Elma ve avokadolu bu içecekle hastalıklara son!

Çok lezzetli bu elmalı, avokadolu karışımı karışımı çocuklarınız da çok sevecek.

Elma ve avokadolu bu içecekle hastalıklara son!

Sonbahar demek; kalın kazaklar, bol vitaminli sebze ve meyveler, tatiller ile ılık ve baş döndüren her şey demek. Ama biz bugün elmalardan bahsedeceğiz.

 

Artık yılın her ayı elmayı bulabilsek de, elmanın en taze, çıtır çıtır ve sulu olduğu mevsim sonbahar. Elmanın binbir türlü çeşidi var. Elma kolesterolü düşürmede ve kanseri önlemede etkili olan pektin bakımından da oldukça zengin bir meyve.

 

Elma, avokado ve ıspanağı, bağışıklık sistemini güçlendiren limon, bal, ve zencefille karıştırarak gribe karşı etkili olan yeşil bir meyve suyu elde edeceksiniz. Çok lezzetli bu karışımı çocuklarınız da çok sevecek.

 

  • Bağışıklık sistemini güçlendiren elma ve avokado suyu tarifi: 2 kişiliktir.

 

İçindekiler:

  • 1 fincan şekersiz badem sütü veya su
  • 2 elma (kabuklu veya kabuksuz)
  • 3 büyük dal ıspanak
  • 1 soyulmuş ve rendelenmiş avokado
  • Yarım tutam zencefil.
  • 1 limonun suyu
  • 4-6 adet buz

 

Hazırlanışı

Bütün malzemeleri sıvı hale gelene kadar blendırda karıştırın. Anında servis edin. İçeceğin kalanını hava almayan bir kavanozda 24 saat boyunca buzdolabında saklayabilirsiniz.

 

Afiyet olsun!

 

Facebook Yorumları
Yorumlar
0
Onay Bekleyenler
0

  • Hafif pizza tarifi
    Hafif pizza tarifi

    Süresi : 01:28 İzlenme : 8754

  • Damla çikolatalı kurabiye tarifi
    Damla çikolatalı kurabiye tarifi

    Süresi : 00:48 İzlenme : 2144

  • Yoğurtlu kereviz salatası
    Yoğurtlu kereviz salatası

    Süresi : 01:17 İzlenme : 5414

  • Yılbaşı hindisi nasıl yapılır?
    Yılbaşı hindisi nasıl yapılır?

    Süresi : 03:40 İzlenme : 2374

  • Fıstık ezmesi nasıl yapılır?
    Fıstık ezmesi nasıl yapılır?

    Süresi : 00:49 İzlenme : 3529

hthayat.haberturk.com internet sitesinde yayınlanan yazı, haber, video ve fotoğrafların her türlü hakkı Haberturk Gazetecilik A.Ş.’ye aittir. İzin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Copyright © 2018 - Üretim ve Tasarım Bilgi Grubu
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön