Bebeğinizin ilk kışı: Yeni ebeveynlere soğuk hava tüyoları

Havaların soğuması evde tıkılıp kalmak için bir bahane değil; özellikle de yeni anneler için. Unutmayın ki sizin olduğu kadar bebeğinizin de temiz havaya ve harekete ihtiyacı var. Soğuk kış aylarında bebeğinizi güvende ve sıcacık tutabilmek adına tavsiyelerimize kulak verin.

Bebeğinizi kat kat giydirin

Siz giysilerinizin üzerinde bir mont ile rahatsanız eğer, bebeğinize kalınca bir kar tulumu giydirmelisiniz. Bebeğinizi kat kat giydirmek, ihtiyaçlarına uyum sağlayabilmenizi sağlar. En alt kat, külotlu çorap ya da zıbın gibi dar bir parça olabilir. Bir sonraki katta pantolon ve uzun kollu bir kazak giydirebilirsiniz. Son olarak da mont, şapka ve eller-ayaklar için eldiven ve botlar. Pamuk ya da muslin gibi nefes alabilen kumaşlar tercih edin ve gerektiğinde giysileri giydirip çıkarın.

Arabadayken montunu çıkarın

Arabadayken bebeğinizin montunu çıkarmak, kulağa biraz mantık dışı gelebilir. Ancak sorun şu ki bebeğiniz ile bebek koltuğunun kemeri arasında fazla materyal kaldığında, bir kaza durumunda bu parçalar bebeğinize baskı yaparak onu tehlike altına atabilir. Bunun yerine, bebeğinizi önce koltuğuna oturtun daha sonra montunu giydirin. Ya da üzerine bir battaniye örtebilir ve araç ısındığında bebeğinizin aşırı ısınmaması için battaniyeyi kaldırabilirsiniz.

Yürüyüşe çıkarken bebeğinizi sarıp sarmalayın

Sıcaklık donma noktasındaysa ya da rüzgâr veya yağmur ile karışıksa, arabaya binme gibi kısa süreler dışında bebeğinizi dışarı çıkarmamaya özen gösterin. Fakat dışarısı kutuplar değilse eğer, bebeğinizi kalın bir kış montu, kulaklarını kapatan bir şapka, eldivenler ve bir battaniye ile gezmeye çıkarmanızda bir sakınca yok. Sık sık kontrol edin ve rahatsızlığa dair işaretler arayın. Yüzü kızarmış ve cildi sıcaksa, üzerine bir de huysuzluk yapıyorsa, aşırı ısınmış demektir. Yine huysuz ve gözleri yaşlıysa, tenine dokunduğunuzda soğukluğu hissedebiliyorsanız, bebeğinizi yeterince sarıp sarmalayamamışsınız demektir.

Kendi vücut sıcaklığınızla bebeğinizi ısıtmaya çalışın

Kangurular, soğuk havada kendi ısınızla bebeğinize ekstra sıcaklık sağlamanın harika araçlarıdır; ancak bebeğin o fazladan kazağa ihtiyacı olmayacağını da unutmamak gerek. Bebeğinizi kanguru ile taşırken dahi başını ve ayaklarını mümkün olduğunca sıcak tutmanız gerekiyor; çünkü vücut ısılarını bu bölgelerden kaybediyorlar. Ve her zaman olduğu gibi, bebeğinizi kanguru ile kucağınızda taşırken göğsünüz ya da giysilerinizle nefes yollarını tıkamamaya dikkat etmelisiniz.

Bebek arabasını örterken tedbirli olun

Soğuk havaya karşı önlem olarak, bebeğinizin arabasını bir battaniye ile sarmak ya da eski moda plastik kılıflarla korumaya çalışmak gibi bir hataya düşebilirsiniz; unutmayın ki bu yöntemler, arabanın içerisindeki bebeğinize giden havayı sekteye uğratabilir. Birçok bebek arabasında markaya ait özel örtüler olur; bunlar gerekli hava dolaşımını sağlayabilecek şekilde tasarlanıyorlar. Dolayısıyla en makul yöntem, sıkıca giydirdiğiniz ve göğüs hizasına kadar battaniye ile sardığınızın bebeğinizin arabasında yalnızca bu kılıfları kullanmak.

İç mekân sıcaklıklarının uygun olduğundan emin olun

Bebeğinizin üşümesinden korkuyor olabilirsiniz; ancak unutmayın ki iç mekandaki aşırı sıcaklık da sorun teşkil edebilir. Kapalı alan ısıtmalarında, nem oranı düşüktür ve bu durum bebeğinizin hassas cildini kurutabilir. Bu durumu engellemek adına iç mekân ısısını gün içerisinde olduğunca serin tutun – 20 ila 22°arasında. Bebeğiniz uyurken ise termostatı daha da düşürün – 18 ila 20°arasına. Böylelikle hem cildini koruyabilecek hem de olumsuz sendromlara karşı da önlem almış olacaksınız.

Kuru cildi önleyin

Soğuk hava, nem eksikliği ve dolaşım halindeki hava, beraberinde kuru, kaşıntılı ve pul pul dökülen cildi getirir. Ayrıca su da cildi kurutan bir etmendir ve bebeklerin çoğu, kış aylarında her gün banyo yapmaya gereksinim duymazlar. Bebeğinizi yıkarken sıcak değil, ılık su kullanın ve işinizi kısa sürede bitirin. Bebeğinizi kuruturken, kimyasal maddeler içermeyen iyi bir nemlendirici kullanın. Nemlendiriciyi gün içerisinde istediğiniz kadar yeniden uygulayın.

Tehlike işaretlerine karşı tetikte olun

Bebeğiniz titremeye başlarsa, elleri, ayakları ya da yüzü aşırı soğur ve kızarmaya başlarsa hemen sıcak bir yere götürün. Soğuk bölgeyi ısıtmak için ovalamamalısınız; cildi hasar görebilir. Bunu yerine cildi ısıtmak için ılık bezler kullanın ve sıcak giysiler giydirin. Birkaç dakika içerisinde düzelmezse eğer, doktorunuz ile iletişime geçin.

Manşet fotoğrafına dair küçük bir not: Danimarka'da bebekler ebeveynleri içerde yemek yerken restoran kapısında pusetlerin içerisinde ebeveynlerini bekliyor. Ebeveynler bu hareketi ile bebeklerinin içerdeki kirli havayı değil dışardaki temiz havayı solumasını amaçlıyor.

Bedeniniz hakkında bilmediğiniz 99 şey

İnsan vücudu bilim insanlarını her zaman şaşırtmıştır, bu ilginç bilgiler de sizi şaşırtacak!

Vücudun kan kaynağı olmayan tek bölümü, gözdeki korneadır. Oksijeni doğrudan havadan alır.

İnsan beyninin hafıza kapasitesi, dört terabaytlık bir hard diskin kapasitesine eşittir.

Yeni doğan bir bebek, yedinci aya dek aynı anda hem nefes alabilir hem yutkunabilir.

Kafatası, 29 farklı kemikten meydana gelir.

Beyinden gönderilen sinir sinyalleri, saatte 274 km hızla hareket eder.

İnsan beyni, bir gün içerisinde dünyadaki tüm telefonların toplamından daha fazla elektrik sinyali üretir.

Ortalama bir insan bedeninde, bir köpeğin üzerindeki tüm pireleri öldürecek kadar sülfür, 900 adet kalem yapacak kadar karbon, oyuncak bir topu ateşleyebilecek kadar potasyum, 7 adet sabun üretebilecek kadar yağ ve 50 litrelik bir varili doldurabilecek kadar su bulunur.

İnsan kalbi, hayatı boyunca 182 milyon litre kan pompalar.

Siz bu cümleyi okurken, vücudunuzda 50.000 hücre öldü ve yenileri ile değişti.

İnsan embriyosu, gebeliğin ilk üç ayı içerisinde parmak izleri edinir.

Kadın kalbi, erkek kalbinden daha hızlı atar.

Charles Osborne adındaki bir adam, 68 yıl boyunca hıçkırmıştır.

Sağlak insanlar, solaklara kıyasla ortalama 9 yıl daha fazla yaşarlar.

İnsanların yaklaşık üçte ikisi, öpüşürken başlarını sağa doğru eğer.

Ortalama bir insan, rüyalarının yüzde 90'ını unutur.

İnsan bedenindeki kan damarlarının toplam uzunluğu, yaklaşık 100.000 km'dir.

Bir insanın solunum hızı, ilkbahar ayında, sonbahar ayına kıyasla üçte bir oranında daha yüksektir.

Bir insan hayatının sonunda, yaklaşık 150 trilyon bilgi parçasını hatırlayabilir.

Vücut ısımızın yaklaşık yüzde 80'ini başımızdan kaybederiz.

Yüzünüz kızardığında, karnınız da kırmızıya döner.

Vücut ağırlığınızın yüzde 1'ine denk gelecek miktarda su kaybettiğinizde, susuzluk hissi oluşmaya başlar. Yüzde 5'ten fazla kayıp bayılmaya, yüzde 10'dan fazla kayıp ise susuzluktan ölmeye sebep olur.

İnsan bedeninde en az 700 enzim aktif bir şekilde çalışır.

İnsan, sırt üstü uyuyabilen tek canlı türüdür.

4 yaşındaki bir çocuk, günde yaklaşık 450 soru sorar.

Yalnızca insanların değil, koalaların da özgün parmak izleri vardır.

İnsan bedenindeki bakterilerin yalnızca yüzde 1'i hastalığa sebep olabilir.

Dünya üzerinde yaşayan tüm insanlar, 1000 m kenar uzunluğuna sahip bir küpün içerisinde rahatça yerleştirilebilir.

Göbek deliğinin bilimsel adı 'umbilicus'tur.

İnsan bedeninde kendi kendini iyileştiremeyen tek organ, diştir.

Bir insan, uyumak için ortalama 7 dakikaya ihtiyaç duyar.

Sağlak insanlar yemeklerin çoğunu ağızlarını sağ tarafı ile çiğnerken, solaklar için durum tam tersidir.

İnsanların yalnızca yüzde 7'si solaktır.

Elma ve muzun kokusu, kilo vermeye yardımcı olur.

Hayat boyu hiç kesilmeyen saç, 725 km uzunluğa erişebilir.

Kulaklarını oynatabilen insanların yalnızca üçte biri, tek kulağını hareket ettirebilir.

Bir insan, hayatı boyunca kazara ortalama sekiz küçük örümcek yutar.

İnsan bedenindeki bakterilerin toplam ağırlığı, 2 kg'dır.

İnsan bedenindeki kalsiyumun yüzde 99'u, dişlerde bulunur.

Dudaklar, parmak uçlarından yüzlerce kat daha hassastır.

Öpücük, kişinin nabzını dakikada 100 atışa kadar çıkarabilir.

Çenenizin tek yanındaki çiğneme kaslarının toplam gücü, 195 kilograma denktir.

Bir insan başka birini öptüğünde, 278 farklı bakteri türünün geçişine sebep olur. Neyse ki bunların yüzde 95'i zararsızdır.

Partenofobi, bakirelerden korkma durumudur.

İnsan bedenindeki demirin tümü, yalnızca saatlerde kullanılabilecek küçük bir dişli kadardır.

Soğuk algınlığına sebep olan 100'den farklı virüs türü bulunur.

Birisini belirli bir süre boyunca öpmek, hijyen açısından sakız çiğnemekten daha etkilidir; çünkü ağız boşluğundaki asit seviyesini normalleştirir.

Başınızı bir duvara vurursanız eğer, saatte 150 kalori kaybedebilirsiniz.

İnsan, düz çizgi çizebilen tek hayvan türüdür.

İnsan derisi, kişinin hayatı boyunca yaklaşık 1000 kez tamamen yenilenir.

Günde bir paket sigara içmek, yılda yarım bardak katran içmeye denktir.

Erkekler, kadınlara kıyasla iki kat daha fazla göz kırparlar.

İnsan bedeninin yapısı, yalnızca dört mineral içerir: apatit, aragonit, kalsit ve kristobalit.

Tutkulu bir öpücük, beyinde serbest paraşütün ya da silah ateşlemenin sebep olduğu kimyasal reaksiyonları yaratır.

Boyları 1,3 m'den kısa olan erkekler resmen cüce olarak kategorize edilirler; kadınlarda ise bu uzunluk, 1,2 m'dir.

El tırnakları, ayak tırnaklarından 4 kat daha hızlı uzarlar.

Mavi gözlü insanlar, acıya karşı diğerlerine kıyasla daha hassastırlar.

İnsan bedenindeki sinir sinyalleri, 90 m/s ile hareket ederler.

İnsan beyninde, her saniye içerisinde 100.000 kimyasal reaksiyon oluşur.

Herkesin alt sırt bölgesinde gamzeler bulunur; ancak bunlar, bazı insanlarda daha belirgindir.

Çift yumurta ikizlerinden birinde belirli bir diş yoksa, diğer ikizde de aynı dişten bulunmaz.

İnsan akciğerinin yüzeyi, neredeyse bir tenis kortunun yüzey alanına eşittir.

Bir insan hayatı boyunca yaklaşık 2 haftasını öpüşerek geçirir.

Sarı saçlı bir erkeğin yüzündeki kıllar, koyu renklilere kıyasla daha hızlı uzarlar.

İnsan bedenindeki akyuvarlar 2-3 gün boyunca yaşayabilirken, alyuvarlar 3-4 ay yaşayabilirler.

İnsan bedenindeki en güçlü kas, dildir.

İnsan kalbinin yaklaşık boyutu, kişinin yumruğuna eşittir. Yetişkin bir kalbin ağırlığı, 220-260 gr'dır.

Doğumda, insan bedeninde 14 milyar hücre bulunur. Bu sayı, kişinin hayatı boyunca artmaz. 25 yıldan sonra, hücrelerin sayısı her gün 100.000 düşmeye başlar. 40 yıldan sonra ise beyindeki düşüş hızlanır ve 50 yılın sonunda nöronlar ve dolayısıyla beyin küçülmeye başlar.

Doğumda, bebeğin vücudunda yaklaşık 300 kemik bulunur. Bu sayı, yetişkinlikte 206'ya düşer.

İnsan bedeninde ince bağırsak uzunluğu yaklaşık 2,5 m'dir. Ancak kişi öldükten sonra, bağırsak duvarlarındaki kaslar kendilerini bırakır ve bağırsak uzunluğu 6 m'ye çıkar.

Sağ akciğer, sola kıyasla daha fazla hava alabilir.

Yetişkin bir insan, günde 23,000 kez nefes alır ve verir.

Bir erkeğin vücudundaki en küçük hücreler, sperm hücreleridir.

İnsanın ağzında yaklaşık 40,000 bakteri bulunur.

Her birimiz, yaklaşık 2000 tat alma cisimciğine sahibiz.

İnsan gözü, 10 milyon farklı rengi ayırt edebilir.

Vücutta ekstazi hissine sebep olan kimyasal bileşen, çikolatada da bulunur.

İnsan kalbi, kanı o kadar sert bir şekilde pompalar ki kanı bir binanın dördüncü katına kadar fışkırtabilir.

İnsan, uyurken, televizyon izlediği zamana kıyasla daha fazla kalori yakar.

Çocuklar, ilkbahar ayında daha hızlı büyürler.

Her yıl, iki milyondan fazla insan, sağlak insanlar için tasarlanmış makineleri kullanırken yaptıkları hatalar yüzünden hayatını kaybediyor.

Her 300 erkekten biri, kendini oral yoldan tatmin etme kapasitesine sahiptir.

Bir insan, gülümserken 17 kasını kullanır; somurturken ise 43.

60 yaşına geldiğinde, insanların çoğunluğu tat alma cisimciklerinin %60'ını kaybeder.

Kişinin saçlarının uzama hızı, uçak yolculuğu sırasında ikiye katlanır.

İnsanların %1'i kızıl ötesi ışıkları görebilirken, bir diğer %1'i de ultraviyole radyasyonu görebilir.

Tamamen kapalı bir odaya kitlenmiş olsaydınız eğer, havasızlıktan değil, karbondioksit zehirlenmesinden ölürdünüz.

İstatiksel açıdan, 2 milyar insandan yalnızca ikisi, 116 yaşına ulaşır.

Bir insan, günde ortalama 4800 kelime söyler.

Gözdeki retinalar, yalnızca 650 mm² alan kaplarlar. Ancak yapılarında 137 milyon ışığa duyarlı hücre bulunur: 130 milyon siyah-beyaz görüş için ve 7 milyon renkli görüş için.

Gözlerimizin boyutu doğumdan itibaren değişmez; ancak burnumuz ve kulaklarımız büyümeye devam eder.

Bir insan, sabahları, akşama kıyasla yaklaşık 8 mm daha uzundur.

Gözlerinizin odaklanmasını sağlayan kaslar, günde yaklaşık 100,000 hareketi tamamlar. Bacak kaslarınıza aynı miktarda hareketi yaptırmaya kalksaydınız, 80 km yürümeniz gerekirdi.