Kahvaltı için yeni iddia: En önemli öğün değil

Kahvaltının günün en önemli öğün olduğuna dair yaygın inanç boş çıktı.

Kahvaltı için yeni iddia: En önemli öğün değil

 İngiltere’nin Bath Üniversitesi tarafından yapılan araştırmada kahvaltının metabolizma üzerinde etkisinin abartıldığı ortaya çıktı.

 

İngiliz uzmanlara göre, kahvaltının metabolizmayı hızlandırdığı ve daha sonra daha fazla yemek yenmesini engellediği inancının da aslı astarı yok. Kahvaltı yapan ile yapmayanları 6 hafta boyunca gözlemleyen bilim adamları, 11.00’e kadar 700 kalori alanların, almayanlardan sadece birkaç kalori fazla tükettiğini tespit etti. Uzmanlara göre sabahları sıkı kahvaltı yapanların daha sağlıklı olmasının sebebi yedikleri değil, genel olarak iyi bir diyet rejimine sahip olması ve gün içinde yeterli fiziki aktivitede bulunmaları.

Facebook Yorumları
Yorumlar
0
Onay Bekleyenler
0

  • Prof. Dr. Bahçeci: Tüp bebek tedavisi kaç kez denenmelidir?
    Prof. Dr. Bahçeci: Tüp bebek tedavisi kaç...

    Süresi : 05:14 İzlenme : 539

  • Umur Bugay ve Zeynep Bugay'la Bizimkiler ve Sevgili Nasıl Bulunur?
    Umur Bugay ve Zeynep Bugay'la Bizimkiler ve...

    Süresi : İzlenme : 377

  • Süt kanalı iltihabı mastit hakkında her şey
    Süt kanalı iltihabı mastit hakkında her şey

    Süresi : 03:21 İzlenme : 8944

  • Son kullanma tarihleri ne zaman bitiyor?
    Son kullanma tarihleri ne zaman bitiyor?

    Süresi : 01:00 İzlenme : 3518

  • Nazlı Çevik Azazi'den kısa bir masal...
    Nazlı Çevik Azazi'den kısa bir masal...

    Süresi : İzlenme : 2172

hthayat.haberturk.com internet sitesinde yayınlanan yazı, haber, video ve fotoğrafların her türlü hakkı Haberturk Gazetecilik A.Ş.’ye aittir. İzin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Copyright © 2018 - Üretim ve Tasarım Bilgi Grubu
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön