1- Sakin olun. Sizin sakin olmanız, bebeğinizi de etkileyecektir.


2- Bebeğinizin altını kontrol edin.


3- Bebeğinizin ateşi olup olmadığını kontrol edin. Ensesine bakarak, anlayabilirsiniz.


4- Bebeğinizi emzirin.


5- Bebeğinizin gazı olup olmadığını kontrol edin. Her emzirmeden sonra mutlaka bebeğinizin gazını çıkartmasına yardımcı olun, masaj yapın. Onu rahatlattıktan sonra uykuya geçmesiniz sağlayın.


6- Bebeğinizle yatın. Bazen küçük bebeğinizin sadece size ihtiyacı vardır. Beraber yatarak, onun tüm ihtiyacını karşılamış olursunuz.


7- Bebeğiniz kucağınıza alıp, onu dışarıya bakmasını sağlayacak pozisyonda tutun.


8- Bebeğinize sakinleştirici şarkılar söyleyip, onu rahatlatmaya çalışın.


9- Bebeğiniz kucağınıza alıp, onunla dans edin. Sizinle beraber olması, teninizin teması onu rahatlatabilir. Kendini sizin yanınızda güvende hissedecektir.


10- Bebeğinizi sallayın. Bunu kucağınıza alarak, sallayabilirsiniz. Bu pozisyon bebeğinizin anne karnındaki pozisyonunu hatırlatacağı için, onu rahatlatacaktır.


11- Bebeğinizi soyup, onun vücudunu kontrol edebilirsiniz. Vücudunda kızarıklık var mı? Acaba bebek bezi bebeğinizin bacağını sıkıştırmış mı?


12- Sıcaklık ve su bebeğinizi yatıştırabilir. Bebeğinizi ılık su ile banyo yaptırabilirsiniz. İsterseniz suyuna lavanta yağı ekleyebilirsiniz. Lavantanın yatıştırıcı etkisinden yararlanabilirsiniz.


13- Bebeğinizin karnına ve sırtına dokunmak, bebeğiniz rahatlatacağı gibi anne bebek arasındaki bağı da arttıracaktır.


14- Bebeğinize masaj yağı ile masaj yapın.


15- Bebeğinize emziğini verebilirisiniz. Bazen emme ihtiyacı olduğu zaman da bebeğiniz huzursuz olabilir.


16- Dış sesleri azaltın. Bazen bebeklerimiz dış etmenlerden de etkilenebiliriler. O nedenle ışıkları, televizyonun ya da müziğin sesini kısın.


17- Sıkı, sıcak, yumuşak bir battaniye ile bebeğinizi kundaklamanız, onun sakinleşmesine yardımcı olabilir.


18- Arabada bir yolculuk bebeğinizin sakinleşmesine yardımcı olabilir. Titreşim ve yatıştırıcı bir ses bebeğinizin rahatlamasını sağlar.


19- Bebeğinizle dışarıya çıkın. Bebek arabası ile dışarıda yürüyüş yapmak, hem sizin hem de bebeğinizin rahatlamasına yardımcı olabilir.


20- Ağlayan özellikle kolik bebeklere elektrik süpürgesi ve ya saç kurutma makinesinin sesi, anne karnındaki dolaşımının sesine benzediğinden bebeğinizin rahatladığını göreceksiniz.


Hamile eğitmeni Esra Ertuğrul

YORUMLAR

Yorum kurallarını okumak için tıklayınız!
  • Misafir Ikiz kolik bebeklerim var uyku nedir huzur nedir unuttum beynim zonkluyo bunu okuyan dua etsin ins sakinlessinler
    CEVAPLA
  • Misafir Teşekkür ederim
    CEVAPLA
  • Misafir Çok teşekkür ederim çok rahatladım
    CEVAPLA
  • Misafir bu çok iyi bir şekilde devam eden bir yöntem
    CEVAPLA
  • Misafir Mükemmellll
    CEVAPLA
  • Misafir çok iyi herkeze tavsiye ederim
    CEVAPLA
  • Misafir çok iyi
    CEVAPLA
  • Misafir süpürgeyi. açtık. başım şiştiçok sesli delirmek üzereyim şu anda
    CEVAPLA
  • Misafir burda yazan yöntemleri kardeşimde dendim ve çok işe yaradı herkeze tavsiye ederim kardeşimisusturdugum için annem çok mutlu oldu
    CEVAPLA
  • Misafir elektrik supurgesinin sesi çok etkili
    CEVAPLA
  • Misafir Aynen
    CEVAPLA

İnternet sitemizde kullanılan çerezlerle ilgili bilgi almak ve tercihlerinizi yönetmek için Çerez Politikası, daha fazla bilgi için Aydınlatma Metni sayfalarını ziyaret edebilirsiniz. Sitemizi kullanarak çerezleri kullanmamızı kabul edersiniz.