Çilek kırmızı renkte görüntüsü, hoş kokusu ve lezzetiyle sağlıklı yaşam açısından çok yararlı bir meyvedir.

Vitamin açısından da oldukça zengin olan çilek, içerisinde C, B , K vitaminleri ve demir, fosfor mineralleri de bulunduruyor. Sağlığınız için oldukça faydalı olan çileği, reçeli ve kompostosunun yanı sıra yaprakları kurutularak çay olarakta kullanabiliriz.

İşte size çileğin faydaları

• Kansere karşı koruyucudur.

• Vücuda güç ve kuvvet verir.

• Kanı temizler.

• Bağışıklık sistemini güçlendirir.

• Ateşi düşürür.

• Damar tıkanıklığını önler.

• Sindirim sisteminin düzenli çalışmasını sağlar.

• Karaciğer rahatsızlıklarına iyi gelir.

• Ağız kokusunu giderir diş etlerinin daha sağlıklı olmasını sağlar.

• Cilde tazelik ve güzellik verir.