Kahvaltı için yeni iddia: En önemli öğün değil

Kahvaltının günün en önemli öğün olduğuna dair yaygın inanç boş çıktı.

Kahvaltı için yeni iddia: En önemli öğün değil

 İngiltere’nin Bath Üniversitesi tarafından yapılan araştırmada kahvaltının metabolizma üzerinde etkisinin abartıldığı ortaya çıktı.

 

İngiliz uzmanlara göre, kahvaltının metabolizmayı hızlandırdığı ve daha sonra daha fazla yemek yenmesini engellediği inancının da aslı astarı yok. Kahvaltı yapan ile yapmayanları 6 hafta boyunca gözlemleyen bilim adamları, 11.00’e kadar 700 kalori alanların, almayanlardan sadece birkaç kalori fazla tükettiğini tespit etti. Uzmanlara göre sabahları sıkı kahvaltı yapanların daha sağlıklı olmasının sebebi yedikleri değil, genel olarak iyi bir diyet rejimine sahip olması ve gün içinde yeterli fiziki aktivitede bulunmaları.

Facebook Yorumları
Yorumlar
0
Onay Bekleyenler
0

  • Türkiye'de eğitim ve öğretmenlerin eğitimi
    Türkiye'de eğitim ve öğretmenlerin eğitimi

    Süresi : 35:31 İzlenme : 456

  • Şiddete maruz kalan kadın ne yapmalı? Av. Aybike Şatır Oskay anlatıyor.
    Şiddete maruz kalan kadın ne yapmalı? Av....

    Süresi : 33:33 İzlenme : 771

  • Anne Bebek Nefes Çalışması...
    Anne Bebek Nefes Çalışması...

    Süresi : 14:15 İzlenme : 2328

  • Bebek bakımında en sevmediğiniz konu nedir?
    Bebek bakımında en sevmediğiniz konu nedir?

    Süresi : 00:55 İzlenme : 1663

  • Vajinismus nedir, nasıl tedavi edilir?
    Vajinismus nedir, nasıl tedavi edilir?

    Süresi : 01:37 İzlenme : 3307

hthayat.haberturk.com internet sitesinde yayınlanan yazı, haber, video ve fotoğrafların her türlü hakkı Haberturk Gazetecilik A.Ş.’ye aittir. İzin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Copyright © 2018 - Üretim ve Tasarım Bilgi Grubu
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön