Cevizin beyin ve sinir sistemini dengelemesinden böbreklerdeki safra taşı oluşumunu engellemesine kadar çok sayıda hastalığı tedavi edici ve önleyici özelliğe sahip olduğunu vurgulayan Lafçı, özellikle içindeki yağın ve minerallerin kaybolmaması için kabuklu cevizin tercih edilmesi gerektiğini kaydetti.


Cevizde yüksek oranda omega-3 yağ asitleri bulunduğuna dikkat çeken Lafçı, “Ceviz, sağlık açısından çok önemli birmeyve. Düzenli olarak tüketen insanın sağlığını kontrol ediyor. İçindeki omega-3 yağ asitleri, kalp hastalıklarını, diyabeti, inmeyi, yüksek kan basıncını, klinik depresyonu azaltıyor. Kandaki kolesterol seviyesini düşürüyor, kalp atışlarında düzensizliği önlüyor. Cevizdeki fitosteroller, kalınbağırsak, göğüs, prostat kanseri gibi kanser türlerine karşı koruma sağlıyor, bağışıklık sistemini güçlendiriyor” dedi.

Facebook Yorumları

YORUMLAR

Yorum kurallarını okumak için tıklayınız!

İnternet sitemizde kullanılan çerezlerle ilgili bilgi almak ve tercihlerinizi yönetmek için Çerez Politikası, daha fazla bilgi için Aydınlatma Metni sayfalarını ziyaret edebilirsiniz. Sitemizi kullanarak çerezleri kullanmamızı kabul edersiniz.