Unutkanlığa bitkisel çözüm: Havuç suyu

Suna Dumankaya'dan unutkanlığınıza çare olacak doğal formül.

Unutkanlığı havuç suyuyla dize getirin

UNUTKANLIĞA KARŞI MEYVE SALATASI VE BALIK Suna Dumankaya okur sorularını cevaplıyor.

 

Son günlerde çok unutkan oldum. Bu sorun işteki verimimi ciddi şekilde etkiliyor. Unutkanlığıma çare olacak bir reçeteniz var mı?

Fatma A./Eskişehir

 

Cevap

Her gün en az 1 bardak havuç ya da armut suyu için. Ayrıca günde 3’er adet fındık, ceviz ve badem yiyin. Bunlar hafızanızı güçlendirecektir. Sorununuz sürerse, doktora görünmeyi ihmal etmeyin.

 

Unutkanlığın çözümleri
+9
Her gün 3-4 ceviz yiyin Cevizin şekli itibarıyla beyin ile ilişkisi biliniyor. Beyne ve hafızaya çok iyi gelen cevizin miktarına dikkat etmekte fayda var. Eğer kilo probleminiz yoksa her gün 4 tam ceviz yiyebilirsiniz. Eğer şu anda zayıflama diyeti içindeyseniz her gün 1-2 ceviz eklenebilir. Ceviz yağ grubundan sayılır ve diyetlerinizde arada zeytin yerine veya zeytinyağı yerine daha çok ceviz kullanılabilir. Evde yaptığınız kurabiyelere, ekmeklere ceviz eklemek Omega-3 yönünden zenginleştirmek demektir.

Facebook Yorumları
Yorumlar
0
Onay Bekleyenler
0

  • Bahçeci Tüp Bebek Cevaplıyor: Kısırlık Nedenleri Nelerdir?
    Bahçeci Tüp Bebek Cevaplıyor: Kısırlık...

    Süresi : 03:31 İzlenme : 177

  • Amerikan keratini her saça uygulanır mı?
    Amerikan keratini her saça uygulanır mı?

    Süresi : 01:33 İzlenme : 2826

  • Smear testi nedir?
    Smear testi nedir?

    Süresi : 01:56 İzlenme : 2334

  • Güle güle plastik
    Güle güle plastik

    Süresi : 00:36 İzlenme : 1526

  • Dr. Ümit Aktaş ile tıbbi beslenme ve ilaçsız yaşama dair...
    Dr. Ümit Aktaş ile tıbbi beslenme ve ilaçsız...

    Süresi : 17:57 İzlenme : 4897

hthayat.haberturk.com internet sitesinde yayınlanan yazı, haber, video ve fotoğrafların her türlü hakkı Haberturk Gazetecilik A.Ş.’ye aittir. İzin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Copyright © 2018 - Üretim ve Tasarım Bilgi Grubu
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön