HTHAYAT
BİRKAÇ KELİME YAZARAK SİZE YARDIMCI OLABİLİRİZ
C vitamini hangi hastalıklardan korur?
Giriş: 15 Aralık 2014, Pazartesi 14:19
Güncelleme: 23 Aralık 2014, Salı 15:55

Kalp hastalıklarından korunmak için günde 350 mg C vitamini alınması önerilmektedir.

Damar sertliği veya yüksek kolestrolü olanların günde 500 mg C vitamini alması kan damarlarında genişleme olmasını sağlar.

Ürik asidi yüksek olanlarda ve gut hastalarında C vitamini kandaki ürik asit seviyesini düşürür.

Midede ülser ve gastrit yapan mikrobun öldürülmesinde C vitamini faydalıdır.

Damar sertliğinin önlenmesinde faydalıdır.

Katarakt oluşumunu önlemek için günde günde 300 mg C vitamini alınması önerilmektedir.

Tansiyonu yüksek olanlarda C vitamini tansiyonda %9 oranında azalma yapabilmektedir.

Şeker hastalarında göz, sinir ve damarlarda şekerin yaptığı hasarı önlemek için C vitamini ilavesi alınması gerekir.

C vitaminin fazla alınması sanılanın aksine gripten veya nezleden korumaz.

C vitamini, demir ilaçlarının emilimini artırdığı için birlikte alınmalıdır.

C vitamini yara iyileşmesini artırır.

Günde 100mg'dan fazla alındığında bulantı, midede kramp, ishal yapar, böbrek taşı oluşma riski artar.

Paylaş:
brush-purple Yorumlar