Suna Dumankaya'dan vücudumuz için evde hazırlayabileceğimiz doğal bakım formülleri...


Soru:

Birkaç ay önce fazla kilolarımdan kurtulmak için çok sıkı diyet yapmaya başladım. Çok yoğun bir tempoda çalıştığım için diyet yaparken spor salonuna gidemedim. Vücudumun bazı bölgelerinde sarkmalar oluştu. Bana sıkılaşmamı sağlayacak bir formül önerir misiniz?

Canan T./Manisa


Cevap:


1 kâse deniz tuzu,


2 çorba kaşığı yulaf unu,


2 çorba kaşığı öğütülmüş lavanta,


1 çorba kaşığı susam yağı ve 1 yumurtanın akını karıştırın.




Bu karışımı sarkan bölgelerinize yayın. Bir süre beklettikten sonra ovarak çıkarın. Ardından eşit miktarda portakal suyu, üzüm suyu, limon suyu, elma suyu ve bir çorba kaşığı balı karıştırın. Bu karışımın içine sütte pişmiş ve ezilmiş 2 diş sarımsak da ekleyin. Karışımı tüm vücudunuza sürün. 20 dakika bekletip yıkanın. Bu formülü fırsat buldukça uygulamanızı öneririm.




Kuruyan ellere bademli reçete


Soru:


Son günlerde sürekli ev işleriyle uğraştığım için ellerim çok yıprandı ve kurudu. Bakım kremi kullanıyorum. Başka ne yapabilirim?

Zehra T./Ankara


Cevap:


50 gram vazelin


40 gram badem


veya zeytinyağı


10 gram parafin ve 10 gram kakaoyu benmari usulü eritin.


Bu karışımı cam bir kutunun içine yerleştirin. Her gün temiz ellerinize iyice yayarak sürün. Ardından da ellerinizi bir naylon poşetle sarın ve 15 dakika bu şekilde kalın. Bu formül hem kuruluk probleminize çare olacak hem de ellerinizin yumuşacık olmasını sağlayacaktır.




Selülitlerinize kahve çekirdeğiyle savaş açın



Soru:

Yaz yazlaşırken selülitlerimden bir an önce kurtulmak ve rahatlıkla bikini giyebilmek istiyorum. Özellikle bacak bölgemde olan selülitleri yok etmenin yolu nedir?

Zuhal G./İstanbul


Cevap:


Haftada 1 gün kese yapmayı alışkanlık haline getirin. Bu, kan dolaşımınızı olumlu etkiler. Ayrıca 1 kâse kahve çekirdeğini öğütüp 2 çorba kaşığı balla karıştırın. Bu karışımı bir tülbentin içine yayın. Tülbenti kaynar suya batırın ve masaj yaparak sorunlu bölgelerinizde gezdirin. Bu formülü haftada en az 2 kez uygulayın. Ayrıca her gün biraz limon suyuna biraz biberiye yağı katıp, bu karışımı sorunlu bölgelerinize aşağıdan yukarıya doğru masaj yaparak


yayın.




Göğüsleriniz yumurtayla dikleşsin


Soru:


Emzirme döneminde sarkan göğüslerimin toparlanmasını sağlamak için ne yapabilirim?

Melike T./Adana


Cevap:

2 adet patatesi rendeleyip, 1 yumurtanın akıyla karıştırın. Bu karışımı bir tülbente koyup, iç çamaşırınızın içine yerleştirin. 5-6 saat bu şekilde kalın. Bu formülü haftada 3 kez uygulayın.


7-8 uygulamada göğüsleriniz dirilik kazanacaktır.




Bebeğinizin gaz problemini rezeneyle çözün


Soru:


2 ay önce doğum yaptım. Bebeğim sürekli gaz problemi yaşıyor. Doktoruyla irtibat halindeyiz. Onun biraz olsun rahatlamasını sağlayacak bitkisel bir reçeteniz var mı?

Demet Y./Antalya


Cevap:


Her gün, bebeğinizin ayak tabanlarına elma yağıyla, karnınaysa ılık zeytinyağıyla masaj yapın. Ayrıca 1 tatlı kaşığı rezene, 1 çay kaşığı anason ve 1 çay kaşığı papatyayı, 200 gram suyun içinde 5 dakika kaynatın. Çay gibi demledikten sonra, bebeğinize her gün


bu karışımdan 1 tatlı kaşığı içirin. Doktorun tavsiyelerine de uyun.




Kararan dirseklerinizi limonla ovun


Soru:


Dirseklerimde kararma var. Bu sorunun üstesinden gelmenin yolu nedir?

Yasemin B./Çanakkale


Cevap:


Eklem yerlerindeki nasırlaşan ve rengi kararan cilt, sindirim bozukluğuna işaret edebilir. Bu yüzden öncelikle doktora gidin. Ayrıca, 1 tutam maydanozu 5 dakika kaynatıp, her gün bu suyu için. Bu arada kese yapmanız ve dirseklerinizi limonla ovmanız da gerekiyor. Tüm bu işlemlerden sonra limon suyu ve limon yağını karıştırıp dirseklerinize sürün. Bu formülden her gün yararlanın.




Kepekli saçlara lahana


Soru:


Saç diplerimde çok fazla kepek var. Bugüne dek birçok ürün kullandım ama hiç birinden kalıcı bir netice alamadım. Kepek sorunumu nasıl çözebilirim?

Duygu E./İstanbul


Cevap:


1’er çorba kaşığı deniz tuzu ve elma sirkesini karıştırıp, saç diplerinize bu karışımla peeling uygulayın. Ardından saçlarınızı durulayıp, kurutun. Bu işlemden sonra, 4 adet lahana yaprağını mikserden geçirip saç diplerinize sürün ve 1 saat beklettikten sonra yıkanın. Bu uygulamadan haftada 1 kez yararlanın.




Hazırlayan: Suna Dumankaya





Facebook Yorumları

YORUMLAR

Yorum kurallarını okumak için tıklayınız!

Sizlere daha iyi bir hizmet sunabilmek için sitemizde çerezlerden faydalanıyoruz. Sitemizi kullanmaya devam ederek çerezleri kullanmamıza izin vermiş oluyorsunuz.

Detaylı bilgi almak için 'Çerez Politikasını' ve 'Gizlilik Politikasını' inceleyebilirsiniz.