Bacak bacak üstüne atmak, otururken sıkça kullandığımız bir pozisyon şeklidir; birçoğumuz otomatik bir şekilde yaparız. Bu pozisyon, zarif ve seksidir; zaman zaman 'feminen' görünümle ilişkilendirilir. Birçoğumuz hiç düşünmeden bacak bacak üstüne atıyoruz; çok azımız bunun ciddi sağlık sonuçları doğurabileceğini biliyoruz.


Bacak bacak üstüne atarak uzun bir süre oturduğunuzda başınıza gelebilecekler:


  • Belirli bir pozisyonda saatlerce kalmak, peroneal sinir felci adındaki bir soruna sebep olabilir. Bu durum, aynı pozisyonda uzun saatler boyunca oturulduğunda da görülebilir. Peroneal sinir felcine sebep olma olaslığı en yüksek pozisyon ise bacak bacak üzerine atmaktır.

  • Geçtiğimiz yıllarda yapılan çeşitli araştırmalar, bacak bacak üstüne atılarak uzun süre oturulduğunda, kan basıncının yükseldiğini ortaya koydu. Kan basıncı sorununuz olmasa bile bu pozisyonda oturmaktan kaçınmak, daha sağlıklı bir hayat yaşamanıza ve olası dolaşım problemlerini önlemenize yardımcı olabilir. Bu durumun sebeplerinden biri, bir dizinizi diğerinin üzreine koyduğunuzda bacaklardan göğse kan gitmesi ve dolayısıyla kalpten çok miktarda kan pompalanmasıdır. Bir başka olası açıklama ise şu: bacak kaslarında meydana gelen izometrik egzersizin kan akışına direnci artırması ve sonuç olarak kan basıncının yükselmesi. Bu yüzden bacakları bileklerden çaprazlamak, bacak bacak üstüne attığınızdaki etkiyi yaratmıyor. Bu pozisyon, pelvik dengesizliği de yol açabilir. Bacakların uzun süre çapraz şekilde kalması, nihayetinde iç uyluk kaslarını kısaltır, dış uyluk kaslarını ise uzatır. Ve eklemlerin yerlerinden oynama riski ortaya çıkar.

  • Bacak bacak üzerine atma alışkanlığı, 'örümcek damar' riskini de artırır. Söz konusu varisli damarlar olduğunda en etkili faktör genler olsa da sıklıkla bacak bacak üstüne atmak da sıkışık damarlarda iltihaplanmalara sebep olabilir. Kan damarlarında, kanın yanlış yöne doğru akmasını engelleyen minik valfler bulunur. Bacak bacak üstüne attığınızda, damarlarınızdaki basınç artar ve kan akışı engellenir; sonuç olarak damarlar daralır ve zayıflar. Bu durum, damarlardaki kanın toplanmasına ve damarların şişmesine sebep olabilir.

  • Son olarak, yapılan bir araştırmanın sonuçlarına göre, günde üç saatten fazla bacak bacak üstüne atarak oturmak, kambur bir duruş, sırt ve ense ağrıları ve kalçalarda rahatsızlık ile sonuçlanabiliyor.


  • #habericireklam#300x250#400#right#

Facebook Yorumları

YORUMLAR

Yorum kurallarını okumak için tıklayınız!
Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.
  • Misafir İyiymiş
    CEVAPLA
    Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.
  • Misafir tövbe tövbee din elden gidii
    CEVAPLA
    Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.
  • Misafir sen yap iyi olur
    CEVAPLA
    Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.
  • Misafir caiz demek haram demek değil cahil. caiz demek dinen uygun görülmeyen demek. yani sonuçları günahı veyahut haramı doğurmaz fakat senin için uygun görülmeyen demek.
    CEVAPLA
    Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.
  • Misafir yapılmasında, işlenmesinde dince, törece, yasaca bir sakınca bulunmayan. demekti̇r
    CEVAPLA
    Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.
  • Misafir hatta ciddi bir saygısızlık olduğunu biliyormuydunuz kişisel gewlişim üstadları derki, karşındakini dinlemek istemediğinde yada seni dinlemiyor kaale almıyorum demek istediğinde ki pozisyondur.
    CEVAPLA
    Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.
  • Misafir oha
    CEVAPLA
    Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.
  • Misafir din ne alaka,çok güldüm
    CEVAPLA
    Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.
  • Misafir biz senin dinsizliğine gülüyor muyuz ki? saygı nerede?
    CEVAPLA
    Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.
  • Misafir evet sakın atma
    CEVAPLA
    Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.
  • Misafir evet
    CEVAPLA
    Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.
  • Misafir ustelik de dinen caiz degil, degil mi?
    CEVAPLA
    Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.
  • Misafir ne alaka :) caiz değil demek haram demektir. ki böyle birseyde yok.
    CEVAPLA
    Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.
  • Misafir ha ha dini sok sen
    CEVAPLA
    Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.
  • Misafir yav he he
    CEVAPLA
    Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.
  • Misafir bi şeyin de dinen yorumunu yapmasanız olmaz dimi?
    CEVAPLA
    Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.
  • Misafir caizdir. sadece edebe aykırı bir durum olduğundan uygun olmadığı belirtilmiştir.
    CEVAPLA
    Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.
  • Misafir kendi odasında tek başına bacak bacak üstüne atan duvarlara mı edepsizlik yapmış olacak :)
    CEVAPLA
    Yorum yazmak için üyelik girişi yapmalısınız.

Sizlere daha iyi bir hizmet sunabilmek için sitemizde çerezlerden faydalanıyoruz. Sitemizi kullanmaya devam ederek çerezleri kullanmamıza izin vermiş oluyorsunuz.

Detaylı bilgi almak için 'Çerez Politikasını' ve 'Gizlilik Politikasını' inceleyebilirsiniz.