Karpuz soslu meyve salatası nasıl yapılır?

İftarda hafif ve pratik bir tatlıya ne dersiniz? Uzm. Dyt. Orçun Kürüm'den iftarlık diyet tatlı tarifi...

Karpuz soslu meyve salatası

Sıcak havalarda sizi serinletecek bu lezzettli ve masum tatlının yapılışı çok kolay.

 

Malzemeler (4 kişilik - Porsiyon başına 150 kalori)

  • 10-15 adet çilek
  • 2 adet şeftali
  • 2 adet muz
  • 2 dilim karpuz
  • 1 yemek kaşığı bal
  • ½ adet limon suyu
  • 1 avuç kadar buz
  • 1 avuç kadar taze nane yaprağı

 

Hazırlanışı

Karpuz dışındaki meyveleri küp küp doğrayın. Sosu için ise 2 dilim karpuzu çekirdeklerinden ayırdıktan sonra miksere atın. Sonra bir avuç kadar taze nane yaprağı, 1 yemek kaşığı bal, 1/2 limonun suyunu sıkarak arzu ettiğiniz miktarda buz ekleyin. Mikrseri çalıştırın ve kıvamı meyve suyuna dönmeden durdurun. Biraz pütürümsü ve buzların göründüğü bir kıvamda hazırladığınız sosumuzu küp meyvelerden oluşan servis tabağınıza dökebilirsiniz. Yine süsleme için biraz daha bal ve taze nane yaprakları kullanılabilir. Afiyet olsun.

 

Tarif: Uzm. Dyt. Orçun Kürüm

 

 

Facebook Yorumları
Yorumlar
0
Onay Bekleyenler
0

İlginizi çekebilecek diğer haberler
  • Damla çikolatalı kurabiye tarifi
    Damla çikolatalı kurabiye tarifi

    Süresi : 00:48 İzlenme : 1730

  • Yoğurtlu kereviz salatası
    Yoğurtlu kereviz salatası

    Süresi : 01:17 İzlenme : 5081

  • Yılbaşı hindisi nasıl yapılır?
    Yılbaşı hindisi nasıl yapılır?

    Süresi : 03:40 İzlenme : 2224

  • Hafif pizza tarifi
    Hafif pizza tarifi

    Süresi : 01:28 İzlenme : 8127

  • Fıstık ezmesi nasıl yapılır?
    Fıstık ezmesi nasıl yapılır?

    Süresi : 00:49 İzlenme : 3272

hthayat.haberturk.com internet sitesinde yayınlanan yazı, haber, video ve fotoğrafların her türlü hakkı Haberturk Gazetecilik A.Ş.’ye aittir. İzin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Copyright © 2018 - Üretim ve Tasarım Bilgi Grubu
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön