Selülitten kurtulmanın 8 yolu!

Selülit, genç yaşlı her kadının sorunu.

Selülitten kurtulmanın 8 yolu!

Düzensiz hayat, sağlıksız beslenme, yanlış yapılan diyetler, sürekli verilip alınan kilolar derken her kadında ister istemez selülit meydana geliyor.

 

Selülitten kurtulmak için, günlük hayatınızda kolayca uygulayabileceğiniz 8 öneri:

 

  • Beyaz ekmeği hayatınızdan çıkarın. Yerine kepek ekmeği, tam tahıllı ekmekler tüketin.
  • Kırmızı et yerine ağırlıklı olarak beyaz et tercih edin.
  • Yemeklerinizi zeytinyağı ile yapmaya özen gösterin.
  • Her türlü kızartmayı hayatınızdan çıkarın.
  • Aşırı miktarda çay, kahve kafein içerin maddeleri tüketmekten kaçının. Bunların yerine taze sıkılmış meyve suları ya da bitki çaylarını tercih edin.
  • Hamur işlerinden mümkün olduğunca uzak durmaya çalışın.
  • Bol sebze tüketin. Her öğününüzde yeşilliğe yer verin. 
  • Sigara ve alkol tüketmemeye özen gösterin.

 

Haber: İmge Balık

Facebook Yorumları
Yorumlar
0
Onay Bekleyenler
0

  • Ayaktaki basınç noktaları
    Ayaktaki basınç noktaları

    Süresi : 01:04 İzlenme : 9274

  • Ne zaman su içilmez?
    Ne zaman su içilmez?

    Süresi : İzlenme : 6710

  • Yumurta dondurma işlemi nedir? Kaç yaşa kadar yumurta dondurulabilir?
    Yumurta dondurma işlemi nedir? Kaç yaşa...

    Süresi : 26:32 İzlenme : 875

  • Çocuklar ne izlemeli?
    Çocuklar ne izlemeli?

    Süresi : 41:12 İzlenme : 1973

  • Merve Büyüksaraç'la sukulent tasarımı yapıyoruz
    Merve Büyüksaraç'la sukulent tasarımı...

    Süresi : 17:20 İzlenme : 1883

hthayat.haberturk.com internet sitesinde yayınlanan yazı, haber, video ve fotoğrafların her türlü hakkı Haberturk Gazetecilik A.Ş.’ye aittir. İzin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Copyright © 2018 - Üretim ve Tasarım Bilgi Grubu
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön