Alın çakrasını açmak

Geçenlerde yazdığım “Üçüncü Bir Gözünüz Var” adlı yazımda alın çakrasını arındırma yöntemlerini de paylaşacağımdan söz etmiştim. Sezgilerinizin, iç sesinizin, telepatinin merkezi olan bu bölge için yapılan çalışmalar kendinize yapacağınız en güzel yatırım belki de. O yüzden, kaldığımız yerden devam ediyorum bu konuya:

 

HAKİNİ MUDRA YÖNTEMİ

 

  • Yerde bağdaş kurarak oturun ve mümkün olduğu kadar dik bir pozisyonda olmaya çalışın

  • Tüm dikkatiniz nefesinizde olsun ve ayaklarınızdan başlayarak tepe çakranıza kadar tüm vücudunuzu bölge bölge gevşetin.

  • Derin nefesler alıp vererek sakinleşin. Dikkatinizi iki kaşınızın ortasındaki üçüncü göz çakranıza yönlendirin

  • İki elinizin tüm parmaklarının uçlarını birleştirerek Hakini Mudrasını oluşturun

  • Nefes alırken dilinizin ucunu damağınıza değdirin, nefesi verirken bırakın ve bu şekilde nefes alıp vermeye devam ederek 5-8 dakika bu çalışmayı yapın.

 

Çalışmanın Faydaları:

 

  • Yaratıcılık gücünüzü arttırır ve konsantrasyon yeteneğinizi geliştirir

  • Hafızayı güçlendirir, unutkanlığı azaltır

  • Beynin sağ ve sol lobunu dengeler

  • Beyinde enerji akışını çoğaltır

 

Bu çok basit görünen çalışma düzenli yapıldığında alın çakrasında ciddi boyutta çözülüm sağlıyor. Bunu sağlamakta etkili olduğu bilinen diğer bir yöntem de “AUM” sesinin titreşimi ile nefes çalışması yapmak. Bunu yaparken önemli nokta, nefesi alın çakrasına yönlendirmek. Bunun için “OM NEDİR?” başlıklı yazımdan yararlanmanızı öneriyorum. Sinir sistemini sakinleştiren, kişinin içsel kozmik gücünü ortaya çıkaran bu çalışma alın çakrasını active etmekte büyük başarı sağlıyor. Yeter ki düzenli yapın.

 

Sevgiyle kalın...

 

Üçüncü Bir Gözünüz Var yazısı için tıklayın!

 

OM Nedir? Yazısı için tıklayın!

Facebook Yorumları
Yorumlar
0
Onay Bekleyenler
0

  • Süt kanalı iltihabı mastit hakkında her şey
    Süt kanalı iltihabı mastit hakkında her şey

    Süresi : 03:21 İzlenme : 7265

  • Son kullanma tarihleri ne zaman bitiyor?
    Son kullanma tarihleri ne zaman bitiyor?

    Süresi : 01:00 İzlenme : 2398

  • Nazlı Çevik Azazi'den kısa bir masal...
    Nazlı Çevik Azazi'den kısa bir masal...

    Süresi : İzlenme : 1797

  • Neden limonlu su içmeliyiz?
    Neden limonlu su içmeliyiz?

    Süresi : İzlenme : 26071

  • Prematüre nedir?
    Prematüre nedir?

    Süresi : 01:30 İzlenme : 5947

BURCUN BUGÜN NE SÖYLÜYOR?

Bugün sizi neler bekliyor? Aşk hayatınızda hangi sürprizler var? Sağlık, iş ve para konularında nelere dikkat etmelisiniz?

hthayat.haberturk.com internet sitesinde yayınlanan yazı, haber, video ve fotoğrafların her türlü hakkı Haberturk Gazetecilik A.Ş.’ye aittir. İzin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Copyright © 2018 - Üretim ve Tasarım Bilgi Grubu
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön