HTHAYAT
BİRKAÇ KELİME YAZARAK SİZE YARDIMCI OLABİLİRİZ
1 dakika gülmenin faydaları!
Giriş: 29 Kasım 2012, Perşembe 10:54
Güncelleme: 29 Kasım 2012, Perşembe 11:01

İzmir Ege Üniversitesi İletişim Fakültesi Öğretim Üyesi Doç. Dr. Müjde Ker Dincer, “İletişimin Kalbi Sözsüz İletişim Becerileri” isimli kitabında gülmenin faydalarını anlattı:

  • Gülmek damarları genişletir, kan dolaşımını hızlandırır.
  • Virüslerle savaşan hücrelerin sayısını artırır, kan basıncını ve kan şekerini düzenler.
  • 1 dakika gülmek 10 dakika kürek çekmek kadar kalori harcamamızı sağlar.
  • Kadınlar erkeklere oranla yüzde 26 daha fazla gülümseme eğilimindedirler.
  • Kahkaha atmak insanları bir araya getirme ve sosyal dengeyi düzenleme gücüne sahip.
Paylaş:
brush-purple Yorumlar
Misafir 29 Ocak 2016, Cuma

Ben mehmet Ö Bana Yardımcı Olun

Misafir 29 Ocak 2016, Cuma

Ben mehmet Ö Bana Yardımcı Olun