Baba adaylarına öneriler:

• Eşinizin değişen hormon yapısı, yorgunlukla bağlantılı olarak yaşanan hızlı duygu değişimleri ve öfke patlamaları karşısında sabırlı olabilirsiniz.

• Cinsel yaşamın yarattığı duyguları paylaşabilir ve bunun bir sorun olmadığını ifade edebilirsiniz.

• Doğum öncesinde bir kurs söz konusuysa birlikte gidebilirsiniz.

• Doktor kontrollerinde aktif olarak rol alabilirsiniz.

• Doğum öncesi ve sonrası tüm planlamalarda alınacak görevleri birlikte belirleyebilirsiniz.

• Doğum sonrasında bebeğin bakımı ve uyku düzeni konusunda rol alabilirsiniz.

• Bebekle gerektiği zamanlarda baş başa kalabilirsiniz. Bu hem eşinizin dinlenmesini sağlayacak hem de kendi güveninizi kazanmanıza zemin hazırlayacaktır.

• Eşinizi gün içinde daha sık telefonla arayarak nasıl olduğunu, kendisini nasıl hissettiğini, bebekle birlikte evliliğinizin daha farklı bir boyut kazandığını anlatan konuşmalar yapabilirsiniz.

• Ara sıra hoş sürprizler yapmayı ihmal etmeyin. Bu ilişkinizi yeniden canlandıracaktır.

• Gelen bebek dışında bir kardeş söz konusuysa annenin üzerindeki yük daha fazlalaşacaktır. Siz de diğer çocuğun sorumluluğunu üstlenebilirsiniz.

• Rolleri değişmeli olarak paylaşabilir, gece uyanmalarında nöbetleri sırasıyla tutabilirsiniz.