Kendi pastilinizi kendiniz yapın…

Dondurucu ve karlı kış günlerinde hastalıkla mücadele ediyorsanız ya da hastalıktan korunmaya çalışıyorsanız kendiniz ve aileniz için çok pratik yöntemler.

Kendi pastilinizi kendiniz yapın…

Biyolog-Kozmetolog Pervin Bulgak’ın evde kolayca hazırlayabileceğiniz bitkisel tarifleriyle, yoğun kar yağışı ve soğuk havaya maruz kalınan bugünlerde kendinizi ve çocuklarınızı hastalıklardan korumanız mümkün. 

 

Kendi pastilinizi kendiniz yapın

2 yemek kaşığı Bal, 1 tatlı kaşığı toz Zencefil, 1 tatlı kaşığı toz haline getirilmiş Adaçayını karıştırıp kendi pastilinizi yapabilirsiniz.

 

Yatarken boğazınız kuruyor mu?

Evde kaloriferin üzerine; 1 bardak kaynar su ve içine 1 dal Adaçayı koyun. Bu sayede gece, boğazınızın kurumasını önlerken havayı da iyonize etmiş olursunuz. Bu da sizi gece boyu nemsizlikten koruyacak aynı zamanda da bronşlarınızı açacaktır.

 

Hastalıklardan korunmak için ipuçları

  • Beslenmenize dikkat edin.

 

  • Ekinezya çayı için 1/2 litre suya 4 tatlı kaşığı ekinezya bitkisini ekleyip 5 dakika bekleyin ve için.

 

  • Her gün sabah kalkınca, 1 bardak ılık suyun içine 4-5 damla limon sıkın ve için.

 

  • Günde 1 fincan yeşil çay tüketin. Bol C vitamini içeriği sayesinde sizi hastalıklardan koruyacaktır.

 

  • Zinde ve sağlıklı günler için; 1 dilim taze zencefil +  ¼ çay bardağı ıhlamur + 1 adet çubuk tarçın +  ¼ çay bardağı adaçayını ½ litre kaynar suda 15 dakika demleyin ve limonla birlikte için.

 

  • Akşamları yatmadan önce  bir kase yoğurt tüketin ki gece gençlik hormonunuz aktive olsun.

 

Facebook Yorumları
Yorumlar
1
Onay Bekleyenler
0

  • Kendin yap köşesi: Mumluk nasıl yapılır?
    Kendin yap köşesi: Mumluk nasıl yapılır?

    Süresi : 00:52 İzlenme : 5450

  • Ketojenik diyet nedir? Prof.Dr. Murat Baş yanıtlıyor
    Ketojenik diyet nedir? Prof.Dr. Murat Baş...

    Süresi : 18:58 İzlenme : 3271

  • Şiddete maruz kalan kadın ne yapmalı? Av. Aybike Şatır Oskay anlatıyor.
    Şiddete maruz kalan kadın ne yapmalı? Av....

    Süresi : 33:33 İzlenme : 902

  • Türkiye'de eğitim ve öğretmenlerin eğitimi
    Türkiye'de eğitim ve öğretmenlerin eğitimi

    Süresi : 35:31 İzlenme : 557

  • Anne Bebek Nefes Çalışması...
    Anne Bebek Nefes Çalışması...

    Süresi : 14:15 İzlenme : 2406

hthayat.haberturk.com internet sitesinde yayınlanan yazı, haber, video ve fotoğrafların her türlü hakkı Haberturk Gazetecilik A.Ş.’ye aittir. İzin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Copyright © 2018 - Üretim ve Tasarım Bilgi Grubu
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön