Kansere karşı etkili 5 besin!

Kansere karşı korunmanın en etkin yolu sağlıklı beslenme.

Kansere karşı etkili 5 besin!

Kansere karşı korunmanın en etkin yolu sağlıklı beslenme. Düzenli yaşam, sağlıklı beslenme ile kansere karşı mücadele etmek mümkün.

 

İşte kansere karşı mücadelede etkili 5 besin:

 

Koyu renkli  ve yapraklı sebzeler

Koyu renkli ve yapraklı sebzeler içerdiği lif ve minerallerle şüphesiz en sağlıklı olanları. Ispanak, marul, pancar, kırmızı lahana gibi sebzeler kansere karşı mücadelede oldukça etkilidir.

 

Domates

Domates içerdiği likopen sayesinde akciğer ve meme kanserini önlemede yardımcı olur.

Sarımsak ve soğan

Sarımsak ve soğan çok yararlı bir besindir ve kansere karşı savaşmak için pek çok bileşiği içerisinde barındırır. Akciğer, kolon ve cilt kanserine karşı vücudu korumaya yardımcı olur.

 

Üzüm

Üzüm resveratrol adlı bir kimyasal içerir ve kanserleri hücreleri öldürür. Resveratrol, aynı zamanda kırmızı şarapta da bulunur.

 

Mantar

Mantar da tıplı soğan ve sarımsak gibi kansere karşı koruyucu pek çok bileşiği içerisinde bulundurur. Mantar, bağışıklı sistemini güçlendirmede de etkilidir.

Facebook Yorumları
Yorumlar
0
Onay Bekleyenler
0

  • Kendin yap köşesi: Mumluk nasıl yapılır?
    Kendin yap köşesi: Mumluk nasıl yapılır?

    Süresi : 00:52 İzlenme : 4875

  • Ketojenik diyet nedir? Prof.Dr. Murat Baş yanıtlıyor
    Ketojenik diyet nedir? Prof.Dr. Murat Baş...

    Süresi : 18:58 İzlenme : 3045

  • Şiddete maruz kalan kadın ne yapmalı? Av. Aybike Şatır Oskay anlatıyor.
    Şiddete maruz kalan kadın ne yapmalı? Av....

    Süresi : 33:33 İzlenme : 811

  • Türkiye'de eğitim ve öğretmenlerin eğitimi
    Türkiye'de eğitim ve öğretmenlerin eğitimi

    Süresi : 35:31 İzlenme : 526

  • Anne Bebek Nefes Çalışması...
    Anne Bebek Nefes Çalışması...

    Süresi : 14:15 İzlenme : 2398

hthayat.haberturk.com internet sitesinde yayınlanan yazı, haber, video ve fotoğrafların her türlü hakkı Haberturk Gazetecilik A.Ş.’ye aittir. İzin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Copyright © 2018 - Üretim ve Tasarım Bilgi Grubu
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön