HTHAYAT
BİRKAÇ KELİME YAZARAK SİZE YARDIMCI OLABİLİRİZ
Sağlıklı ev yapımı buzlu dondurmalar...
Giriş: 06 Ağustos 2013, Salı 17:25
Güncelleme: 21 Ekim 2015, Çarşamba 20:06

Ev yapımı dondurmayı hangi çocuk sevmez ki? İlk zamanlar organik meyve sularını dondurmakla yetinirsiniz, bir süre sonra daha yaratıcı tarifler aramaya başlarsınız. İşte size birkaç öneri:

Kırmızı barbunya

Barbunyayı pişirin ve mikser yardımı ile krema ya da Hindistan cevizi suyu ile karıştırın. İçine parça meyveler katın –ananas çok başarılı oluyor- dondurun ve tadını çıkarın!

Avokado

Oldukça basit bir tarif. Püre haline getirilmiş avokadoyu akıcı kılmak için su ile karıştırın ve eğer isterseniz içine biraz da favori tatlandırıcınızdan katın, misal bal.

Kefir

Herkes donduruluş yoğurdu sever, peki kefir deneyen var mı? Hangi lezzet ile birlikte seviyorsanız, karıştırarak dondurabilirsiniz.

Fıstık ezmesi

Fıstık ya da fındığa alerjiniz yoksa, fıstık ezmesi ile karıştırılan krema ya da Hindistan cevizi sütü inanılmaz lezzetli ve sağlıklı bir tercih olacaktır. Belki içine granola, böğürtlen ya da muz katarak daha zengin bir lezzet elde etmek istersiniz. Eğer tatlı yerine geçsin istiyorsanız biraz da kakao eklemeyi deneyin.

Lahana

Evet, doğru duydunuz. Bir miktar organik lahanayı alın ve blendardan geçirilmiş meyveler ile (mango ve elma çok uyumlu oluyor) karıştırarak dondurun.

Çay

Anne için kırmızı ahududu yaprağı, bağışıklık sistemi için ekinezya ya da çocuklar için balımsı, karamelimsi bir tadı olan rooibos çayı fark etmez, gerçekten harika dondurma oluyorlar!

Salatalık

Salatalığın inanılmaz taze bir tadı vardır, dondurulduğunda bu etki çok daha artar. Tek yapmanız gereken mikserden geçirdiğiniz parçalanmış salatalığı suya katıp dondurmak. Biraz farklı bir lezzet için limon suyu da ekleyebilirsiniz, hatta belki bal. Bayılacaksınız!

Bezelye veya mısır

Tuhaf gelebilir ama değil, tam tersine oldukça eğlenceli! Bezelye, mısır ya da sevdiğiniz diğer taneli sebzeleri su ile karıştırıp dondurun, hem görünüşü hem tadı keyifli olacak.

Paylaş:
brush-purple Yorumlar