Kleopatra’nın dillere destan güzelliğini düzenli olarak yaptığı sütlü ve ballı banyolara borçlu olduğu söylenir... Çok eski çağlardan beri insanlar, banyo suyuna karıştırdıkları çeşitli şifalı malzemelerle rahatlamanın ve gençleşmenin birçok yolunu keşfetmişlerdir. Siz de bu şifalı banyolarla gençleşip güzelleşebilir, tüm vücudunuzu ve ruhunuzu suyun gücü ile dinlendirebilirsiniz.

Banyonuza katacağınız bitkilerin suya dağılmasını istemiyorsanız, tariflerdeki bitkileri bir tülbentin ya da kesenin içinde olacak şekilde suya ilave edebilirsiniz. Ya da bitkileri demlikte ya da tencerede 1 litre kaynamış suyun içerisine ekleyip 15 dakika demledikten sonra süzerek de banyo suyuna katabilirsiniz.

Rahatlatıcı bitkisel banyo tarifi

Banyo küvetinizi çok sıcak suyla doldurun, içerisine birer avuç papatya, melisa ve ısırgan otu ile 7-8 damla lavanta yağı (ya da bir avuç kurutulmuş lavanta çiçeği) ilave edin. Su biraz ılındıktan sonra küvete girerek en az 20 dakika boyunca dinlenin. Papatya güçlü bir antiseptiktir özellikle vücudunuzda çeşitli yaralar ya da cildinizde kuruluk mevcutsa, bu karışım size çok iyi gelecek. Isırgan da kan dolaşımını hızlandırıp cildinizi ve saçlarınızı besleyecek. Melisa otu ve lavanta, bilinen en iyi sakinleştirici bitkilerden. Bu banyodan sonra kendinizi sıcacık sarın ve tüm vücudunuzun gevşediğini hissederek güzel bir uyku çekin! Uyandığınızda yenilenmiş hissedeceksiniz.

Kraliçe Kleopatra'nın güzellik sırları

Cildi ve saçları canlandıran bitkisel banyo tarifi

Çok sıcak suyun içine bir avuç aynısefa çiçeği, bir avuç papatya, bir avuç ısırgan, iki yemek kaşığı kurutulmuş nane (ya da birkaç dal taze nane), iki yemek kaşığı kurutulmuş kekik ve iki yemek kaşığı yeşil çay ilave edin ve su ılıklaşınca içine girerek en az 20 dakika boyunca dinlenin. Saçlarınızı da bu suyla ıslatıp bekletmeyi ihmal etmeyin. Bu bitki karışımı cildi nemlendirmeye ve canlandırmaya yardımcı olacak, ciltteki kuruluk, döküntü, kaşıntı ya da yaralara çok iyi gelecek. Aynı şekilde saçlarınız da şifalı bitkilerin etkisiyle güçlenip canlanacak. En iyi sonucu almak için bu bitki banyosunu haftada bir ya da iki kez olacak şekilde düzenli olarak uygulamayı deneyin.

Cildinizi soğuk havalardan korumak için ipuçları

Şişkinliği ve ödemi azaltan bitkisel banyo tarifi

İki avuç kiraz sapı, bir avuç mısır püskülü, bir avuç ısırgan yaprağı ve iki yemek kaşığı himalaya tuzunu küvetteki çok sıcak suyun içerisine ilave edin ve su ılıklaştıktan sonra içine girerek en az 20 dakika boyunca dinlenin. Özellikle ellerde, ayaklarda ve yüzde meydana gelen rahatsız edici şişlikleri gidermek için, vücuttaki ödemi azaltmak için çok etkili bir banyodur. Haftada iki kez tekrarlayarak etkisini artırabilirsiniz. Bu banyodan sonra bolca su içmeyi ihmal etmeyin.

Süt ve bal banyosu tarifi

Kleopatra’nın favorisi, süt ve bal banyosu! Ancak zannedildiği gibi tüm küveti pahalı malzemelerle doldurmanıza gerek yok. 3 su bardağı süt ve yarım su bardağı bal ilave edeceğiniz banyo suyunda dinlenmek de sizi rahatlatacak, cildinizi canlandıracak ve tüm yorgunluğunuzu alacak.

Güzelliğinizi destekleyecek 6 süper besin

En doğal hali ile gerçekleşen beslenmenin de cilt bakımı için ekstra avantaj sağlayacağı düşünülüyor.

9

Son zamanlarda ilk insanların beslenme tarzlarını inceleyerek ideal diyete ulaşmak için bir eğilim var. En doğal hali ile gerçekleşen beslenmenin de cilt bakımı için ekstra avantaj sağlayacağı düşünülüyor.

Birçok yiyeceğin sağlıklı bir cilt için beslenme alışkanlıklarınız arasına girmesi gerekirken, bazıları da direk cilt üzerine uygulanabilir. Bu tür gıdalar, pul pul dökülmeyi engeller, nemlendirir, iyileştirir, korumasını engeller ve iyileştirir.

Dünya çapındaki cilt bakımı firmaları, doğallığa gün geçtikçe daha çok yöneliyor. Hali hazırda kozmetik ürünlere alerjisi olan insanların kendi 'mutfak kozmetikleri'ni yaratması ise kaçınılmaz. İşte size önerebileceğimiz kimi süper besinler:

Keten tohumu
İçerdiği Omega 3 ve yağ asitleri keten tohumunu kalp sağlığı için faydalı bir besin kılarken, aynı zamanda hormon ve cilt fonksiyonlarını dengelemek için de tercih edilmelidir. Keten tohumu yağı, kuru cildi besler. Öğütülmüş keten tohumu ise ev yapımı yüz kremine muhteşem bir katkı sağlar.

Hindistan cevizi
Hindistan cevizi yetişen bölgelerde, insanlar her zaman ideal bir gıda olarak hindistan cevizi suyu ve hindistan cevizi eti tüketir. Şimdi bilim adamları Hindistan cevizini yetiştiği bölgelerde yaşamayan insanlara da ısrarla öneriyor çünkü orta zincirli trigliserid bakımından oldukça zengin ve beslenmede ön planda tutulması şart. Kalp ve beyin sağlığına faydalı. İçerdiği laurik asit bakteri ve virüslerle hem içeride hem dışarıda savaşıyor. Ve cilt nemlendirici, saç besleyici ve hatta güneşten koruyucu olarak da ideal.

Aleo vera
Vitaminler, mineraller, sakaridler, amino asitler, antrakinonlar, enzimler, saponinler ve salisilik asitler olmak üzere aleo vera bitkisi bünyesinde 75 aktif bileşene sahip. Yapılan çeşitli çalışmalara göre kan şekerini dengelemesi, kolesterolü önlemesi ve ritim bozukluğuna iyi gelmesi diğer sağlık avantajlarının yanında başlıca gelenler. Dikenli yaprakları içinde bulunan sümüksü, sulu jelin topikal kullanımda yanık, yüzey yaraları, sivilce, kızarıklık, iltihap ve diğer birçok cilt sorunlarına iyi geldiği bilinmektedir. Her cilt türünde günlük kullanım için ideal bir seçenek.

Papatya
Çoğu insan bir fincan sıcak papatya çağını oldukça dinlendirici ve rahatlatıcı bulur. Papatya, merkezi sinir sistemini sakinleştiren ve vücuttaki iltihabı bastıran ve sindirimi geliştirdiği bilinen çeşitli kimyasal bileşenler içeren çiçekli bir bitkidir. Güçlü anti-enflamatuar ve yatıştırıcı etkiye sahip papatyanın suyu deri için ideal bir tonik olur. Taze demlenmiş ve soğutulmuş çay ise göz şişkinlik ve iltihaplanmalarına oldukça iyi gelir. Ayrıca akne ve döküntüler için de kullanılabilinir.

Balkabağı
Oldukça değerli bir besin olan balkabağı, lifli ,düşük kalorilidir ve hastalıklarla mücadelede çok önemli olan potasyum, magnezyum ve vitamin A, C ve E sahibidir. Cilt bakımı için, kabakta bulunan doğal enzimler güvenli ve etkili bir eksfoliyatörüdür - sert kimyasallar içeren peelinglere göre nazik bir alternatif. Kabak ayrıca bir bitkinin içerebileceği en yüksek salisilik asit konsantrasyonunu içerir ki bu da beta-hidroksi asittir. Salisilik derin gözenekleri temizlemek ve yüzey birikimini kaldırmak için kullanılır. Hücresel yenilenme sağlar ve zayıflamış cilt yapılarını güçlendirir. Bu özellikle de kendisini genç olanlar kadar yenilemeyen yaşlı ya da yıpranmış ciltler için önemlidir.

Papaya
Papaya kabuğu bolca papain denilen bir enzim içerir ve bu enzim cilde uygulandığında keratoliytik etkisi yaratır, yani cildi ölü hücrelerden arındırır ve yumuşatır. Papain birçok profesyonel peeling yüz maskeleri ve serumlarda kullanılır.
Tüketilen zaman, aynı enzimler sindirime yardımcı olur. C vitamini, karotenoidler ve çeşitli diğer antioksidanlar da yüksek oranda bulunur.