Arzularına kulak ver


2000 kadın üzerinde yapılan bir araştırma gösteriyor ki; duygusal zekası yüksek, akıllı kadınlar yatakta düşük EQ seviyesine sahip kadınlara oranla daha çok zevk alıyor. 18-33 yaş arası kadınlar üzerinde araştırma yapan Profesör Tim Spector diyor ki “Duygularını ifade edebilen, yönlendirebilen kadınlar birçok konuda olduğu gibi sekste de daha avantajlı. Bunlar uyguladıkça geliştirilebilir.




Film izle


İster Yüzüklerin Efendisi gibi olağanüstü bir film izleyin, ister Harry Potter serisiyle heyecanlanın, Derviş Zaim'in bakış açısına hayran kalın, Kemal Sunal'la birlikte kahkaha atın ya da Rüzgâr Gibi Geçti klasiğini belki beşinci kez izleyin. Her hâlukarda başka dünyalara gidecek, hafızanıza gerekli anlarda tekrarlayabileceğiniz replikler eklenecek.




Oyun oyna


Wii ve Playstation gibi oyun konsolları hayal gücünden hızlı karar vermeye, dengeden arkadaşlarla sohbette geri kalmamaya kadar pek çok fayda sağlayabilir.




Çocuk yetiştir


Çocuklarınızla ilgilenmek de sizi daha zeki yapar. Nasıl mı? Çocuğunuzun ödevlerine yardım ederken unuttuğuz bilgileri hatırlayacak, birlikte oyun oynarken onun kadar sizin de hayal gücünüz gelişecek. Hatta çocuğunuza masal okumak, sesinizi doğru kullanmanızı öğretecek bir faaliyet.




Müzik dinle


iPhone veya iPad’inize Rock Hall aplikasyonunu yükleyin. 1920’lerden günümüze en iyi şarkılar bu aplikasyonda. Müzik dinleyerek yapılan işler ya da çalışılan ders, sonradan daha kolay hatırlanıyormuş. Üstelik her tür müzik türü için geçerli bu.




Otomobil sür


Londralı taksi sürücüleri üzerinde yapılan bir araştırma, navigasyon cihazı kullanmayan şoförlerin, kullananlara göre daha zeki beyinlere sahip olduğunu göstermiş. Yol bulmaya çalışmak zekâyı geliştirdiğine göre, kaybolmayı göze alın ve içgüdülerinize güvenin. Tabii bir de çevredekilere sormaktan çekinmeyin!




Kitap oku


Hayatı kolaylaştıran karma kitapları, her alanda pratik bilgiler içeren cep kitaplarını okuyun. Popüler bilim, başvuru kaynağı gibi seriler bir sohbette “daha donanımlı” görünmenizi sağlayacak bilgilerle doludur.




Kırmızı giy


Kırmızı renk moda olsa da olmasa da giysilerinizde kullanın. Kadınların kırmızı giyen erkekleri daha çekici bulduğu keşfedilmiş. Kırmızı rengin afrodizyak etkisi, erkekleri de harekete geçiriyor. Kırmızı giyen kadınlar için erkekler daha çok para harcıyormuş! Zekice değil mi?




Yürüyüş yap


Frontiers In Aging Neuroscience Dergisi’nde yayınlanan bir makaleye göre, haftada 3 kez 40 dakikalık yürüyüş, hafızanın zayıflamasını yavaşlatıyor, karar verme yetisini güçlendiriyor ve yaşlanmanın beyindeki etkilerini azaltıyor.




Balık ye


Balığın içindeki Omega’nın ne kadar faydalı olduğunu zaten biliyoruz. Fakat daha zeki olacağız diye önümüze gelen her balığı yemek de “balık beyinlilik” olur. Greenpeace, 2050’de denizlerde balık kalmayacağını açıkladı. Mevsimine uygun balık yiyin, keyif yaptığınız restoranların “Seninki Kaç Santim?” hareketine katıldığından emin olun.




Uyu


Uyku evrelerinin ortasında uyanmak bütün günü yorgun geçirmenize sebep olabilir. İstediğiniz saatlerde bu evrelere göre uyandıran alarm aplikasyonları akıllı telefonlarda mevcut. Bu iş için özel alarm saatleri de var. Ya da “i.relax” aromaterapi cihazını alın. Aromaterapi yağlarının yarattığı huzurla uyuyabilir, cihazı alarmsaati olarak da kullanabilirsiniz. Alarmınız kuş ve doğa sesleri olarak çalacak, uyanma saatinizden 20 dakika önce ise belirlediğiniz aroma terapi kokuları odanızı dolduracak.




Kilo ver


Araştırmalara göre yiyeceğiniz tatlıyı kafanızda canlandırırsanız yeme isteğiniz azalıyor. Önce ne yediğinizi düşünün, sonra ağzınıza atın. Daha sağlıklı beslenerek zihninizi açın!


Seyahat et

Hangi şehirde nereleri görmeli, nerede kalmalı gibi soruların yanıtı bulabileceğiniz milyonlarca web sitesi ve kitap var.


Dergi karıştır

The Economist’in 3 ayda bir yayınlanan dergisi Intelligent Life, tam bir hazine.


iPad edisyonu da olan dergiyi bir kere okuyunca müdavimi olabilirsiniz.


Yaşamayı öğren

Soğanın nasıl soyulacağı, bebek bezinin nasıl değiştirileceği, düğmenin nasıl dikileceği... Günlük hayata dair hızlı bilgiler, uygulamalı videolarıyla www.uzmantv.com adresinde.


Sergi gez

Santralistanbul’daki İklim Değişikliği Sergisi’ni gezerek, endüstri devriminden bu yana dünyaya neler yaptığımızı ve nasıl bir yok oluşa gittiğimizi görün. Üstelik bu sergi öyle sadece tablolara bakılan cinsten değil, interaktif. Yani gezerken siz de bir parçası olacak, dünyayı bambaşka bir gözle göreceksiniz.


Blog

Kitap okumak ayrı, kitap hakkında okumak ayrı.


Tv

HBO’nun yapımı film uyarlaması Mildred Pierce, Kate Winslet’in oynadığı film


tadında bir dizi. Çarşamba geceleri 20.15’te Fox TV’de ya da internette izleyebilirsiniz.


Lisan

İngilizce öğrenin, az biliyorsanız geliştirin, iyi biliyorsanız yeni bir dil öğrenin. Araştırmalar yeni bir dil öğrenmenin bizi daha zeki yaptığını kanıtlıyor. Ayrıca, bu yazıdaki önerilerden bazıları İngilizce gerektiriyor.


Bienal

“İsimsiz” başlıklı 12. İstanbul Bienali’ni gezmek için rehberli turlara katılın. Her gün 11.00, 13.30, 15.00 ve 16.30’da yapılan turlar eserleri ve çevrenizi daha iyi anlamanızı sağlayacak. Bienal, 13 Kasım’a kadar açık.


Belgesel

İnsan Gezegeni ve American Masters belgesel serilerini izleyin. Bu belgesellerin DVD’leri mevcut. Ufkunuzu genişletecek.


İnanç

www.patheos.com üç büyük dini detaylarıyla kıyaslayabileceğiniz, merak ettiklerinizi öğrenebileceğiniz bir site olabilir.


Heja Bozyel

Facebook Yorumları

YORUMLAR

Yorum kurallarını okumak için tıklayınız!

Sizlere daha iyi bir hizmet sunabilmek için sitemizde çerezlerden faydalanıyoruz. Sitemizi kullanmaya devam ederek çerezleri kullanmamıza izin vermiş oluyorsunuz.

Detaylı bilgi almak için 'Çerez Politikasını' ve 'Gizlilik Politikasını' inceleyebilirsiniz.