Soru

Son günlerde çok yemek yiyorum. İştahımın kapanmasını sağlayacak bir formülünüz var mı? Dilek Z./Adana

Cevap

500 gram kaynar suyun içine eşit miktarda mate, biberiye, ıhlamur ve yeşil çay katın. Bu karışımın içine bir dilim de yeşil elma ilave edin. Çay gibi demleyip her sabah aç karnına bir bardak için.

Saç spreyinizi kendiniz hazırlayın

Soru

Saçlarımın güzel görünmesi benim için çok önemli. Her sabah işe giderken ya kendim saçlarıma şekil veriyorum ya da kuaföre gidiyorum. Kullandığım spreyler saçlarımı yormaya başladı. Bitkisel bir sprey tarifiniz var mı? Özlem Y./İstanbul

Cevap

Bir kahve fincanı saf su, bir çorba kaşığı limon suyu, bir çorba kaşığı tozşeker, bir çay kaşığı lavanta veya yasemin yağını karıştırın. Bu karışımı püskürtmeli bir şişenin içine koyun ve saçlarınıza şekil vermek için kullanın. Soğuk bir yerde saklamanız gereken bu karışımın sekiz günde bir yenisini hazırlayın.

Kansızlığı elma suyuyla çözün

Soru

Kansızlık problemim var. Bu sorunu nasıl çözebilirim? Yasemin M./İstanbul

Cevap

Haftada iki kez taze elma suyu, iki günde kırmızı pancar suyu için. Ayrıca, doktora görünmeyi de kesinlikle ihmal etmeyin.

Haber: Sua na Dumankay