Yeşil erikte A, C, B vitaminleri ile potasyum, magnezyum, fosfor ve demir mineralleri bulunuyor.
Fit,sıkı ve sağlıklı bir vücuda sahip olmak isterseniz eğer yeşil erik tüketmeye özen gösterin.
İşte yeşil eriğin bilinmeyen 10 faydalası
- Bağ dokusunu güçlendirir.
- Diyet esnasında kilo vermenize yardımcı olur.
- Yüksek miktarda antioksidan içerir.
- Bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olur.
- Strese karşı koruyucudur ve sakinleştirici bir etkisi vardır.
- Ağız sağlığı için özellikle diş etlerinin güçlenmesine yardımcı olur.
- Romatizmaya iyi gelir.
- Demir eksikliği yaşayanlar ve anemi hastaları için etkilidir.
- Kabızlığı önler aynı zaman da gaz sökücüdür.
- Akciğer kanseri, kronik akciğer rahatsızlıkları, astım ve soğuk algınlığı gibi hastalıklar için sorunların giderilmesine yardımcı olduğu saptanmıştır.
Facebook Yorumları