Ceviz suyu nedir?

Ceviz, vücudumuz için yararlı besinlerin başında gelmektedir. Ancak cevizin faydalarından yararlanmanın bir başka yolu daha var; ceviz suyu. Bir miktar cevizi suda bekleterek elde edilen bu ceviz suyu zayıflamadan kolestrole birçok fayda sunuyor.


Ceviz suyu nasıl yapılır?

Akşam yatmadan önce bir bardak suya bir dış kabuğu soyulmuş tam cevizi koyun ve sabaha kadar bekletin. Sabah uyandığınızda aç karnına için ve dilerseniz cevizleri yiyin.


Ceviz suyunu ne kadar süre içmeli?

Ceviz suyu her gün en fazla 1 bardak olacak şekilde tüketilmeli, yan etkilerini görmemek adına 15 günde bir ara vererek tüketmek gerekir. Zayıflamak için tüketiliyorsa istenilen kiloya düşene kadar her gün bir bardak ceviz suyu içilmeli.


Ceviz suyunun faydaları


Zayıflatır

İçeriğinde bulunan protein özleri sayesinde vücutta yağ yakımını arttırır ve istenmeyen bölgelerdeki yağların giderilmesini sağlar. Aynı zamanda metabolizmayı hızlandırır.


Kolestrolü dengeler

Kolestrolü dengeler ve kalp ve damar hastalıklarını önler. İçeriğinde bulunan folik asit, bitkisel omega-3 ve magnezyum sayesinde kalp krizi riskini azaltır.



Tiroidlere iyi gelir

Düşük ya da yüksek tiroid probleminiz varsa, ceviz suyu size iyi gelir, tiroid değerlerini düzenler.


Yorgunluğa iyi gelir

Kronik olarak yorgunluktan muzdaripseniz her sabah bir bardak ceviz suyu içmek yorgunluğunuzu alacaktır. Aynı zamanda gerginliğinizi de alır.


Adet döneminde yardımcıdır

Adet düzensizliklerine ve sancılarına iyi gelir.


Enerji verir

Kan şekerini dengeler ve kan akışını hızlandırır, bu sayede gün içerisinde enerjik olmasınızı sağlar.


Hafızayı güçlendirir

İçeriğinde bulunan vitmaniler sayesinde beyin fonksiyonlarını güçlendirir. Böylelikle alzheimer gibi rahatsızlıkların önüne geçebilir.


Bebekler için faydalı

Emziren ya da hamile kadınların tüketilmesi önerilir. Hamilelik döneminde fazla kilo alımını önler.


Sindirim sistemini düzenler

Sindirim sistemini düzenler, gaz ve şişkinlik problemlerinin giderilmesini sağlar. Aynı zamanda kabızlığa da iyi gelir.


Uyku problemini çözer

Yatmadan önce içildiğinde sakinleştirici özelliği sayesinde daha rahat bir uyku geçirmenizi sağlar.


Güçlü saçlar güçlü tırnaklar

Saç ve tırnaklarınıza gereken besinleri sağlar ve daha güçlü, parlak görünüm kazanırlar.


Cilde iyi gelir

Cildinizin sıkılaşmasını ve daha parlak, sağlıklı bir görünüme kavuşmasını sağlar. Sivilce ve akne gibi cilt problemleriyle de savaşır.


Ayrıca...


  • Detoks etkisi göstererek vücudu temizler.
  • Ara öğünlerde tok tutar.
  • Karaciğeri güçlendirir.
  • Hormonları dengeler.

Ceviz suyunun zararları nelerdir?

  • Ceviz alerji oluşturabilen bir besin olduğundan bazı bünyelerde ciltte kızarıklık, kaşıntı, lekelenme, şişkinlik gibi yan etkiler gösterebilir.

  • Yüksek miktarda lif içerdiğinden fazla tüketmek ishale yol açabilir.

  • Bazı bünyelerde baş ağrısı yapabilir.

  • Hormonlara etki ettiğinden adet söktürücü ve adet geciktirici etkiler gösterebilir.

  • Mide sorunu yaşayan, midesi hassas olan kişilerin midesine dokunabilir, ağrı ve yanma yapabilir.


Facebook Yorumları

YORUMLAR

Yorum kurallarını okumak için tıklayınız!
Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.
  • Misafir Benim vücudumda morluklar vardı 21 gün aç karnı kabugu ve cevizi içindeki kahverengi kelebek yani bir cevizin hepsini gece suda bekletip içtim süper kabızlık bitti morluklar gitti Allah a sükür
    CEVAPLA
    Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.
  • Misafir Demir emilimini azaltir mi
    CEVAPLA
    Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.
  • Misafir 6 aydır falan 15 gün ara verip kullanıyorum...Tuvalete çıkarıyor fazla fazla ... Ama kilo konusunda spor ve diyet olmazsa hiç uğraşmayın... Ha bı de adet gecikmesi yapio bilginiz olsun hormanlari etkilio galiba... devamlı Hamileyim diye korkuyorum mesela
    CEVAPLA
    Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.
  • Misafir Ceviz içini ve yaprak gibi kahve renkli ince ısmınıda attım tansiyonum yükselme oldu olurmu uüksrltirmi
    CEVAPLA
    Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.
  • Misafir Ben aylardır içiyorum bir türlü zayıflamadim
    CEVAPLA
    Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.
  • Misafir Ben aylardır içiyorum bir türlü zayıflamadim
    CEVAPLA
    Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.
  • Misafir Huzursuz bacak sendromuna iyi gelen 4ceviz syu aksamdn beklentiler aspirin plus c ile içilir ve egzersiz yapılarak bacak sendromu ortadan kalkıyor rahat uyuyor insan ama biryer tamir oldu midem şişti ağrıdı adeta midemi yerinden söktüler mide harici cok hastalığı tedavi sagliyor
    CEVAPLA
    Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.
  • Misafir 2 3 gündür içiyorum faydası var gibi tabi diyet ve siporla
    CEVAPLA
    Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.
  • Misafir Vücudumda kaşıntı oluştu ceviz suyundan olduysa ne yapmam gerekiyor
    CEVAPLA
    Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.
  • Misafir Kaşıntı yapabilirmi vajnede
    CEVAPLA
    Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.
  • Misafir Bende her sabah aç karna içiyorum 10 gündür ayaklarımda çok yanma oluyordu faydasını gordum
    CEVAPLA
    Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.
  • Misafir Troit hastasıyım kan sulandırıcı kullanıyorum denemek istiyorum bi sıkıntı olurmu
    CEVAPLA
    Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.
  • Misafir ????????????
    CEVAPLA
    Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.
  • Misafir Kolestrol için suyun içine akşamdan koyup sabah içince bende alerji yaptı sanırsam miğde şişkinliği yapıp nefes almamı zorlaştırdı ..böyle bi alerji yaşayan varmı
    CEVAPLA
    Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.
  • Misafir Ben 1 aydan fazla içiyorum zayiflamadım ama daha kendimi zinde hissediyorum
    CEVAPLA
    Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.
  • Misafir Bende içtigimden beri baş ağrısı yaptı Anlamadim faydaki bisey ceviz bana gelmedi
    CEVAPLA
    Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.
  • Misafir Ailece tüketiyoruz 5 yaşındaki oğlumda dahil zinde olmamızı enerji dolu olmamızı sağlıyor kiloyuda dengede tutuyor her akşam üşenmeden sağlıklı bir aile yapısına sahip olmak istiyorsak devam
    CEVAPLA
    Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.
  • Misafir Merhaba bende hergün düzenli olarak içmeye çalışıyorum çok faydasını gördüm mesela benim alarjim vardı devamlı hapşuruyordum ve hap kullanıyordum onlardan eser kalmadı maşallah zayıfladım ve kendimi çok iyi hissediyorum tavsiye ederim iki cevizi kırıp 1büyük su bardağına ıslatıp sanah aç karna içtim suyunu cevizinide yedim
    CEVAPLA
    Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.
  • Misafir Ceviz suyunu içtim bende aşırı kaşıntı yaptı ne yapmam lazım geçmesi için bana yardımcı olursanız sevinirim
    CEVAPLA
    Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.
  • Misafir Polen alerji olan ceviz suyu içebilirmi
    CEVAPLA
    Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.
  • Misafir Bende ceviz suyuna başladım bir hafta oldu faydasını görmeye başladım kendimi daha iyi hissediyorum
    CEVAPLA
    Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.
  • Misafir Bende her Sabah içiyorum midede yanma yapıyor bide baş ağrısı yapıyor bir hafta oldu iceli
    CEVAPLA
    Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.
  • Misafir 3 aydır içiyorum göbek yağı eridi ama kilodan düşüş olmuyor
    CEVAPLA
    Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.
  • Misafir Bende yeni başladım bakalım deneyeceğim
    CEVAPLA
    Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.
  • Misafir Tansiyon hastası içebilir mi
    CEVAPLA
    Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.
  • Misafir 10 gündür ceviz suyunu içiyorum tiroid ime çok iyi geldi teşekkür ediyorum güzel bilgilerinize
    CEVAPLA
    Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.
  • Misafir Üç adedi kırıp kabuk hariç içini su bardağına akşam koyup sabah aç karnına içiyorum cevizde yiyorum.hergün çok şükür zımba gibiydim.
    CEVAPLA
    Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.
  • Misafir Diyaliz hastalarına iyi gelirmi potasyum içerirmi ceviz
    CEVAPLA
    Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.
  • Misafir Böbreğe zarar veriyor mu öğrenmek istiyorum
    CEVAPLA
    Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.
  • Misafir Ben hergun suyunu içiyorum çok faydasını görüyorum bir çok ilaçlardan daha iyi
    CEVAPLA
    Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.
  • Misafir Üç gündür içiyorum baş ağrım var kararsız kaldım
    CEVAPLA
    Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.
  • Misafir ben de her gün en az 3 ceviz tüketiyorum 88 yaşındayım çivi gibiyim.
    CEVAPLA
    Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.
  • Misafir Bende her gün 3 ceviz tüketiyorum 78 yaşındayım çok iyi geliyor
    CEVAPLA
    Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.
  • Misafir Ben bir haftadır içiyorum faydalarını görmeye başladım fazlasıyla
    CEVAPLA
    Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.
  • Misafir Zayıflamak için ve tiroid için denemeaye başladım
    CEVAPLA
    Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.
  • Misafir Her hangi bir performans düşüklüğü yaparım ceviz
    CEVAPLA
    Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.
  • Misafir Üç adedi kırıp kabuk hariç içini su bardağına akşam koyup sabah aç karnına içiyorum cevizde yiyorum.hergün .
    CEVAPLA
    Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.
  • Misafir Karnım şişiyor yorgunluk yaptı aşagı yukarı her gün içiyorum 5 gündür devam ediyimi
    CEVAPLA
    Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.
  • Misafir Çokgüzelve doğru
    CEVAPLA
    Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.
  • Misafir Yeşil kabugu diyor
    CEVAPLA
    Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.
  • Misafir Cevizin diş kabuğu soyulur yazmılş tarifte.dış kabuğu kırılır dersek daha iyi anlaşılır hangi kabuktan bahsettiğimiz ..
    CEVAPLA
    Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.
  • Misafir VALLA HELLAL OLSUN AYNEN ÖYLE
    CEVAPLA
    Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.
  • Misafir Yok abi... Öyle cevizle mevizle bu işler düzelmez... Canın ne istiyorsa ye iç... Keyfine bak.. Hayat çok çabuk bitiyor.. Selamlar..
    CEVAPLA
    Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.

Sizlere daha iyi bir hizmet sunabilmek için sitemizde çerezlerden faydalanıyoruz. Sitemizi kullanmaya devam ederek çerezleri kullanmamıza izin vermiş oluyorsunuz.

Detaylı bilgi almak için 'Çerez Politikasını' ve 'Gizlilik Politikasını' inceleyebilirsiniz.