İlişkinizin ne kadar sürdüğünün neticede pek önemi kalmıyor, ayrılık ayrılıktır! Bir süredir ‘sevgilim’ dediğiniz kişinin hayatınızdan çıkması, günlük rutinlerinizin değişmesi, ruh halinizin bazen hafifçe, bazen derinden sarsılması demek.
Elbette her ayrılık ‘kesin son’ anlamına gelmiyor, geri dönüş her zaman mümkün, küllerinden yeniden doğabilir bazı aşklar... Ancak ayrılık süreci, iki taraf için de ciddi zararlara neden olabiliyor.
Bu gelgitli ruh halleri içerisinde pişman olacağınız bir şey yapmamak için, bazı ayrılık kurallarına dikkat etmelisiniz:
Kararsız olmayın
Net olun! Bittiyse bitmiştir. Bir kere ayrılmaya karar verdikten sonra, tam anlamıyla kendinizi o hikayeden ayırmalısınız. Elbette tekrar bir araya gelme ihtimaliniz olabilir ancak ayrılık aşamasına gelmek, halihazırda ilişkinin yürümediğine dair en açık işarettir! İlişkiniz yürümüyorsa ayrılmak, en iyi ihtimalle bir süre ayrı kalmak ikinize de iyi gelecek demektir. Kendinize biraz zaman tanıyın, onu aramayın, ayrılığı kabullenme ile ilgili sorunlar yaşıyorsanız da, bunu kendinizle çözün, ayrıldığınız sevgilinizle değil.
Sarhoş aramalardan kaçının
Dünyanın en büyük ilişki klişelerinden biri, sarhoş olunca aranan eski sevgililerdir. Yapmayın! Gerekirse numarasını telefonunuzdan silin, sosyal medya hesaplarını takip etmeyi bırakın; hatta arkadaşlarınızla içiyorsanız onları sizi engellemesi için görevlendirin. Ayarsız bir aramanın sonucunda istenmeyen durumların yaşanma ihtimali oldukça yüksek. Ayıkken aramadığınız birini, sarhoşken hiç aramayın!
Kendinizi dağıtmayın
Öfkeli olabilirsiniz, kırgın olabilirsiniz. Bunun acısını kendinizden çıkarmaya kalkmanız sadece size zarar verecek! Sorumluluklarınızı ihmal etmeyeceğiniz, normal bir zamanda tercih etmeyeceğiniz şeyleri yapmadığınız bir ruh hali için gerekeni yapın; durum çok ciddiyse psikolojik yardım almaktan çekinmeyin. Arkadaşlarınızla keyifli zaman geçirin, işinize odaklanın, mümkünse tek başınıza kısa bir seyahate çıkın. Aydınlık ortamlar, ayrılığı atlatmak için her zaman daha kullanışlıdır!
Yeni ilişkilere koşmayın
Bir ayrılığın hemen ardından başlanan yeni ilişkiler, çok şanslı değilseniz eğer, çeşitli sorunlarla başlayabilir. Ayrılık modundayken bazen kendiniz gibi olmayabilirsiniz, öfkeyle, üzüntüyle ya da başka türlü karmaşık hislerle yeni birine yakınlık duyabilirsiniz. Tam olarak kendiniz gibi olacağınız bir zamanı beklemek, yalnızken ki halinizle barış içindeyken yeni bir ilişkiye başlamak en sağlıklısı olacak. Kısa süreli, eğlence amaçlı ‘takılmalar’ elbette yüreğinize ferah sular serpebilir ama ayrılığı atlattığınızdan emin olana kadar biraz kendinizle kalmanız en iyisi.
‘Stalker’ olmayın
“Ayrılık sürecinde sosyal medyanın yeri ve önemi” konulu bir araştırma yapsak, ilişkiler akademisinde uzun yollar kat etmemiz gerekirdi! Sosyal medya hesaplarından ‘mesaj’ içerikli yayınlar yapmak, eski sevgiliye dolaylı yollardan haddini bildirmek, ‘ayrıldık ama çok eğleniyorum ooh ooh’ diye story’ler paylaşıp düşman çatlatmak sizi yormaktan başka hiçbir işe yaramaz. Dediğimiz gibi, bittiyse bitmiştir. Onu sosyal medyadan takip etmeyi bırakın, kendi hesaplarınızı da mesaj kanalı olarak kullanmayın.
Aynen biten bitmiştir bir daha dönüşü de OLMAZ kimsenin hayatına mudahele etmeyiniz başkalarının hayatı engellen memeli bitiremeyen kişi saplantilidir seni sevmiyorsa sevmiyordur artık hayal dünyasında yaşıyordur uyan
ben yeni ayrildim O3.04.23ý
Bizde, 1 nisan Pazar günü ayrıldık... O ayrıldı benden:( hasanertmen7 Instagram a yazabilir misin (amacım farklı değil)
Beni eski sevgilisi ve bi tane daha kızla aldattı.
2 yıl çıktık ama Bn onu unutmayı istiyorum
Bn onu seviyorum ama ????????
Arkadaşlar Erkek olsun Kadın olsun Nar tanelerini tek tek kabuğuna yerleştiren Kudret seni de hangi gönüle yerleştireceğini iyi bilir Tasalanmayın
Üzerinden 2.5 sene geçmiş bir ilişkinin alevlerini tekrar yakmaya çalıştık. 1 ayda 4 kez kavga ettik. Onunla kurulan hayallerdi benim geleceğimde olmasını istemem. En son ne olduysa bir uykudan uyandım ve alevli kısa bir tartışma. Ayrılıkta netim. Ne olur bilmiyorum
Bu yazılanları dikkate almak gerek ben bu yazılar sayesinde şimdiye kadar kendime zarar vererek ne kadar salaklık yaptığımı anladım canımdan çok sevdiğim bir kız vardı çok seviyodum yani öl dese gözümü kırpmadan ölürdüm gözümden sakınırdım onu hergün görmek istiyodum onun geçmişini de biliyodum eski sevgilileriyle yattığını öğrendiğimde bile vazgeçmedim ondan seviyodum deliler gibi aşıktım ona ama o çok bencildi hiç sevgi vermedi sevgisini göstermedi ama ben yine de vazgeçmedim ondan ve hergün onu kaybetme korkusuyla yaşadım onu başkasıyla düşündüğümde kafayı yiyodum düşünemiyodum düşünmek...
Aynı şeyleri yaşıyorum
Tek çaremiz Ayrılmak
İyiler hep kaybeder
evet cok haklsin ben hep kaybetim!
Arkadslar ben ayrılığın doğru yolundayım çünkü okuduğum her şeyde benim.uyguladiklarim var.evet çok seviyorum ama sevgi cidden yeterli değil.1 yılda 20 kez ayrıldık.sayginin bittiğini göremedik.saygi bitince nolur uzatmayın.cuku çok üzüleceksiniz cook.Sosyal medyadan çıkartın.numrasini sildim.ona ait ne varsa sildim.simdi yavaş yavaş rutin her gün aramalarınızı beyninden çıkarcagim. Aglayamadim ağlayacağım kesin.muzik çok önemli power fm ve yabancı dinledigim için kendimi müziğin ritmine bırakcagim bol bol güzel giyinip suslencegim sadelik doğallık şartı ile..Ve hayatımdan yavaş yavaş sindire...
Vallaha gitmek isteyene kapımız sonuna kadar açık abi
1 yıl olucaktı olmuyor yapamıyorum diye ayrılmak mı olur. Oluyormuş insan canı yansan susuyor ardına bakmadan gitmek zorunda kalıyor
Çok seviyorum unutamıyorum çünkü onla hayal kurmuştuk aklimdan çıkmıyor kimseye böyle davranmamıştım bu her kezden başkaydı günlük 3 paket sigra bitiriyorum yinede nafile unutamiyorum
Olmicak ama unutacağım
Hayat çok açı ayrılmadan sevdiğinizin kıymetini bilin . iş işten geçtikten sonra kıymeti kalmıyordu
Hayat çok açı ayrılmadan sevdiğinizin kıymetini bilin . iş işten geçtikten sonra kıymeti kalmıyordu
Beni çok üzdü beni aldaltmış bilmiyordum öğrendim 24 aralık
Keşke böyle bitmeseydi:(
Canım yaniyor
Artik gelmesin
Artik gelmesin
Aldığım sigaradan daha ucuzmuş be
Seviyorum ama unutmam gerek
ayrılmak istemiyorum ama zorundayım
Bitti
Seviyorum hala sevdiğim geri gelsin
Ben artık yanlız kalmdan bıktım usandım
Katılmak istiyorum
Uaandım ve bıktım yeter artık ya
İhanetin affı mezarda İhaneti kabul etmeyin iliklerime kadar o acıyı yaşıyorum