Özellikle hamilelik sürecinin ilk aylarında bulantıların da arttırdığı bir halsizlik, sersemlik ve uyku hali mevcuttur. Bu değişimler anne adayının cinsellikten uzaklaşmasına ve isteksizliğine neden olabilir. Bu çok doğal ve aynı zamanda geçici bir süreçtir. Baba adaylarının böyle durumlarda yardımcı ve anlayışlı olması sürecin daha kolay geçirilmesini sağlamaktadır.

Dördüncü ay ile birlikte hormonal değişiklikler olmakta ve anne adayı daha enerjik, mutlu ve heyecanlı bir ruh hali içerisine girmektedir. Bu dönemler hamilelerin cinsel isteğinin en yüksek olduğu dönemlerdir. Hamileler, genital organlardaki kanlanma artışı sayesinde daha kolay uyarılır ve daha kolay orgazma ulaşabilir.

Test: Hamilelik döneminde seks hayatı

Ancak bebeğin büyümesi ile değişen vücut şekli yeni gereksinimleri beraberinde getirir. Rahimin büyümesi ile bazı fiziksel kısıtlamalar başlar. Cinsel ilişki sırasında kadının karının rahat olacağı pozisyonlar tercih edilmeli, bebeğin sıkışmamasına özellikle dikkat edilmelidir.

Sonuç olarak; kanama, sancı, iltihabi durum ve su gelmesi olmadıkça gebeliğin hiçbir döneminde cinsel ilişki yasak değildir. Hekim tarafından aksi bildirilmedikçe cinsel ilişki bebek ve anne adayı için zararsızdır. Herhangi bir tıbbi probleminiz bulunmadığı koşullarda cinsellik yaşamaktan çekinmek için hiçbir neden bulunmamaktadır.

Hamilelikte seks hakkında 5 gerçek

Özel bir durumunuz olmadığı sürece, hamilelikte seks yapmak tamamen güvenlidir...

5

Bazı pozisyonlar diğerlerine kıyasla daha iyidir Yapmakta bir sakınca görmüyorsanız eğer, hamilelik süreci boyunca en rahat edeceğiniz pozisyonlar, kadının üstte olduğu pozisyon ile doggy/köpek pozisyonudur. Fotoğraftaki gibi kaşık pozisyonuna girmenizde de bir sıkıntı yok. Hem sizin için hem de partneriniz için rahat olmasının yanı sıra minimum hareketle sıcak, yakın bir ilişkiye olanak sağlar. Ve tabi yorgunken ve fazla efor sarf etmek zorken ideal olması da cabası. Misyoner ise ilk üç ayda ve ikinci üç ayın başlarında sorun çıkarmaz; ancak sırt üstü yatmaktan kaçınmanız gereken 16-20. aylar arasında bırakmanız gerekir. Çünkü bu durum, rahmin ana toplardamara baskı yapmasına ve alt bedenden kalbe doğru giden kan akışının azalmasına yol açabilir.

Düşündüğünüzden çok daha seksiniz Partneriniz gözlerinizi bedeninizden alamıyorsa şaşırmayın. Hamilelik güzelliğinin ve beraberinde getirdiği "büyük göğüs" etkisinin yanı sıra, hamilelik doğurganlığın işareti olduğundan her halükarda çok çekicidir. Erkekler en üretken dönemlerinde olan kadınlara doğru çekilirler. Seksi olmadığınızı düşündüğünüz her an bunları aklınıza getirin ve rahatlayın.

Hamileyken seks yapmakta hiçbir sakınca yoktur Emin olun ki hamileyken seks yapmak, rahat olduğunuz sürece kesinlikle güvenlidir. Uzmanlar yalnızca belirli sorunların mevcut olması durumunda seksten kaçınılması gerektiğini belirtiyorlar - plasenta previa, erken doğum ya da erken membran rüptürü riski gibi durumlarda daha dikkatli olmanız gerekecektir. Yine de endişe ediyorsanız kadın doğum uzmanınıza danışarak rahatlayabilirsiniz.

Deney yapmayı başka bir zamana erteleyin Rahat olduğunuz sürece istediğiniz kadar akrobatik olabilirsiniz; ancak hamilelik sürecinde çok fazla yeni hareket denemek pek önerilmiyor. Nasıl hissettireceğinden pek emin olamadığınız hareketleri doğumdan sonraya bırakın! Partnerinizle konuşmaktan çekinmeyin ve ikiniz için de en rahat ve en keyifli olan pozisyonları bulun...

Orgazmlarınız çok daha yoğun olabilir Hamileyken seks yapmak konusunda hala kararsızsanız bu sizi ikna edecektir: Yapılan araştırmalar hamile kadınların, sinir ucu hassasiyetindeki artış, genital bölgede hassasiyet ve oksitosin seviyesinin artışı sayesinde daha güçlü orgazmlar yaşadıklarını gösteriyor. Pelvik bölgenize giden kan akışının artmasıyla çok daha görkemli sonlar yaşayabilirsiniz!

Hamilelikte güvenli seks pozisyonları

Hamileliğinizde uygulayabileceğiniz, siz ve partneriniz için en rahat ve güvenli seks pozisyonları hangileri?

7

Köpek Pozisyonu Kadın dizleri ve dirsekleri üzerinde dört ayak pozisyonunda durur ve erkek dizlerinin üstünde olacak şekilde kadının arkasındadır. G noktası pek çok pozisyona göre bu pozda daha çok uyarılır. Kadın klitoral olarak uyarılmaktan hoşlanıyorsa erkek ellerini kullanarak kadının daha fazla zevk almasını sağlayabilir. Göz teması kurulması pek mümkün olmadığından bazı kadınlar bu pozisyondan hoşlanmayabilir ama kendi tarzınızı bulmak için denemeler yapmaktan çekinmeyin! Hamilelik süresince en çok hoşunuza gidebilecek pozisyonlardan biridir...

Makas Bu pozisyonda, kadın daha az efor sarfeder. Kadın bacağını erkeğin üzerine atması gerekir, aynı zaman da kadın karın altına yastık yerleştirebilir. "Çapraz" pozisyonunda olduğu gibi aslında, tek fark, bacakların da birbirine dolanmış olması.

69 Bazen hamilelikte vajinal seks mümkün olmayabilir ya da istenmeyebilir. Bu gibi durumlarda çiftlerin birbirlerini tatmin edebileceği en eğlenceli pozisyonlardan biri de bu pozisyondur. Diğerlerine göre, son aylarda büyüyen karnınız hesaba katılırsa, yapılması biraz daha zor olabilir. O zaman da şöyle düşünün: partnerlerin birbirlerinin cinsel organlarına ulaşmasının pek çok yolu var! Hayal edin ve denemekten çekinmeyin.

Masaüstü Kadının masa (veya yatak) üstünde olduğu, erkeğin yerde olduğu pozisyondur. Kadın yarı oturur vaziyette masadan ya da erkeğin boynundan destek alabilir. Kalça sabit olduğundan kadının hareketini biraz kısıtlasa da, aradaki boşluk hamile karnınızı açıkta bırakarak çok rahat etmenizi sağlar.

Çapraz Başlangıçta karmaşık gözükebilir, ama denemekten çekinmeyin! Çok az çaba gerektirir ve çapraz seks pozisyonu hamile kadınlar ve eşleri için mükemmeldir. İki taraf da uzanır ve en rahat pozisyon bulunur. Bu pozisyonda kadın sırtüstü, erkek biraz yan yatarak birleşmeyi gerçekleştirebilir.

Kaşık Pozisyonu Karın bölgesine baskı yapılmadığından ve eşlere pek çok hareket olanağı tanıdığı için rahat bir pozisyondur. Hem erkek hem de kadın, ilişki sırasında en az eforu bu pozisyonda sarf eder. Ayrıca tıpkı klasik misyoner pozisyonunda olduğu gibi bütün vücudunuz eşinize yakın olur, bol bol sarılıp öpüşebilirsiniz!

Kadın Üstte Bu pozisyon, göbek üzerinde herhangi bir baskı olmadığından oldukça güvenlidir. Ayrıca üstte olduğunuz için kontrol sizdedir ve hareket özgürlüğünüz de olduğundan, ekstra zevk almanız mümkündür. Aynı pozisyonu sırtınız diğer tarafa dönük olacak şekilde de deneyebilirsiniz. Penetrasyonun etkisini değiştireceğinden her iki taraf için de farklı ve daha eğlenceli hisler uyandırabilir!

Koşuyolu Kadın Hastalıkları Merkezi

Prof. Dr. Özay Oral