9-12 aylık bebeklerin uyku düzeni nasıldır?

9-12. aylar arasında bebekler artık emekleme ve yürüme evresine geçer. Artan hareketliliğe ek olarak katı gıdalar bebeğin tokluk süresini uzatır. Böylece bebeğiniz yeni bir gelişim evresini yaşar. Uykuya geçişte hareketli olup sizi zorlayabilir ama iyi haber; geceleri daha uzun süre uyur.

9–12 aylık bebeklerin uyku düzeni nasıldır?

9-12 aylık döneme gelindiğinde bebekler gündüz iki kere olmak üzere toplam 11–14 saat uyur. Bebeğinizin hala bir uyku düzeni yoksa ve geceleri sıklıkla uykusundan uyanıp çok az uyuyorsa, düzenini oluşturmak için iyi bir zaman olabilir. Eğer bebeğiniz geceleri 9–10 saat uyuyorsa, bu uyku düzenini oluşturduğu ve sizin de iyi bir uykucu yetiştirdiğiniz anlamına gelir, tebrikler!

 

Bebek nasıl uyutulur?

 

Hala geceleri beslenmek için uyanıyorsa, artık buna gerek yoktur. Açlıktan değil, alışkanlıktan uyanıyor olması muhtemeldir. Bunun önüne geçmek için kendi kendine uyuma alışkanlığı kazandırmanız gerekir. Biz yetişkinlerin de uykuları çeşitli sebeplerle bölünebilir ancak bizler uykuya geri dönmeye çalışırız. Bu bölünmeleri sabah uyandığımızda hatırlamayız bile. Bebeğinizin bu özelliği desteklenmezse, açlık olmasa da geceleri uyanmaya devam edebilir. Bu da uykusunun gereksiz yere bölen bir alışkanlık olduğu için kesintisiz uyumayı öğrenmesi yerinde olur. Bunun için ilk önerilen şey, uyanan bebeğin sakinleşmesi için zaman tanımak. Bunu denemek için, bebeğinizin ağlayarak uyanması halinde, açlık ve sağlık sebeplerinden uyanmadığından eminseniz yatakta sakinleşmesi için yanına hemen gitmeyin. Kısa bir ağlamadan sonra kendi kendine dalması muhtemeldir. Ağlaması geçmezse yanına gidin ve sakince konuşun veya yumuşak dokunuşlar uygulayın. Sizi gördüğünde de sakinleşmezse, kucağınıza almanız gerekirse, kucakta sakinleşip henüz uykuya dalmadan yatağa yatırmanız, bebeğinizin kendi başına uykuya dalmaya alışması için iyi bir adımdır.

 

9-12 aylık dönemdeki bebekler emeklemeyi, nesneleri tutup çekmeyi sever ve yürümeyi öğrenmeye çalışır. Tutunarak ayağa kalkma ve adım atma çabaları onu heyecanlandırır. Bu yeteneklerini geliştirmeye çalıştığından geceleri uyumak istemeyebilir. Akşamları sakinleştirici bir rutin uygulamak bu aylarda da yardımcı olmaya devam eder.   

 

BEBEK NASIL UYUR? Hayatınız alt üst olduysa, uyku ... HANGİ YAŞTA KAÇ SAAT UYUMALI? Çocuğun uyku saatleri ebeveynler...

 

 

Bebeğinizi kolay uyutmanın yolları
+24
Göz kontağı: Yatmadan önce en son yapmanız gereken şey bebeğinizi azdırmak. Uzun ve hareketli göz kontağı bebeğinizi fazlasıyla uyarır. Bu nedenle bebeğinizi yatırırken göz kontağından kaçının.

Facebook Yorumları
Yorumlar
23
Onay Bekleyenler
0
HTHayat Okuru ne diyor?
  •  
    21 Kasım 2019 Perşembe 21:54

    bebeğim 10 aylık akşam 8de uyuyor fakat 3 saatte bir ağlayarak uyanıyor nedeni ne olabilir

    Cevapla
  •  
    03 Mart 2017 Cuma 16:09

    Merhaba,bebegım 9 aylık gece sürekli uyanıyor ve sürekli sallanarak uyumak istiyor sanırım ben ayakta sallamaya alıştırdım birde benimle yatıyor ama hala geceleri hep uyanıyor

    Cevapla
  •  
    05 Şubat 2017 Pazar 22:23

    Bebeğim 11 gün sonra yaşına girecek yürümesi yok daha geceleri sürekli uyanıyor ağlıyor sadece emiyor ek gıdada yemiyor ne yapacağımı şaşırdım

    Cevapla
  •  
    25 Ocak 2017 Çarşamba 14:13

    benım oglum 9aylık hala bır düzenımız yok ve gece cok uyanıyo ne yapacagımısasırdım

    Cevapla
  •  
    20 Aralık 2016 Salı 21:11

    Bebegim 11 aylik kahvaltisini bazen cok iyi yapiyoo.geri kalan vakitlerde hicbirsey yemiyo aksama kadar.dislerini cikarmadi.surekli agliyo.birakip mutfaga bile gidemiyorjm.aksamlari sadece bi kase corba iciyo ve aksam 10 dan sabah 10 a kadar sadece anne sutuyle besleniyooo.neyapcagimi bilmiyorum

    Cevapla
  •  
    14 Aralık 2016 Çarşamba 15:30

    merhabalar 8 ayın içindeki kızımın uyku düzeni ile ilgili sormak istiyorum sabah 8/30 gibi kalkan 2 saat aray ile günde üç veya iki kere yatan kızım var ama bu uykularda uyudugu saatler 45 dk/1 saat arası aksamda 9 gibi yatıyo 1/2 kere gece uyanıyo normalmi uyku saatleri

    Cevapla
  •  
    14 Eylül 2016 Çarşamba 15:06

    Ben 9 aylık kızımın ablasıyla birlikte niloya cizgifilmindeki kovalayan tavuktan korktuğunu farkettim. Buna özellikle dikkat ettim çünkü geceleri ağlamaya başladı. Onu görünce gündüzler ağlıyordu bebekler 9aydan sonra biseylerden etkilenip rüyalarında da görebiliyorlarmıs demekki simdi rahatız şükü

    Cevapla
  •  
    27 Haziran 2016 Pazartesi 00:12

    Bizim

    Cevapla
  •  
    22 Aralık 2015 Salı 04:08

    Selamlar.lutfen acil yardima ihtiyacim var.bebegim 10 aylik onu yatmadan önce ve gece doyurmama ragmen Bi haftadir geceleri hep ayni saatte uyaniyo ve uyumuyo uzun bi süre uyumuyo onu tekrar uykuya gecirmek icin ne yapmaliyim bilmiyorum

    Cevapla
  •  
    23 Eylül 2015 Çarşamba 23:36

    Cok guzel yazmissiniz ama... benim 9 ayini dolduran oglum var basen gece uykularinda yarim saat yada 45 dk arayla uyaniyor uyku saati gelince belirtiyor kendi uyutuyorum ama kisa bazen 2 3 saat uyuyor ne yapmalim yardimci olursaniz sevinirimmm...iyi calismalar....seda asik...

    Cevapla
  •  
    23 Eylül 2015 Çarşamba 23:36

    Cok guzel yazmissiniz ama... benim 9 ayini dolduran oglum var basen gece uykularinda yarim saat yada 45 dk arayla uyaniyor uyku saati gelince belirtiyor kendi uyutuyorum ama kisa bazen 2 3 saat uyuyor ne yapmalim yardimci olursaniz sevinirimmm...iyi calismalar....seda asik...

    Cevapla
  •  
    09 Temmuz 2015 Perşembe 02:46

    Merhaba acil yardima ihtiyacim var yoksa yakinda insandan haric herseye benzeyebilirim dediğiniz gibi günde iki kez uyuyor az olmasi icin elimden geleni yapiyorum ama geceler cok fazla uyaniyor emmeye cok dustu ve 5 kez kalkiyor biraz hava nin sicakligininda etkisi var ama ne yapmak gerek bilmiyorum

    Cevapla
  •  
    20 Aralık 2014 Cumartesi 13:23

    aynen benim kizimda 11aylik ve geceleri bi kac kez uyaniyor artik benimde energim kalmadi ne yapmam lazim :( aciktigindan degil sirf beni görup yanimda yatmak istiyor

    Cevapla
  •  
    07 Aralık 2014 Pazar 17:41

    merhaba benım 9 aylık oglum var ama gece cok sık aralıklarla uyanıyo yarım saate bı uyanıyo gece uykusunu duzene gırmesı ıcın ne yapmalıyım

    Cevapla
  •  
    02 Aralık 2014 Salı 16:25

    ikız bebeklerım var 10 aylıkgece 7 8 defa uyanyolr neyapmaıyım duzene grmes ıcın emzırıyorum ayrıca

    Cevapla
  •  
    14 Kasım 2014 Cuma 15:43

    merhaba benim oglum 11aylik ve geceleri cok sık uyaniyo ve cok fazla agliyo bunun sebebini merak ediyorum

    Cevapla
  •  
    14 Kasım 2014 Cuma 15:41

    merhaba benim oğlum 11 aylık ama hala geceleri cok sık uyaniyo ve ben kendimi cok yorgun ve bitkin hissediyorum arti cok agliyo bunun sebebini merak ediyorum

    Cevapla
  •  
    08 Kasım 2014 Cumartesi 17:04

    benim bebeğim on bir aylık geceleri yedi sekiz defa uyanıyo beşbuçukta uyanıyo gunduz nerdeyse uç saat uyuyo

    Cevapla

  • Evde oda parfümü yapımı
    Evde oda parfümü yapımı

    Süresi : 00:23 İzlenme : 1691

  • Rüyalar hakkında bilinmeyenler
    Rüyalar hakkında bilinmeyenler

    Süresi : 01:34 İzlenme : 4172

  • Oje sağlığa zararlı mı?
    Oje sağlığa zararlı mı?

    Süresi : İzlenme : 5376

  • Ayaktaki basınç noktaları
    Ayaktaki basınç noktaları

    Süresi : 01:04 İzlenme : 13386

  • Çocuklarda TV ve tablet kullanımını nasıl kısıtlayabiliriz?
    Çocuklarda TV ve tablet kullanımını nasıl...

    Süresi : 03:47 İzlenme : 1384

hthayat.haberturk.com internet sitesinde yayınlanan yazı, haber, video ve fotoğrafların her türlü hakkı Haberturk Gazetecilik A.Ş.’ye aittir. İzin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Copyright © 2018 - Üretim ve Tasarım Bilgi Grubu
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön