Haftada iki gün diyet yapmak yeterli!

Aylarca kalori hesabı yapmanıza gerek kalmadı...

Haftada iki gün diyet yapmak yeterli!

Haftada sadece 2 gün karbonhidrat tüketmeyenlerin, “kilo vermede” diğer diyet yapanlara oranla daha başarılı oldukları bilim adamları tarafından kanıtlandı.

 

Araştırmalar sonucunda, “2 gün karbonhidrat tüketmeme” işleminin kanseri tetikleyenlerden biri olan “insülin miktarını” da kontrol altında tutmaya yardımcı olduğu anlaşıldı. Araştırmada çok sayıda kadın üzerinde “üç farklı çeşit” diyetin denendiği ve insülin miktarının kontrol altında tutulduğu sonucuna ulaşıldı.  

 

Araştırma sonucunda “iki gün boyunca karbonhidrat tüketmeyen” kadınların "4 kg", “bir hafta boyunca diyet yapan” kadınların ise "2 kg" verdiği gözlemlendi.

Facebook Yorumları
Yorumlar
0
Onay Bekleyenler
0

  • Kendin yap köşesi: Mumluk nasıl yapılır?
    Kendin yap köşesi: Mumluk nasıl yapılır?

    Süresi : 00:52 İzlenme : 5287

  • Ketojenik diyet nedir? Prof.Dr. Murat Baş yanıtlıyor
    Ketojenik diyet nedir? Prof.Dr. Murat Baş...

    Süresi : 18:58 İzlenme : 3214

  • Şiddete maruz kalan kadın ne yapmalı? Av. Aybike Şatır Oskay anlatıyor.
    Şiddete maruz kalan kadın ne yapmalı? Av....

    Süresi : 33:33 İzlenme : 874

  • Türkiye'de eğitim ve öğretmenlerin eğitimi
    Türkiye'de eğitim ve öğretmenlerin eğitimi

    Süresi : 35:31 İzlenme : 552

  • Anne Bebek Nefes Çalışması...
    Anne Bebek Nefes Çalışması...

    Süresi : 14:15 İzlenme : 2404

hthayat.haberturk.com internet sitesinde yayınlanan yazı, haber, video ve fotoğrafların her türlü hakkı Haberturk Gazetecilik A.Ş.’ye aittir. İzin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Copyright © 2018 - Üretim ve Tasarım Bilgi Grubu
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön