HTHAYAT
BİRKAÇ KELİME YAZARAK SİZE YARDIMCI OLABİLİRİZ
Yaşlılıkla savaşmanıza yardımcı olacak 5 içecek!
Giriş: 09 Ağustos 2012, Perşembe 13:27
Güncelleme: 28 Ocak 2014, Salı 18:57

Tüm kadınların güzellik adına tek bir umudu vardır o da yaşlanmanın önüne geçebilmektir. Bunun içinde her aynaya baktıklarında, yüzlerinde bir çizgi daha farkettiklerinde çoğu zaman içlerinden "Yaşlılığı engelleyebilecek bir iksir" olmasını dilerler.

Fakat hanımlar, o mucize iksir üretilene dek, yaşlılığın önüne geçmek için kullandığınız kremlerden önce aldığınız besinlere dikkat etmeniz gerekir. İşte uzmanların yaşlılığı engellemek için önerdiği 5 içecek!

Su

Ne zaman: Ne zaman isterseniz kana kana su için.

Faydası: Su cildinizi her zaman dinç ve parlak tutacaktır.

Kahve

Ne zaman: Kahvaltıda.

Faydası: Araştırmalar gösteriyor ki kahve kalbe ve metabolizmaya çok iyi gelir ve kanser riskini azaltır.

Yeşil çay

Ne zaman: Öğlen saatlerinde

Faydası: Düzenli olarak tüketildiğinde kilo vermeye yarar. Meme kanseri riskini azaltır.

Sıcak kakao

Ne zaman: İkindi vakti

Faydası: Sıcak kakao kahveden kırmızı şaraptan ve yeşil çaydan daha fazla antioksidan içerir. Cildinize ve kalbinize dosttur.

Süt

Ne zaman: Uykudan önce

Faydası: Kemikleriniz sütle kalsiyum alır, kaslarınız süt sayesinde proteinle dolar. Süt içip uyursanız sabahları daha dinç uyanırsınız.

Paylaş:
brush-purple Yorumlar