Sonbaharda cilt ve saç bakımı...

Soğuyan havalarla birlikte donuklaşan ciltlere, yazın yıpranan saçlara bakım vakti...

Sonbaharda cilt ve saç bakımı...

Mevsim değişikliği, cildin yeterince temizlenememesi, cilt bakımının ihmal edilmesi, sağlıklı ve düzenli beslenmemek, yeterince su içmemek gibi pek çok faktör cildin sağlığını ve nemini kaybetmesiyle sonuçlanıyor. Cilt sağlığımızın, yaşam tarzımız ve cildimize gösterdiğimiz özenle doğrudan ilgili olduğunu unutmayın. Emsey Hospital’dan Dr. Şelale Kesginci bu konudaki görüşlerini aktardı.

 

Cilt çevresel etkenlerle teması olan, vücudumuzu dış etkenlerden koruyan tek organımızdır. Bu nedenle dış etmenler ve vücudun kendi sistemleri, yaşlanma ve yıpranma sürecinde önemli rol oynar. Mevsim değişikliklerinde cildin ihtiyaçları da değişir. Mevsim geçişlerindeki ısı, nem, rüzgâr, ultraviole ışınlarında görülen değişiklikler cildi olumsuz etkiler. Soğuyan havalarla birlikte gözenekler sıkılaşır, yağ salgısı artar. Soğuk nedeniyle büzüşen kılcal damarlar, kan akışını azaltır. Cildin beslenmesi bozulduğundan, rengi daha renksiz ve donuk olur. Rüzgâr ise, ciltten nemin ani uzaklaşmasına ve yüzeyin aşırı kurumasına, çatlamasına neden olur.

 

Cildinizi korumak için yapılması gerekenler


  • Su tüketimini artırmalı

 

  • Cilt bakımını ihmal etmemeli

 

  • Ölü hücrelerin ciltte kalmasını engellemek için doğal meyve maskeleri uygulanmalı

 

  • Güneş koruyucusu kullanılmalı

 

  • Sebze ve meyve ağırlıklı beslenilmeli

 

  • Doğru bakım ve nemlendirme yapılmalı

 

  • Makyajla yatılmamalı

 

  • Cilt tipine uygun, alkol içermeyen bir temizleyici ile cilt günde en az bir kez temizlenmeli

 

  • Cilt temizlendikten sonra losyon kullanmalı

 

Saçlarınızı korumak için yapacaklarınız


  • Yazın terleme, deniz, havuz ve güneş nedeniyle saçlar yıpranır. Zaman içerisinde kuruyan ve nem kaybına uğrayan saçlar günde bir defa yıkanmalı.

 

  • Saç köklerinin susuzluk yaşamasını önlemek için yeterli su içmeye de özen gösterilmeli.

 

  • Fön, maşa gibi yıpranmayı artıran uygulamalardan kaçınılmalı.
Facebook Yorumları
Yorumlar
0
Onay Bekleyenler
0

  • Süt kanalı iltihabı mastit hakkında her şey
    Süt kanalı iltihabı mastit hakkında her şey

    Süresi : 03:21 İzlenme : 7280

  • Son kullanma tarihleri ne zaman bitiyor?
    Son kullanma tarihleri ne zaman bitiyor?

    Süresi : 01:00 İzlenme : 2417

  • Nazlı Çevik Azazi'den kısa bir masal...
    Nazlı Çevik Azazi'den kısa bir masal...

    Süresi : İzlenme : 1806

  • Neden limonlu su içmeliyiz?
    Neden limonlu su içmeliyiz?

    Süresi : İzlenme : 26075

  • Prematüre nedir?
    Prematüre nedir?

    Süresi : 01:30 İzlenme : 5949

hthayat.haberturk.com internet sitesinde yayınlanan yazı, haber, video ve fotoğrafların her türlü hakkı Haberturk Gazetecilik A.Ş.’ye aittir. İzin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Copyright © 2018 - Üretim ve Tasarım Bilgi Grubu
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön