Uykusuzluk ilişkileri zedeliyor!

Partneriniz, bütün gece dönüp duruyor ve uyuyamıyorsa, başka bir odaya taşınmak için çok geçerli bir nedeniniz var demektir.

Uykusuzluk ilişkileri zedeliyor!

Uykusuzluk, gündelik hayatta memnuniyetsizliğe neden olmaktadır. Uyku probleminiz olmasa bile, partneriniz rahat uyuyamıyorsa bu durum sizi de etkiler.

 

Minnettarlık, mutluluk konusunda çok önemlidir ancak bir insanın diğer insana karşı minnet duyma konusunda çok fazla araştırma yapılmamıştır. Uykunun bu konuda etkisi de yeni yeni araştırılmaya başlamıştır. İyi uyuyan ve iyi uyumayan insanlara, minnettar oldukları konular sorulduğunda, iyi uyuyanların daha fazla konuda minnettar olduğu görülmüştür.

 

Başka bir deneyde, bir grup katılımcıdan iki hafta süreyle uykularını kaydetmeleri, ertesi gün de kendilerini nasıl hissettiklerini not almaları istenmiştir. İyi uyuyan insanlar hayata karşı daha olumlu ve daha minnettardır.

 

Son olarak, partnerlerin uyku davranışları ve ilişki üzerindeki etkileri araştırılmıştır. Çiftlerden birisinin uyku bozukluğunun, doğal olarak diğerini de etkilediği, bu durumun da ilişkilerde zedelenmeye neden olduğu kanıtlandı.

Facebook Yorumları
Yorumlar
0
Onay Bekleyenler
0

  • Mutluluk Kürleri 2 - Dr. Ümit Aktaş anlatıyor
    Mutluluk Kürleri 2 - Dr. Ümit Aktaş anlatıyor

    Süresi : 22:01 İzlenme : 0

  • Kadınlar için 5 savunma taktiği
    Kadınlar için 5 savunma taktiği

    Süresi : 04:19 İzlenme : 2992

  • Menopoz sıkıntılı mı olmalı?
    Menopoz sıkıntılı mı olmalı?

    Süresi : 09:56 İzlenme : 381

  • Doğum kontrol yöntemleri ve doğurganlık farkındalığı
    Doğum kontrol yöntemleri ve doğurganlık...

    Süresi : 05:18 İzlenme : 60

  • Kolesterolü etkileyen gıdalar
    Kolesterolü etkileyen gıdalar

    Süresi : 02:36 İzlenme : 816

hthayat.haberturk.com internet sitesinde yayınlanan yazı, haber, video ve fotoğrafların her türlü hakkı Haberturk Gazetecilik A.Ş.’ye aittir. İzin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Copyright © 2018 - Üretim ve Tasarım Bilgi Grubu
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön