Smoothie tarifi

Smoothie meyve suyu ile meyve püresi kıvamda bulunan, hem lezzetli hem doyurucu içecek.

Serin bir smoothie alır mısınız?

Sıcak yaz günlerinde serinlemek için hafif ve sağlıklı bir içecek arıyorsanız, size önerim evde  de kolaylıkla hazırlayabileceğiniz smoothie’ler olacak. Her çeşit meyveyle hazırlayabilirsiniz. İşte sizlere birkaç çeşit smoothie tarifi...

 

Muzlu smoothie

Malzemeler

 

  • 2 su bardağı süt
  • 2 orta boy muz
  • 100 gr yoğurt
  • 1 çorba kaşığı bal
  • Yarım çay kaşığı tarçın
  • Buz parçaları

 

Yapılışı

Muz dilimleri, bal, tarçın, yoğurt ve sütü aynı anda blenderda çırpın. Karışıma bal ve en son olarak buz parçalarını ekleyin. Bal yerine 1 tatlı kaşığı pekmez de ekleyebilirsiniz. Yumuşak kıvamlı bir içecek elde edinceye kadar karıştırın. İsterseniz rendelenmiş çikolata ile süsleyebilirsiniz.

 

Çilekli Malzemeler

  • 1 su bardağı yağsız yoğurt
  • 6-7 küp buz
  • 1 paket vanilya
  • 2 su bardağı çilek
  • 2 yemek kaşığı toz şeker

 

Yapılışı

Yoğurt, vanilya ve şekeri blenderda çırpın. Yıkanmış ve sapları temizlenmiş çilekleri ekleyip pürüzsüz bir hale gelinceye kadar karıştırın. Buz küplerini ilave edin ve iyice karıştırın. Karışımı bardaklara paylaştırın ve üzerlerini çilek dilimleri ile süsleyerek servis yapın.

 

Kivili smoothie

Malzemeler

  • 3 kivi
  • 1 su bardağı yeşil üzüm
  • 3 dilim kavun
  • 1.5 su bardağı buz

 

Yapılışı

Kivi, üzüm ve kavunu mutfak robotundan geçirerek püre haline getirin. Buz ekleyip 1 dakika daha karıştırın ve soğuk servis yapın. Kivili smoothie artık hazır, afiyet olsun.

 

Haber: Aslıhan Karagöz

 

Facebook Yorumları
Yorumlar
0
Onay Bekleyenler
0

  • Damla çikolatalı kurabiye tarifi
    Damla çikolatalı kurabiye tarifi

    Süresi : 00:48 İzlenme : 1699

  • Yoğurtlu kereviz salatası
    Yoğurtlu kereviz salatası

    Süresi : 01:17 İzlenme : 5048

  • Yılbaşı hindisi nasıl yapılır?
    Yılbaşı hindisi nasıl yapılır?

    Süresi : 03:40 İzlenme : 2218

  • Hafif pizza tarifi
    Hafif pizza tarifi

    Süresi : 01:28 İzlenme : 8105

  • Fıstık ezmesi nasıl yapılır?
    Fıstık ezmesi nasıl yapılır?

    Süresi : 00:49 İzlenme : 3252

hthayat.haberturk.com internet sitesinde yayınlanan yazı, haber, video ve fotoğrafların her türlü hakkı Haberturk Gazetecilik A.Ş.’ye aittir. İzin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Copyright © 2018 - Üretim ve Tasarım Bilgi Grubu
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön