HTHAYAT
BİRKAÇ KELİME YAZARAK SİZE YARDIMCI OLABİLİRİZ
Günlük demir ihtiyacı ne kadardır?
Giriş: 09 Aralık 2014, Salı 14:22
Güncelleme: 05 Ocak 2015, Pazartesi 13:56

Günlük demir ihtiyacı 7-12 aylık bebeklik döneminde 11mg/gün

1-3 yaş arasında 7mg/gün

19-50 yaş arasında erkeklerde 8mg/gün, kadınlarda 18 mg/gün

Gebelikte 27 mg/gün

Emzirme döneminde 9-100 mg/gündür.

Kadınlarda adet dönemlerinde fazla kanama olması veya başka kanamalar nedeniyle demir kaybı olunca vücut bunu önce depo demirden karşılamaya çalışır. Depo demiri denen ferritin de azalınca kansızlık oluşmaya başlar. Demir eksikliği oluştuğunda kandaki ferritin düzeyi azalır. Bu nedenle, vücutta demir eksikliği olup olmadığını anlamak için kanda ferritin düzeyi ölçümü yapılmaktadır.

Paylaş:
brush-black

Yorumlar