HTHAYAT
BİRKAÇ KELİME YAZARAK SİZE YARDIMCI OLABİLİRİZ
Kansızlık ve beslenme!
Giriş: 28 Kasım 2012, Çarşamba 14:59
Güncelleme: 19 Mart 2013, Salı 12:08

Kansızlığın belirtileri; halsizlik, uykusuzluk, enerji azlığı...

Kansızlığa, ilaç tedavisi ve evinizde düzenli beslenme ile çare bulabilirsiniz.

Büyük bir sorun olan kansızlığa iyi gelen besinler:

Pekmez:

Pekmez, kansızlık problemi olanlar için oldukça önemli bir besin kaynağıdır. Keçi boynuzu pekmezi ya da üzüm pekmezi önerilen pekmezler arasındadır. Her sabah aç karnına tüketirseniz daha faydalı olur.

Kırmızı et:

Kırmızı et, özellikle dalak, ciğer; tüketmeniz gereken besinler arasındadır.

Kuruyemiş:

Ceviz, pestil ve siyah üzüm kansızlığa iyi gelen besinlerdir.

Uzman kontrolünde, bu besinlerle kansızlığa çare bulabilirsiniz.

Paylaş:
brush-purple Yorumlar