Dansın ve hareket etmenin faydaları | Sağlık

Dansın ve hareket etmenin faydaları — Dansın ve hareket etmenin faydaları

Dans etmek ve bedeni ihtiyaç duyduğu şekilde hareket ettirmek, sanılandan çok daha fazlası! Dansçı, Eğitmen, Koreograf Bahar Vidinlioğlu bakın bu konuda neler söylüyor…

Dansçı, Eğitmen, Koreograf Bahar Vidinlioğlu ile Instagram’da bir sohbet gerçekleştirdik. Bir.one platformunda “Özgün Hareket Tekniği” adında online atölyeler düzenleyen Vidinlioğlu, insan bedeninin doğasında olan hareketler üzerinden duygusal rahatlama ve ifadeye yönelik özgün çalışmalar sunuyor.

Skinner Releasing gibi teknikleri de çalışmalarına katan eğitmen ile sohbetimizde “Dans sadece eğlenmek için midir?”,” Hareketsizlik hayatımızda neleri etkiliyor?”, “Çocuklarda bedensel ifade ve dans neler sağlar?” gibi soruların yanıtlarını beraber araştırdık. “Haydi dans edelim!” diyerek bitirdiğimiz yayının konu başlıkları şöyleydi;

• “An” ve anın içinde bedenimiz…

• Bedenimiz aracılığıyla nasıl dengelenebiliriz?

• Hareket etmek zihnimizi nasıl daha üretken yapar?

• Bedensel çalışmalar ve Skinner Releasing Teknikleri…

• Fiziksel ve zihinsel gerginlikleri serbest bırakma yolları

• “Özgün Hareket Tekniği” nedir?

Dansçı, Eğitmen, Koreograf Bahar Vidinlioğlu ile yaptığımız sohbetin tamamı @hthayat Youtube kanalında!

Değerli HTHayat okurları,

HTHayat ekibi olarak haber değeri taşıyan, herkesin kendine dair bir şeyler bulacağı içerikleri sizlere ulaştırmak için çalışıyoruz. İçeriklerimiz ile ilgili eleştiri, görüş, yorumlarınız bizler için çok önemli. Fakat karşılıklı saygı ve yasalara uygunluk çerçevesinde oluşturduğumuz yorum platformlarında daha sağlıklı bir tartışma ortamını temin etmek amacıyla ortaya koyduğumuz bazı yorum ve moderasyon kurallarımıza dikkatinizi çekmek istiyoruz. Sayfamızda Türkiye Cumhuriyeti kanunlarına ve evrensel insan haklarına aykırı yorumlar onaylanmaz ve silinir. Okurlarımız tarafından yapılan yorumların, (yorum yapan diğer okurlarımıza yönelik yorumlar da dahil olmak üzere) kişilere, ülkelere, topluluklara, sosyal sınıflara ırk, cinsiyet, din, dil başta olmak üzere ayrımcılık unsurları taşıması durumunda editörlerimiz yorumları onaylamayacaktır ve yorumlar silinecektir. Onaylanmayacak ve silinecek yorumlar kategorisinde aşağılama, nefret söylemi, küfür, hakaret, kadın ve çocuk istismarı, hayvanlara yönelik şiddet söylemi içeren yorumlar da yer almaktadır. Suçu ve suçluyu övmek, Türkiye Cumhuriyeti yasalarına göre suçtur. Bu nedenle bu tarz okur yorumları da doğal olarak hthayat.haberturk.com yorum sayfalarında yer almayacaktır.

Ayrıca hthayat.haberturk.com yorum sayfalarında Türkiye Cumhuriyeti mahkemelerinde doğruluğu ispat edilemeyecek iddia, itham ve karalama içeren, halkın tamamını veya bir bölümünü kin ve düşmanlığa tahrik eden, provokatif yorumlar da yapılamaz. Yorumlarda markaların ticari itibarını zedeleyici, karalayıcı ve herhangi bir şekilde ticari zarara yol açabilecek yorumlar onaylanmayacak ve silinecektir. Aynı şekilde bir markaya yönelik promosyon veya reklam amaçlı yorumlar da onaylanmayacak ve silinecek yorumlar kategorisindedir. Başka hiçbir siteden alınan linkler hthayat.haberturk.com yorum sayfalarında paylaşılamaz. hthayat.haberturk.com yorum sayfalarında paylaşılan tüm yorumların yasal sorumluluğu yorumu yapan okura aittir ve hthayat.haberturk.com bunlardan sorumlu tutulamaz.

Yorum sayfalarında yorum yapan her okur, yukarıda belirtilen kuralları, Haberturk.com’da yayınlanan Kullanım Koşulları'nı ve Gizlilik Sözleşmesi'ni peşinen okumuş ve kabul etmiş sayılır. Bizlerle ve diğer okurlarımızla yorum kurallarına uygun yorumlarınızı, görüşlerinizi yasalar, saygı, nezaket, birlikte yaşama kuralları ve insan haklarına uygun şekilde paylaştığınız için teşekkür ederiz.

YORUM KURALLARINI OKUDUM