"Stres mideme vurdu" söylemi günlük hayatın bir parçası olsa da stresin kulak sağlığımıza etkileri pek az biliniyor. Peki, geçmek bilmeyen o çınlama sesinin arkasında yoğun anksiyete ve tükenmişlik mi var? KBB Uzmanı Op. Dr. Fatih Eraslan ile stres ve tinnitus arasındaki çift yönlü ilişkiyi, bilinen ve az bilinen çınlama nedenlerini ve bu kısır döngüyü kırmanın yollarını konuştuk.

Annelerin ağlayan bebeklerini sakinleştirmek için içgüdüsel olarak başvurduğu ninnilerin arkasında güçlü bir bilimsel gerçek yatıyor. Araştırmalar ve uzman görüşleri; ninninin bebeklerde yalnızca anlık bir rahatlama sağlamadığını, genel ruh halini iyileştirdiğini, prematüre bebeklerde oksijen seviyesini artırdığını ve güvenli bağlanmayı desteklediğini gösteriyor.

Yalnız yaşamak kimileri için iradi bir özgürlük, kimileri içinse ekonomik ve duygusal yük. TÜİK verilerine göre 5,5 milyondan fazla insanın tek başına yaşadığı Türkiye'de, bağlar kopuyor mu? Sosyal medyada özenilen yalnızlığın arka planı ne? Dr. Öğr. Üyesi İlker Çayla ile konuştuk...

Filenin Sultanları, yarı finalde karşılaştığı Sırbistan'ı set vermeden 3-0 mağlup etti. Sultanlar, bugünkü finalde İtalya ile şampiyonluk için karşı karşıya gelecek. Filenin Sultanları'nın röportajlarından derlediğimiz özgüven, disiplin ve pes etmeme üzerine odaklanan ilham verici tavsiyeler...

Yer çekimine meydan okuyan sıçramalar ile kadın voleybolunda tarihe geçen 7 oyuncu ve bu oyuncuların smaç yüksekliklerini derledik!

Hem profesyonel voleybol kariyerini sürdüren hem de anne olan voleybolcular kariyer yolculuğunu sürdürmeye çalışan annelere ilham oluyor. İşte o isimler...

A Milli Kadın Voleybol Takımı, CEV Trendyol 2026 Kadınlar Avrupa Voleybol Şampiyonası'nda yoluna namağlup devam ederken ekran karşısında duran bizlere de ilham olacak bazı anlar yaşatıyor. Örneğin voleybolcuların her hatadan sonra birbirine temas etmesi… Peki, hata sonrası dokunmak nasıl güç verir?

Saç, insanın ruh halini, inancını, yasını ve toplumsal duruşunu sessizce dünyaya ilan eden en kişisel bayrağıdır. Ve birçok inançta, kültürde oldukça önemli yeri vardır. İşte saçın spiritüel anlamları...

Antik toplumlardan günümüze güneş tutulması; kimi zaman göğü yutan bir canavar, kimi zaman öfkeli tanrıların bir uyarısı, kimi zaman ise yeryüzünde barışı sağlayan bir vesile olarak görüldü. Dünya mitolojilerinde ve eski inanç sistemlerinde güneş tutulmasının izini sürdük.

Yaş aldıkça vücudumuzda bazı değişimler yaşarız. Yediğimiz bir şeyin bizi rahatsız etmesi, herhangi bir streste vücudumuzun daha hızlı tepki vermesi gibi… Bunların yanı sıra kas kaybı yaşamak, hormonal dengelerin dalgalanması, kemik eklem yapısındaki değişimler de bilinen diğer yaş alma etkileridir. Peki, yaş aldıkça beslenmede nelere dikkat etmemiz gerekir? Konu hakkında merak ettiklerimi Uzm. Dyt. Beste Taşkın’a sordum. İşte aldığım yanıtlar…