Psikolog olabilir misin?

Kesinlikle çok iyi bir dinleyicisin. Ancak dinlediğin sorunu birebir yaşıyorsun, adeta dinlediğin kişiye dönüşüyorsun. Seni çok yoran bu durumu empati olarak yorumluyorsun. Oysa empati, kendini doğrudan sorun yaşayan kişi yerine koymak değil, karşıdaki kişinin yaşadıkları karşısındaki hislerini anlamak. Bu ayrımı fark etmemek, sana derdini açan kişiye şahsi tepkilerini temel alarak önerilerde bulunmana sebep oluyor. Bütün gücünle sorunlarını çözmesine yardım etmek, onun negatif ruh halini pozitife çevirmek istiyorsun, bunun için senin yöntemlerini kullanması konusunda ısrar ediyorsun. Eğer kullanmazsa seni dinlemediğini düşünüyorsun. Psikolog olabilirsin, ama bunun için önce iki konuya dikkat etmeye ihtiyacın var: 1. Dinlediğin kişilerle ve olaylarla arana mesafe koymak, sadece yaşananları anlamak. 2. Kişinin içinde bulunduğu koşulları göz önünde bulundurarak çözüm önerilerinde bulunmak. Bir aşama sonrası, kendi sorunlarını çözme konusunda kendi yöntemlerini geliştirebilmesi için onu cesaretlendirmek.

Güçlü bir empati yeteneğine sahipsin. Biri sana sıkıntısını anlattığında durumu ve o durum karşısında kişinin neler hissettiğini anlıyorsun. Uygulaması kolay ve işe yarar önerilerde bulunuyorsun. Bunda psikoloji, kişisel gelişim alanlarında yaptığın araştırmaların hatırı sayılır bir payı var. Ancak insan psikolojisinden anlamak ile psikolog olmak arasında bir çizgi var. İki konuda kendini geliştirirsen, psikolog olmaya biraz daha yaklaşabilirsin. 1. Karşındakini gerçekten, dikkatle, başka bir işle ilgilenmeden ve sözünü sorularla kesmeden dinlemek. 2. Önerilerini uygulamadığında seçimlerinde özgür olduğunu hatırlamak ve dinlemeye devam etmek.

Psikoloji üzerine kitaplar okuyor, yayınları ve hatta belki konferansları takip ediyorsun. Edindiğin bilgiler duygularını, davranışlarını, tepkilerini anlamana yardım ediyor ve hayatı senin için kolaylaştırıyor. Bu araştırmaların sayesinde iyi bir empati ve dinleme yeteneği geliştirdiğin rahatlıkla söylenebilir. Çevresindekilerin biraz rahatlamak ve tavsiye almak için problemlerini konuşmayı tercih ettiği birisin. Gelgelelim, kendine ve yakınlarına faydalı olmakla hiç tanımadığın kişileri dinleyip tavsiyelerde bulunarak yardım etmek arasında fark var. İyi bir psikolog olabilirsin, eğer şu soruya “Evet” cevabı verebiliyorsan: “Haftada en az birkaç gün, sabahtan akşama kadar tanımadığın kişilerin sorunlarını dinlemeye ve onlara önerilerde bulunmaya var mısın?”