Göz şişliği ve çözüm yolları…

Sabahları kabusa çeviren korkulu rüyamız "şiş gözler!"

Göz şişliği ve çözüm yolları…

Geç saatte yatıp uykusuz kalınca, sabah; gözlerimizdeki şişlikle uyanırız. Gözlerdeki şişliğin sebebi, alt göz kapağının şişmesidir. Yorgunluk, uykusuzluk, alerji ve stres de buna neden olabilir.

 

Şiş gözlere salatalık gibi soğuk maddelerin uygulanması, kan akışını düşürür ve şişliğin inmesine yardımcı olur. Fakat bu yöntem, uzun süreli bir tedavi değildir. Daha uzun süreli bir etki için şu önerileri uygulayın:

 

  • Uykusuz kalmadan önce sodyum oranı düşük olan bir sebze yemeği tercih edin.

 

  • Uyurken yüksek bir yastık tercih edin ve başınızı daha yüksekte tutun.

 

  • Soğuk suyla yüzünüzü yıkayın.

 

  • Kısa bir yürüyüş dahi olsa, egzersiz yapın.

 

  • Mümkün olduğunca geç uyumamaya çalışın.
Facebook Yorumları
Yorumlar
0
Onay Bekleyenler
0

  • Bebek nasıl uyutulur?
    Bebek nasıl uyutulur?

    Süresi : 07:29 İzlenme : 10734

  • 3 malzemeli tatlı nasıl yapılır?
    3 malzemeli tatlı nasıl yapılır?

    Süresi : 01:00 İzlenme : 3549

  • Rahim ağrısına yoga pozları
    Rahim ağrısına yoga pozları

    Süresi : 07:00 İzlenme : 3995

  • Kabak tatlısı nasıl yapılır?
    Kabak tatlısı nasıl yapılır?

    Süresi : 00:52 İzlenme : 4721

  • Çocuğunuz teknoloji bağımlısı mı?
    Çocuğunuz teknoloji bağımlısı mı?

    Süresi : İzlenme : 1526

hthayat.haberturk.com internet sitesinde yayınlanan yazı, haber, video ve fotoğrafların her türlü hakkı Haberturk Gazetecilik A.Ş.’ye aittir. İzin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Copyright © 2018 - Üretim ve Tasarım Bilgi Grubu
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön