Dik göğüsler için…

Kadınların doğumdan yaşlılığa kadar çok değişime ve deformasyona uğrayan yerlerinden biridir göğüs.

Dik göğüsler için…

Kadınların doğumdan yaşlılığa kadar çok değişime ve deformasyona uğrayan yerlerinden biridir göğüs. Kaslı bir yapıya sahip olmadığı için, özellikle doğum sonrası emzirmeden dolayı göğüslerde büyük oranda sarkmalar meydana geliyor.

 

Birkaç basit bakım yöntemi ile sıkı ve sarkmayan göğüslere sahip olabilmek mümkün.

 

  • Sıkı göğüslere sahip olmak için öncelikle sutyen kullanımına dikkat etmek gerekiyor. Kötü sutyenler göğüsleri deforme ediyor ve biçiminin bozulmasına neden oluyor.

 

  • Sarkmasını önlemek için tercih edilen fazla sıkı sutyenler ise göğüslerin ezilmesine neden oluyor. Bu sebeple sutyen seçerken mümkün olduğunca fazla dikkat etmek gerekiyor.

 

  • Duş alırken suyun ılık olmasına ya da dayanabileceğiniz oranda soğuk olmasına dikkat edin. Göğse temas eden soğuk su ile dairesel olarak uygulanan masaj sayesinde sıkılaşmasını sağlayabilirsiniz.

 

  • Göğüs sarkmalarını engelleyici jellerle uygulayabileceğiniz,  yuvarlak masaj hareketleri de göğüslerinizin sarkmasını engelleyecektir.

 

  • Dik göğüslere sahip olmanın yolu güçlü sırt kaslarından geçiyor. Bu yüzden göğüslerinizi dikleştirecek ufak egzersizler yapabilirsiniz.

 

  • Göğüslerinizin kısa sürede sıkı bir hal alması için yüzme sporu oldukça etkili olacaktır.

 

Haber: İmge Balık

Facebook Yorumları
Yorumlar
0
Onay Bekleyenler
0

  • Menopoz sıkıntılı mı olmalı?
    Menopoz sıkıntılı mı olmalı?

    Süresi : 09:56 İzlenme : 381

  • Makarna kızartması!
    Makarna kızartması!

    Süresi : 00:52 İzlenme : 11275

  • Doğuma giderken neler yaptınız?
    Doğuma giderken neler yaptınız?

    Süresi : 01:59 İzlenme : 2395

  • Gizem Onay'la kadınlık organları ve döngüleri üzerine
    Gizem Onay'la kadınlık organları ve...

    Süresi : 34:57 İzlenme : 261

  • Kadınlar ve organlarıyla olan ilişkileri
    Kadınlar ve organlarıyla olan ilişkileri

    Süresi : 02:46 İzlenme : 455

hthayat.haberturk.com internet sitesinde yayınlanan yazı, haber, video ve fotoğrafların her türlü hakkı Haberturk Gazetecilik A.Ş.’ye aittir. İzin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Copyright © 2018 - Üretim ve Tasarım Bilgi Grubu
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön