HTHAYAT
BİRKAÇ KELİME YAZARAK SİZE YARDIMCI OLABİLİRİZ
Bir şeye sarılmadan uyuyamamanızın sebebi ne?
Giriş: 19 Mart 2025, Çarşamba 19:00
Güncelleme: 19 Mart 2025, Çarşamba 19:00

Uyurken bazı şeylere sarılma ihtiyacınız doğuyorsa nedenlerini aşağıdan öğrenebilirsiniz:

1- Horlamanızı veya uyku apnenizi azaltıyor

Uyku apnesi, bir kişinin nefes almasının olması gerektiği kadar düzgün olmadığı bir uyku bozukluğu. Yastığa sarılma alışkanlığınızın bu uyku bozukluğunu azaltmaya fiziksel olarak faydası vardır. Bir vücut yastığına sahip olmak tüm vücudunuzu destekleyebilir.

2- Yalnız hissetmek istemiyor olabilirsiniz

Tamamen yalnız olduğumuzda tutunacak bir şeye ihtiyacımız var.

News Image
İLİŞKİ

Uyku pozisyonunuz ilişkinize dair ne söylüyor?

3- Bağ kurmaya önem veriyorsunuz

Bir yastığı kucaklamak, uyku sırasında size duygusal olarak rahatlık sağlar. Aslında bu uyku pozisyonunda, aslında ilişkilerinizde, özellikle de aile arasında güçlü bağlar kurmaya çalıştığınızın bir göstergesi.

4- Uykunuzda sarılmaya alışkınsınız

Hayatınızda rutin oluşturmaya alıştıysanız rutin yönelimli olursunuz. Her gece uyumadan önce bir şeye sarılmanız rutinlerininiz olduğu anlamına gelir.

5- Anksiyete atakları yaşadığınızda sarılma eğiliminde olabilirsiniz

Anksiyete uyumayı zorlaştırır. Bunu yaşarken, yatağınızı rahat bir bölge haline getirmek her zaman en iyisidir. Anksiyeteye sahip olan kişilerin kaygılarını hafifletmek için sarılmaya ihtiyaçları olabilir.

News Image
RUH

Anksiyete için doğal çözümler

Paylaş:
brush-black

Yorumlar

Misafir 21 Mart 2025, Cuma

Hayatı sevin çocuklara göz

Misafir 21 Mart 2025, Cuma

Hayatı sevin çocuklara göz

Misafir 21 Mart 2025, Cuma

Hayatı sevin çocuklara göz

Misafir 21 Mart 2025, Cuma

Hayatı sevin çocuklara göz

Misafir 21 Mart 2025, Cuma

Hayatı sevin çocuklara göz

Misafir 21 Mart 2025, Cuma

Hayatı sevin çocuklara göz

Misafir 21 Mart 2025, Cuma

Hayatı sevin çocuklara göz

Misafir 21 Mart 2025, Cuma

Hayatı sevin çocuklara göz