Birçok anne bebeği doğduktan sonra tüm sorumluluğu tek başına üzerine almaktan şikayet eder. 9 ay süren hamileliğin ardından şimdi anneliğe alışırken, her kadının yardıma ihtiyacı vardır! Eşlerin birer ‘yardımcı’ olarak değil, sorumlulukların paylaşıldığı bir katılımcı olarak bebek bakımına dahil olması, hem ailece kurulan bağları güçlendirecek, hem de bebeğinizin daha sevgi dolu bir ortamda büyümesine yardım edecek.

Babayı bebek bakımına dahil etmek için yapabilecekleriniz:

1- Fiziksel temas kurması konusunda eşinizi cesaretlendirin

Ten tene temas, bir bebeğin ilk ihtiyacıdır. Doğduktan sonraki ilk haftalarda da en çok ihtiyaç duyduğu şeylerden biri kucaklanmaktır. Son yıllarda ülkemizde de ten temasının önemi anlaşılıyor ve yeni doğan bebekler, hemen annelerinin göğsüne bırakılıyorlar. Doğumdan hemen sonra kurulan bu fiziksel bağın anne-bebek bağlanması için çok önemli olduğunu gösteren birçok kanıt var. Aslında babalar da çocuklarıyla bağ kurmak için ten temasına ihtiyaç duyarlar. Birçok araştırmanın sonucu gösteriyor ki, babalar bebekleriyle fiziksel ve tensel temas kurduklarında, bebekler daha az ağlıyor ve sakinleştirilmeleri kolaylaşıyor. Aynı zamanda bu temas, babalarda bağlanma hormonu olarak bilinen oksitosinin daha fazla salgılanmasına, daha az strese ve hatta anneyle daha iyi bir ilişkiye de sebep oluyor.Doğumdan hemen sonra eşiniz de bebeği çıplak göğsünde bir süre tutabilir. İlk haftalarda bu temasın sık sık tekrarlanması hem bebeği rahatlatır, hem de babanın bebeğiyle bağ kurmasını kolaylaştırır.

2- Eşinizi günlük rutininizin bir parçası haline getirin

Bazen babalar ne yapacaklarını bilemezler! Beraber hangi görevleri paylaşabileceğinizi konuşmak, onlara da yardımcı olmanızı sağlar. Babaların, bez değiştirmek, yemek hazırlamak gibi günlük aktivitelere dahil olması, bu rutinleri gözlemleyen çocukların beyin gelişimine katkı sağlıyor ve ileride problemlerini çözmelerine yardımcı oluyor. İlk günden itibaren eşinizin yapabileceklerini belirleyin. Bu ister banyo yaptırmak olsun, ister çamaşır yıkamak ya da çocuklara şarkı söylemek olsun... Belirli bir görev paylaşımı yapmak sizin işinizi kolaylaştıracağı gibi, eşinizin de katılımını kolaylaştıracaktır.Beslenme rutinlerine bile eşinizi dahil edebilirsiniz. Emzirdikten sonra bebeğinizi eşinize verin ve onun kollarında uyuyakalsın. Eğer hem emziriyor hem de biberonla besliyorsanız, biberon içeren kısımları mümkün oldukça eşinize bırakın. Eşiniz çalışıyorsa bile, en azından haftasonları çocuğu o beslesin. Hiç olmazsa, gaz çıkartma konusunda uzmanlaşabilirler!

3- Her şeye karışmayın

Eşiniz bebeği beslerken, anaç içgüdüleriniz konusunda dikkatli olun. "Çenesini sil çocuğun" gibi

basit uyarılarda bulunmanıza gerek yok. Bırakın kendisi görsün ve yapsın. Hatta bazen çocuğu

ona bırakın ve çıkıp biraz dolaşın. Bebek bakımıyla ilgili her şeye müdahale etmek, ‘bu işi

sadece ben biliyorum ve sen sadece bir yardımcısın’ mesajı vererek eşinizin bir baba olarak

sorumluluk almasını engelleyecek. Hem bir terapistin dediği gibi: "Çık dışarı! Arkadaşlarınla

görüş! Bebeğin ölmeyecek! Eşin de gerizekalı değil!" Çok haklı; bebeğin bezini değiştirmek için doktora yapmaya gerek yok. Eşinizi uyarmanız gerektiğini düşündüğünüz anlarda hemen kendinizi şunu sorun "yanlış mı yapıyor yoksa kendi bildiği gibi mi yapıyor?" Belki daha iyi bir yöntem bulmuş olabilir.

4- Asla eşinizin ilgi duymayacağını varsaymayın

Siz eşinizi bebek bakımına dahil ettikçe, o da ilgisini artırmaya başlayacaktır. Bebeklerle ilgili okuduğunuz yazıları eşinize iletin. Fikirlerini sorun. Bu genelde yanlış kurgulanan "anne uzman-

baba çırak" anlayışını da yıkmanıza sebep olacaktır. Etkinliklere katılmak isteyip istemediğinisorun. Artık çoğu kurum, anne&bebek yerine ebeveyn&bebek etkinlikleri düzenliyor. Bebekle ilgili oyun buluşmaları ya da doktor randevuları gibi herhangi bir aktivite olduğunda, eşinizi daima haberdar edin.

5- Eşinizden günlük işlerini yaparken bebeği yanına almasını isteyin

Ufaklıklar rutinleri ve ritüelleri çok severler. Bu yzüden her zaman bebeği günlük hayatınıza

dahil etmeye çalışın. Araştırmalar gösteriyor ki bebekler hareket halinde olmayı ve dışarıda olmayı çok seviyorlar. Kuru temizlemeye gitmek sıkıcı bir işken, bebeğinizi gezdirdiğiniz eğlenceli bir işe dönüşebilir. Bebeğinizle ne kadar oynar ve gülüşürseniz o kadar iyidir! Bezini değiştirmeden, bebek bezini şapka gibi kafanıza takabilirsiniz mesela. Araştırmalar gösteriyor ki, heteroseksüel çiftlerde baba çocukla daha çok oyun oynuyor ve genelde gürültülü oyunları tercih ediyor. Bu oyunlar çocuğun kendine güvenen ve keşfetmeye açık bireyler olmasını sağlıyor. Eşinizin katılımı, bebeğin gelişimine ciddi katkılar sağlayacaktır. Sadece o an için değil, sonrasındaki yıllar için de. Babalarıyla iyi anlaşan çocukların okulda başarılı olması ve riskli davranışlardan uzak durması çok daha muhtemel. Ve elbette bu sizin de yararınıza: Eşiniz çocukla ilgilenirken siz de kendinize zaman ayırabilir,gidip rahatça güzel bir banyo yapabilirsiniz!

Bebek bakımında doğru bilinen 10 yanlış

Ebe Asude Oflaz, bebek bakımında doğru bilinen 10 yanlışı anlattı.

10

1- İlk gün süt gelmedi, bebeğim aç kalıyor Doğumdan hemen sonra annenin yanına verilen bebek, içgüdüsel olarak emme refleksine sahiptir. İlk gelen süt miktarı bebeğin ihtiyacı kadardır. İlk günlerde her meme verişte ortalama bir çay kaşığı kadar süt gelebilir. Her emzirmede anne sütü artar. Sütün fazla gelmesini isteyerek endişe yaşamak, anne ve bebek arasındaki strese neden olabilir.

2- Bebeği kundaklamak zararlıdır Bebeğin anne karnındaki hareketleri kısıtlıdır. Örneğin kollarını uzattığında anne karnının izin verdiği kadar uzatabilir ve kendini güvende hisseder. Doğduğunda istemsiz yaptığı el kol hareketleriyle kendini korkutur. Bu yüzden ilk haftalarda yarım kundak yapmak bebeğin kendini korkutmamasını, daha kolay uyumasını sağlar.

3- Sürekli emzirmeliyim Yeni doğan bebekler, ilk bir -iki gün sonra ortalama 2 saatte bir emzirilmelidir. İlk hafta bu sıklık hem olası fizyolojik sarılığın çabuk geçmesi, hem de sütün bebeğin ihtiyacı kadar artması için önemlidir. Daha sonraki günlerde bebeğin sürekli memede kalması süt birikmesine engel olacağı için bebeğin doymamasına, göğüs uçlarının yara olmasına sebep olabilir ve bebek beslenme sorunu yaşayabilir.

4- Evdeki kedi ve köpekleri uzaklaştırmalıyım İnsanlar, özellikle de bebekler yaşam alanlarına göre antikor geliştirerek bağışıklık kazanırlar. Yaşam şartlarınızı değiştirmek bebeği steril büyütmek anlamına gelir. Buna göre aileler bebeğe göre değil bebekler aileye göre yaşamalıdır. Bu nedenle hayvanları uzaklaştırmaya gerek yoktur.

5- Bebeği uyurken sallamayalım Bebekler anne karnında sallanırlar. Sallama işlemi, orta kulaktaki vestibüler sistemin uyarılmasına sebep olduğu için denge yeteneğinin gelişmesine yardımcı olur. Hafif ve küçük ritimler halinde bebeği sallayabilirsiniz.

6- Karanlıkta ve sessizlikte uyusun Bebek eğer yeterli ve düzenli aralıklarla emmişse, karnı toksa ve gazı çıkmışsa herhangi bir uyku sorunu yaşamaz. Yeni doğanın günlük uyku süresi ortalama 20 saattir. Gece büyüme hormonu salgılandığı için gece lambası karanlığında uyuması gerekir. Gün doğumundan itibaren perdeler açılmalı hatta havalandırılmalıdır. Gündüz aydınlıkta ve gün içinde de gürültüde uyuyabilir.

7- Bebeğim üşüyor, eldiven takalım Bebekler bulundukları ortama göre bağışıklık kazanırlar ve uyum sağlarlar. Ortalama 20-22 derece sıcaklık bebekler için uygundur. Bedenlerinin en uç noktaları olan el ve ayaklarındaki periferik kan sistemleri doğduktan sonra gelişir. Bu yüzden elleri ve ayakları normalden daha soğuk olabilir. 2500 gr. altındaki bebekler vücut sıcaklıklarını korumada zorluk çekecekleri için daha sıcak tutulmaları gerekir.

8- Yenidoğanda gaz yoktur Sütün inmesi ve çabuk çoğalması için sık emzirilen bebekler, süt emerken hava da yutabilirler. Bu yüzden ilk günlerde bile bebek emme işleminden sonra dik tutularak gazı çıkarılmalıdır.

9- Çok kaka yapıyor, kakası yeşil renkte, bebeği üşüttük Yenidoğan bir bebeğin her altı açıldığında kaka varsa bebek iyi besleniyor demektir. Yeni doğan bir bebek günde ortalama 4 - 9 kez kaka yapabilir. Kaka çıkışı yoksa beslenme sorunu yaşıyor olabilir. Doğru ve düzenli meme emen bir bebeğin kakası sarı ve partiküllüdür. Yeşil kaka, bebeğin çok emdiğini gösterir. Bağırsaklarda işlenmiş kaka sarıdır. Yeşil kaka, çok emdiği için barsaklarda işlenmeden atıldığını gösterir. Üşütmekle herhangi ilişkisi yoktur.

10- Her altını açtığımda pişik kremi sürmeliyim Pişik kremleri çok yoğun ve kalındır. O bölgeyi tamamen steril ve hava almadan korurlar. Bu nedenle o bölgenin direnci de düşecektir. İlerleyen dönemde yeni bir ajanla karşılaştığında enfeksiyon veya şiddetli pişik riski doğacaktır. Kremler eğer pişik varsa sürülmeli ve az olarak kullanılmalıdır. Pişik olmaması için dikkat edilecek en önemli noktalardan biride bebeğin altı bağlandığında poposu iyice kuru olmalıdır. Bebeğin nemli kalan poposu hava geçirmeyen hazır bezler nedeniyle pişik yapabilir.

Kaynak