Güzel bir cilt için 10 öneri!

Cildinizin daha pürüzsüz, sağlıklı ve sivilcesiz bir görünüme sahip olması için öneriler...

Güzel bir cilt için 10 öneri!

Düzenli Uyku...

Cilt hücreleri, gece uyku esnasında yenilenir. Geç yatmak, metabolizmayı yorar. 

 

Narenciye Tüketin!

İçinde bol miktarda C vitamini olan meyveler, cildinizi besler ve cildinizin sağlıklı görünmesini sağlar. 

 

Cilt masajı...

Uyumadan önce cildinize nemlendirici bir krem sürün ve masaj yapın.

 

Güneşin zararlı etkilerinden korunun!

Özellikle yazın, güneşin zararlı ışınlarından cildinizi korumak için "yüksek faktörlü" güneş kremleri kullanın.

 

Sivilcelerinizi sıkmayın!

Sivilcelerinizi sıkmak, cildinizin zarar görmesine ve cildinizde iz kalmasına neden olur.

 

Siyah nokta temizliği...

Burun, çene ve alın bölgesindeki siyah noktalar, sivilce oluşumuna zemin hazırlar.

 

Çikolata tüketin!

Günde küçük bir parça bitter çikolata yiyin. Antioksidan özelliği olduğundan cildin genç kalmasını sağlar. 

 

Bol su için!

Günde 2 litre su için. Cildinizi besler.

 

Egzersiz yapmayı unutmayın!

Egzersiz yapmak, cilde parlaklık katar.

 

Düzenli bir cinsel hayat...

Düzenli seks hayatı, cilt sağlığını da olumlu biçimde etkiler.

Facebook Yorumları
Yorumlar
0
Onay Bekleyenler
0

  • Şiddete maruz kalan kadın ne yapmalı? Av. Aybike Şatır Oskay anlatıyor.
    Şiddete maruz kalan kadın ne yapmalı? Av....

    Süresi : 33:33 İzlenme : 175

  • Anne Bebek Nefes Çalışması...
    Anne Bebek Nefes Çalışması...

    Süresi : 14:15 İzlenme : 1643

  • Bebek bakımında en sevmediğiniz konu nedir?
    Bebek bakımında en sevmediğiniz konu nedir?

    Süresi : 00:55 İzlenme : 1351

  • Vajinismus nedir, nasıl tedavi edilir?
    Vajinismus nedir, nasıl tedavi edilir?

    Süresi : 01:37 İzlenme : 3150

  • Prof. Dr. Bahçeci: Tüp bebek tedavisi kaç kez denenmelidir?
    Prof. Dr. Bahçeci: Tüp bebek tedavisi kaç...

    Süresi : 05:14 İzlenme : 1261

hthayat.haberturk.com internet sitesinde yayınlanan yazı, haber, video ve fotoğrafların her türlü hakkı Haberturk Gazetecilik A.Ş.’ye aittir. İzin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Copyright © 2018 - Üretim ve Tasarım Bilgi Grubu
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön