HTHAYAT
BİRKAÇ KELİME YAZARAK SİZE YARDIMCI OLABİLİRİZ
Kızarmış ekmeğe lezzet ve sağlık katın!
Giriş: 15 Şubat 2020, Cumartesi 08:05
Güncelleme: 16 Temmuz 2021, Cuma 00:32

Ekmek seçimini siz kendiniz belirleyin. İster beyaz, ister tam tahıllı, ister kepekli ekmek ama ek şeker bulundurmadığından emin olun. Daha farklı bir versiyon yapmak isterseniz de, kepekli krakerleri ya da kahverengi pirinç keklerini de deneyebilirsiniz.

Badem ve ahududu

Malzemeler

  • 2-3 yemek kaşığı badem yağı
  • 2 yemek kaşığı şekersiz veya ev yapımı çilek reçeli
  • 1 yemek kaşığı ahududu
News Image
ÇOCUKLU HAYAT

Çocuklara özel sağlıklı atıştırmalıklar

News Image
TATLILAR VE ATIŞTIRMALIKLAR

Muzla yapılan en pratik ve leziz tarifler

Yoğurtlu ve bal

Malzemeler

  • 1 yemek kaşığı yoğurt
  • 2 yemek kaşığı bal
  • 2-3 çay kaşığı ezilmiş antep fıstığı
  • 1 yemek kaşığı yaban mersini

Fıstık ezmesi ve muz

Malzemeler

  • 2-3 yemek kaşığı fıstık ezmesi
  • 1 yemek kaşığı bal
  • 1/2 muz
  • İsteğe bağlı 2-3 çay kaşığı fındık ezmesi
News Image
YEMEK TARİFLERİ

Somonlu atıştırmalık pankek

News Image
BEDEN

Diyet atıştırmalıklar

Ekmek dilimlerini kahverengi olana kadar kızartın ve bir mutfak tahtasına koyun. Her bir dilim tost veya pirinç keklerinin üstüne fıstık ezmesi veya yoğurt sürün. Sonra reçel veya balın üstüne ekleyerek, farklı meyveleri ve fındıkları üstüne serpin.

Not: Bu üç tost tarifi, basit, hızlı ve besleyici kahvaltı için mükemmeldir. Gerçekten açsanız, bu tostlar atıştırmalık olarak size yeterli olacaktır. Siz isteğinize göre farklı kombinasyonlar yapabilirsiniz.

Afiyet olsun...

Paylaş:
brush-purple Yorumlar