Gebelikte mide bulantısına ne iyi gelir?

Gebelik döneminde sık yaşanılan problemler arasında mide bulantıları ve kusma şikayetleri ön plana çıkar. Özellikle hamileliğin ilk üç ayında mide bulantıları çok yoğun bir şekilde yaşanır. Mide bulantıları kabusunuz olmasın! İşte hamilelikte mide bulantısına iyi gelecek doğal çözümler...

Hamilelikte mide bulantısına doğal çözümler

Hamilelik döneminde ilk üç ay yoğun bir şekilde mide bulantısı görülür. Hamilelik döneminde değişen hormanlar, midede kasılmaya neden olabilir. İşte gebelik döneminde mide bulantısına ve kusmaya iyi gelen doğal çözümler...

Zencefil

Yüzyıllar boyunca, dünyada kadınların çoğu zencefilin doğal yatıştırıcı özelliğinden yararlanmışlardır.Çiğ zenfecil ,zencefil gazozu içmek, zencefilli şeker ya da kurabiye yemek.. Tercihiniz ne olursa olsun zencefil mide bulantınızı hafifletmekte yardımcı olacaktır.

Nane

Zencefil sizin sevmediğiniz bir seçenek ise bunun yerine naneyi kullanabilirsiniz. Gebelik ile ilişkili bulantı için nane kanıtlanmış etkili bir ilaçtır. Nane şekeri, naneli sakız, nane çayı ya da evinizde kullanacağınız nane yağları ile bulantınızı geçirebilirsiniz.

Bilek Bantları

Geleneksel Çin tıbbı bilek bantlarını mide bulantısına bir çözüm olarak sunar. Gebelik sırasında bu bilek bantları ile altı noktaya baskı yaparak mide bulantınızı azaltabilir ya da tamamen geçirebilirsiniz.

GEBELİKTE BULANTIYA 15 ÇARE... Anne adayları bir bebeği olacağı... HAMİLENİN ÇİLESİ: MİDE BULANTISI Hamileliğin ilk üç ayında vücut ...

 

Vitamin B6

Gebelikte meydana gelen bunaltıları önlemek için doğal yöntemlerle günlük vitamin B6 tüketimini arttırmalısınız. Birçok klinik çalışmada bu doğal yol etkinliğini göstermiştir. Doğru dozda tüketim için doktorunuza mutlaka başvurunuz.

Protein

Kan şekeri düşmelerinin mide bulantısında etkisi olduğu bilinir. Mide bulantılarınızı engellemek için sık sık yemek yiyin ve mideniz boş kalmasın. Hamileliğinizde kraker gibi karbonhidrat bazlı atıştırmalar yerine protein ağırlıklı beslenmeyi tercih edin. Bol bol yoğurt, peynir, doğal protein barları ve haşlanmış yumurta tüketin.

 

 

Hamileyseniz bunlara dikkat edin!
+15
Hamileyseniz ve bebeğinizin sağlığını korumak adına temizlenmek istiyorsanız eğer, doğru yerdesiniz. Aşağıda verdiğimiz kolay adımlarla işe koyulun

Facebook Yorumları
Yorumlar
0
Onay Bekleyenler
0

  • Kendin yap köşesi: Mumluk nasıl yapılır?
    Kendin yap köşesi: Mumluk nasıl yapılır?

    Süresi : 00:52 İzlenme : 4935

  • Ketojenik diyet nedir? Prof.Dr. Murat Baş yanıtlıyor
    Ketojenik diyet nedir? Prof.Dr. Murat Baş...

    Süresi : 18:58 İzlenme : 3075

  • Şiddete maruz kalan kadın ne yapmalı? Av. Aybike Şatır Oskay anlatıyor.
    Şiddete maruz kalan kadın ne yapmalı? Av....

    Süresi : 33:33 İzlenme : 821

  • Türkiye'de eğitim ve öğretmenlerin eğitimi
    Türkiye'de eğitim ve öğretmenlerin eğitimi

    Süresi : 35:31 İzlenme : 533

  • Anne Bebek Nefes Çalışması...
    Anne Bebek Nefes Çalışması...

    Süresi : 14:15 İzlenme : 2399

hthayat.haberturk.com internet sitesinde yayınlanan yazı, haber, video ve fotoğrafların her türlü hakkı Haberturk Gazetecilik A.Ş.’ye aittir. İzin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Copyright © 2018 - Üretim ve Tasarım Bilgi Grubu
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön