Greyfurtun 5 faydası!

Greyfurt, sağlıklı beslenmeyi alışkanlık haline getirenlerin günlük menüsünde kesinlikle yer almalıdır.

Greyfurtun 5 faydası!

Greyfurt, sağlıklı beslenmeyi alışkanlık haline getirenlerin günlük menüsünde kesinlikle yer almalıdır. Düzenli tüketildiğinde önemli ölçüde sağlığı artırma özelliği vardır.

 

Greyfurt’un yararları hakkında bilinmeyenler:

 

C vitamini açısından zengin

Greyfurt, yüksek C vitamini içeriği ile soğuk algınlığı ve diğer küçük enfeksiyonlarına karşı bağışıklığın artmasına yardımcı olur.

 

Kilo korumada yardımcı

Düşük kalorisi ve yüksek besin kaynağı olması açısından diyetlerde bolca yer verilen greyfurt, kilo kontrolünde etkilidir.

 

Potasyum deposudur

Greyfurt çok iyi bir potasyum kaynağıdır. Vücuttaki sıvı dengesini sağlayarak, sağlıklı bir kalbe sahip olmasında yardımcı olur.

 

Kanserle mücadeleye yardımcı olur

Greyfurt gibi pek çok kırmızı meyve içerisinde bulunan likopen, kansere oluşumuna ve mücadelede etkili olduğu bilinmektedir.

 

Gözler için faydalı

Greyfurt içeriğindeki a vitamini ile gözlerinizin sağlığı için etkilidir.

Facebook Yorumları
Yorumlar
0
Onay Bekleyenler
0

  • Mutluluk Kürleri 2 - Dr. Ümit Aktaş anlatıyor
    Mutluluk Kürleri 2 - Dr. Ümit Aktaş anlatıyor

    Süresi : 22:01 İzlenme : 0

  • Kadınlar için 5 savunma taktiği
    Kadınlar için 5 savunma taktiği

    Süresi : 04:19 İzlenme : 2992

  • Menopoz sıkıntılı mı olmalı?
    Menopoz sıkıntılı mı olmalı?

    Süresi : 09:56 İzlenme : 381

  • Doğum kontrol yöntemleri ve doğurganlık farkındalığı
    Doğum kontrol yöntemleri ve doğurganlık...

    Süresi : 05:18 İzlenme : 60

  • Kolesterolü etkileyen gıdalar
    Kolesterolü etkileyen gıdalar

    Süresi : 02:36 İzlenme : 816

hthayat.haberturk.com internet sitesinde yayınlanan yazı, haber, video ve fotoğrafların her türlü hakkı Haberturk Gazetecilik A.Ş.’ye aittir. İzin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Copyright © 2018 - Üretim ve Tasarım Bilgi Grubu
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön