Düzenli Uyku...

Cilt hücreleri, gece uyku esnasında yenilenir. Geç yatmak, metabolizmayı yorar.


Narenciye Tüketin!

İçinde bol miktarda C vitamini olan meyveler, cildinizi besler ve cildinizin sağlıklı görünmesini sağlar.


Cilt masajı...

Uyumadan önce cildinize nemlendirici bir krem sürün ve masaj yapın.


Güneşin zararlı etkilerinden korunun!

Özellikle yazın, güneşin zararlı ışınlarından cildinizi korumak için "yüksek faktörlü" güneş kremleri kullanın.




Sivilcelerinizi sıkmayın!

Sivilcelerinizi sıkmak, cildinizin zarar görmesine ve cildinizde iz kalmasına neden olur.


Siyah nokta temizliği...



Burun, çene ve alın bölgesindeki siyah noktalar, sivilce oluşumuna zemin hazırlar.


Çikolata tüketin!



Günde küçük bir parça bitter çikolata yiyin. Antioksidan özelliği olduğundan cildin genç kalmasını sağlar.


Bol su için!

Günde 2 litre su için. Cildinizi besler.


Egzersiz yapmayı unutmayın!

Egzersiz yapmak, cilde parlaklık katar.


Düzenli bir cinsel hayat...



Düzenli seks hayatı, cilt sağlığını da olumlu biçimde etkiler.

Facebook Yorumları

YORUMLAR

Yorum kurallarını okumak için tıklayınız!

Sizlere daha iyi bir hizmet sunabilmek için sitemizde çerezlerden faydalanıyoruz. Sitemizi kullanmaya devam ederek çerezleri kullanmamıza izin vermiş oluyorsunuz.

Detaylı bilgi almak için 'Çerez Politikasını' ve 'Gizlilik Politikasını' inceleyebilirsiniz.