Topuk dikenine patatesli reçete!

Suna Dumankaya topuk dikeni problemine alternatif tedavi öneriyor...

Topuk dikenine patatesli reçete!

Soru: Ayaklarımın topuk kısımları çok sert. Doktor bende topuk dikeni olduğunu söyledi. Kendisinin verdiği ilaç ve kremler, problemimi çözmeme yetmedi. Ayaklarım çok acıyor. Öyle ki zaman zaman ayakta durmakta zorlanıyorum. Tedavime yardımcı olacak bir formülünüz var mı?

Nurcan Y./İstanbul

 

Cevap: Öncelikle doktorunuzun verdiği ilaçları ve kremleri kullanmayı sürdürün. Ayaklarınızı her gün yarım saat kadar tuzlu ılık suyun içinde bekleterek rahatlatın. Ayrıca bir adet haşlanmış patatesi iyice ezip bir tatlı kaşığı gaz yağıyla karıştırdıktan sonra, gece yatmadan önce topuklarınıza sarın. Sabah uyandığınızda ayaklarınızı yıkayın ve doktorunuzun verdiği kremi sürün. Ayak kaslarınızı güçlendirici egzersizler yapmayı, bol bol sebze, meyve ve balık yemeyi de ihmal etmeyin.

 

 

Facebook Yorumları
Yorumlar
0
Onay Bekleyenler
0

  • Kendin yap köşesi: Mumluk nasıl yapılır?
    Kendin yap köşesi: Mumluk nasıl yapılır?

    Süresi : 00:52 İzlenme : 5184

  • Ketojenik diyet nedir? Prof.Dr. Murat Baş yanıtlıyor
    Ketojenik diyet nedir? Prof.Dr. Murat Baş...

    Süresi : 18:58 İzlenme : 3167

  • Şiddete maruz kalan kadın ne yapmalı? Av. Aybike Şatır Oskay anlatıyor.
    Şiddete maruz kalan kadın ne yapmalı? Av....

    Süresi : 33:33 İzlenme : 856

  • Türkiye'de eğitim ve öğretmenlerin eğitimi
    Türkiye'de eğitim ve öğretmenlerin eğitimi

    Süresi : 35:31 İzlenme : 548

  • Anne Bebek Nefes Çalışması...
    Anne Bebek Nefes Çalışması...

    Süresi : 14:15 İzlenme : 2402

hthayat.haberturk.com internet sitesinde yayınlanan yazı, haber, video ve fotoğrafların her türlü hakkı Haberturk Gazetecilik A.Ş.’ye aittir. İzin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Copyright © 2018 - Üretim ve Tasarım Bilgi Grubu
Yukarı Git
HTHayat Mobil Sürümüne Dön