yılmaz Karan ile konuştu.

Kronolojik yaş ile biyolojik yaş arasındaki makas neden açılıyor? HTHayat editörü Dilay Argün yaş almak ve genetik gerçeklerimiz hakkında merak ettiklerini Tıbbi Genetik Uzmanı Prof. Dr. Volkan Baltacı'ya sordu.

Kendimizi hiçbir alanda güvende hissetmediğimiz günlerden geçiyoruz. Gerek sosyal medyada gördüklerimiz gerek kendi hayatımızda yaşadıklarımız içimize güvensizlik ve tehdit algısını yerleştiriyor. Peki, ne yapmalıyız? Nörobilim Uzmanı Gülferi Yıldırım, güvensizlik duygusunun beynimize etkilerini ve bu etkiyi hafifletmenin yollarını anlattı.