Gözleri parlak göstermek için

Giriş: 14 Aralık 2015, Pazartesi 15:07

Güncelleme: 17 Aralık 2015, Perşembe 13:17

Yorgun, hasta ya da stresli hissettiğinizde, gözleriniz bunu ilk yansıtanlar olacaktır. Gözler yüzün odak noktası olduğu için, koyu halkalar ve kabarık göz kapakları size, iyi hissediyor olsanız bile, yıpranmış bir görünüm verecektir.

Şişlik veya renk değişikliğini örtbas etmek için pek çok ürün olsa da gözlerinizi parlak göstermek ve genç, dinlenmiş bir görünüm sağlamak için doğal yollar da vardır.
Her gece yeterli uyku uyuyun. Uykusuzluk gözlerinize direk olarak yansır ve onların daha donuk görünmesine sebep olur. Sağlıklı yetişkinlerin her gece 7 ile 9 saat arasında uykuya ihtiyacı vardır.
Gözlerinize soğuk su çarpın. Bu onların serinlemesine sebep olur ve dolaşımı arttırır; gözlerin sağlıklı olmasını sağlar ve doğal olarak tüm görünümünüze iyi etkisi yansır. Çarptığınız suyu kurulamayın, kendi kendine kurumasına izin verin. Günde dört kez tekrarlayın.
Gözlerinizin üstüne soğuk yeşil çay poşetleri ya da süte batırılmış pamuklar yerleştirin. Bu onların tazelenmesine ve şişkinlik, mor halkaları önlemeye engel olur. Her gün tekrarlayın.
Aspir veya zeytin gibi sıcak bitkisel yağlar ile her gece gözlerinize masaj yapın. Göz çevrenize birkaç damla yağ damlatın ve gözünüze kaçırmamaya özen gösterin. Nazikçe, cildi tahriş etmeden dairesel hareketlerle masaj yapın. Yağ cilt tarafından iyice emilene kadar masaja devam edin.
Beslenmenizi geliştirin. Gözler, genel sağlığın aynasıdır ve kötü beslenme görünümlerine direk yansır. Bol bol taze meyve, sebze, fındık ve tohum tüketin. A vitamini açısından zengin besinler tüketmek gözlerinizin daha sağlıklı ve parlak olmasını sağlar. Bu yiyecekler arasında morina karaciğeri yağı, yumurta, kabak, havuç, mango, papaya ve yeşil yapraklı sebzeler vardır.

Paylaş:

Gözler kalbin aynasıdır

Yorumlar

İlgili Haberler