Yaşlanmayı geciktirmek için 5 öneri!

Düzensiz hayat ve çevresel faktörler cildinizi olumsuz yönde etkiler, erken yaşlanmasına sebep olur. Yaşlanmayı geciktirici 5 öneri ile cildiniz daha genç ve parlak bir görünüme kavuşacak.

Yaşlanmayı geciktirmek için 5 öneri!

Gözeneklerinizi sıkılaştırın: Yaş ilerledikçe gözenekler genişler ve cilt yaşlı görünmeye başlar. Sıkı gözeneklere sahip olup, genç gözükmek için ise temiz ve taze bir cilde sahip olmak gerekir. Bunun için ise yapmanız gereken; düzenli olarak salisilik asit içeren bir yüz temizleyici kullanmanız.

 

Güneş ışınlarından korunun: Yaşlanmayı hızlandıran en etkili faktör güneş ışınları. Güneşe maruz kaldığınız her an koruyucu kremler kullanmayı ihmal etmeyin.

 

Uyku düzeni: Kaliteli ve düzenli uyku her zaman yaşlanmayı geciktirici bir etken olmuştur. Günde en ideal uyuma süresi olarak 8 saatinizi uykuya ayırın ve ışıktan uzak, karanlıkta uyumayı tercih edin.

 

Sağlıklı beslenme: Yaşlanmayı geciktirmek için sağlıklı beslenmek şart. Özellikle sigara, alkol, düzensiz gece hayatı cildinizin erken çökmesine, yaşlanmasına sebep olur.

 

Cilt bakımı: Cildinizdeki kırışıklıkları önlemek için düzenli olarak cilt bakımı yapmak gerekiyor. Cildinize 2 hafta da bir uygulayacağınız peeling ile temiz ve parlak bir görünüme kavuşabilirsiniz.

Facebook Yorumları
Yorumlar
0
Onay Bekleyenler
0

  • Ayaktaki basınç noktaları
    Ayaktaki basınç noktaları

    Süresi : 01:04 İzlenme : 13386

  • Çocuklarda TV ve tablet kullanımını nasıl kısıtlayabiliriz?
    Çocuklarda TV ve tablet kullanımını nasıl...

    Süresi : 03:47 İzlenme : 1384

  • Arvigo masajı nedir?
    Arvigo masajı nedir?

    Süresi : 03:37 İzlenme : 300

  • Menopoz sıkıntılı mı olmalı?
    Menopoz sıkıntılı mı olmalı?

    Süresi : 09:56 İzlenme : 381

  • Kırmızı ip ritüeli
    Kırmızı ip ritüeli

    Süresi : 02:00 İzlenme : 0

hthayat.haberturk.com internet sitesinde yayınlanan yazı, haber, video ve fotoğrafların her türlü hakkı Haberturk Gazetecilik A.Ş.’ye aittir. İzin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Copyright © 2018 - Üretim ve Tasarım Bilgi Grubu
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön